75
8. Kullanım
8.1 Uygulama ile ilgili bilgiler
Not
Masaj uygulamasının her zaman rahatlatıcı olması gerekir� Kas masaj cihazının kullanımı ile kan
dolaşımı bilinçli şekilde yükseltildiğinden, hafif hematomların oluşması söz konusu olabilir ve
bunlar pozitif bir tedavi etkisine işarettir� Arada sırada kızarma da görülebilir� Cildinizde aşırı tah-
riş söz konusu olursa kas masaj cihazını kullanmayı bırakın ve bir doktora başvurun� Tutulmanın/
gerginliğin derecesine bağlı olarak istediğiniz bölgeye (bacaklar, omuzlar, kollar ve sırt) yakl� 10-
15 dakika süreyle uygulama yapmanızı öneririz�
8.2 Başlık seçme/değiştirme
Masaja başlamadan önce uygun başlığı seçmeniz gerekir� “6�2 Başlıklar” bölümünde tüm
başlıkların ve uygulama alanlarının bir listesini bulabilirsiniz�
Başlığı değiştirmek için aşağıdakileri yapın:
1� Mevcut başlığı kas masaj cihazından yatay şekilde çekerek
çıkarın�
2� İstediğiniz başlığı hissedilir şekilde yerine sıkıca oturacak
şekilde kas masaj cihazına sokun�