AsVIVA T18 Manual Download

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Summary of Contents for T18

Page 1: ...1 BENUTZERHANDBUCH MANUAL T18 VERSION B BU www AsVIVA de Produktinfo ...

Page 2: ...ÄRMEN UND DEHNEN 38 TRAININGSHINWEISE 40 PULSMESSTABELLE 41 GEWÄHRLEISTUNGSRECHT 42 EU KONFORMITÄTSERKLÄRUNG 82 WARRANTY TERMS 43 IMPORTANT INFORMATION ABOUT YOUR PRODUCT 44 IMPORTANT SAFETY INSTRUCTIONS 45 EXPLODED DIAGRAM 47 PART LIST 48 ASSEMBLY INSTRUCTION 50 COMPUTER INSTRUCTION 55 TROUBLESHOOTING 73 MAINTENANCE AND CARE 74 EXERCISE INSTRUCTIONS 78 PULSE MEASURING TABLE 80 WARRANTY DEVICE 81 ...

Page 3: ...nummer an Ihren Händler oder direkt an uns Unsere Serviceadresse http www asviva de kontakt Damit Ihnen unsere Service Mitarbeiter optimal weiterhelfen können beachten Sie bitte folgende Vorgehensweise 1 Ist ein bestimmtes Teil beschädigt Teilen Sie uns bitte anhand der Teileiste die genaue Teilenummer mit 2 Liegt eine Störung beim Gerät vor Sollten Sie die Möglichkeit einer Videoaufnahme z B Hand...

Page 4: ... B bei Fahrrädern oder Indoor Cycles fallen nicht unter die übliche Testphase Der von Ihnen erworbene Artikel wurde frei Bordsteinkante und verpackt geliefert daher wird dieser im Falle eines Widerrufs oder eines Defekts wieder im verpackten Zustand und frei Bordsteinkante abgeholt Sollten Sie keine Verpackungen mehr besitzen so können wir Ihnen nach Absprache eine zukom men lassen Erhalt der Verp...

Page 5: ...ren Temperament berücksichtigen Sie sollten die Kinder ggf beaufsichti gen und vor allem auf die richtige Benutzung des Gerätes hinweisen Als Spielzeug sind die Trainingsgeräte auf keinen Fall geeignet Bitte beachten Sie beim Aufstellen des Gerätes dass in jede Richtung ausreichend Freiraum vor handen ist Kinder sollten nicht unbeaufsichtigt in die Nähe des Gerätes kommen da sie aufgrund Ihres nat...

Page 6: ...tenden Sicherheitsvorkehrungen Nichtbeachtung der Bedienungsanleitung Wartung und Pflege Gewaltanwendung z B Schlag Stoß Fall Eingriffe die nicht von der von unserem Support angewiesen oder autorisiert wurden eigenmächtige Reparaturversuche Verschleißteile Zug Seile Kugellager Antriebs und Laufriemen Laufbretter Laufrollen Sitz Polster Zylinder Griffe Pedalriemen Federn Bremsbeläge Pedale Speichen...

Page 7: ...7 EXPLOSIONSZEICHNUNG ...

Page 8: ...ining 1 19 PCB 1 59 R line buckle 4 20 Lower Controller 1 60 Rear protective Corner 1 21 Grip Pulse 2 61 Interior trim cover 1 22 Inclination Device 2 62 Side trim cover 2 23 MP3 Connection 1 63 Adjustable Foot Pad 4 24 Safety Key 1 64 Rubber Gasket 2 25 Communication line segment 1 65 Round cushion 2 26 Offline communication segment 1 66 wheels for mobility 2 27 Single Branch Line 150MM 2 67 Adju...

Page 9: ...cket screw M8 12 2 95 Countersunk socket head M8 25 8 96 Cross large flat screw M5 30 4 97 Cross head screw ST3 0 8 14 98 Cross head screw ST4 0 13 6 99 Cross head screw ST4 0 16 73 100 Cross head screw ST4 0 25 8 101 Cross head screw ST4 0 30 6 102 Cross head screw ST4 0 16 35 103 Cross head screw ST4 0 16 18 104 Cross head screw ST2 3 4 2 105 Cross large flat screw M4 15 4 106 Hexagon socket scr...

Page 10: ...liesslich das Werkzeug was der Lieferung beilag Es sollte unbedingt vermieden werden das Gerät mit der Steckdose zu verbinden bevor die Montage nicht vollständig durchgeführt wurde BEACHTEN SIE Bevor Sie mit der Montage starten lesen und verstehen Sie alle Instruktionen Entfernen Sie vorsichtig die rote Sicherungschablone damit Sie das Laufband aufklappen können ...

Page 11: ...11 MONTAGE Nehmen Sie das Laufband die Konsole und das Zubehör aus der Verpackung Schritt 2 Schritt 1 Entfernen Sie die beiden Schrauben an den Säulen um diese anschließend aufzurichten ...

Page 12: ...screw 4 x M8 washer Schritt 3 Befestigen Sie die Säule mit M8 20 Schrauben M8 55 Schrauben und M8 Unterlegscheiben an der Basis 4 x M8 20 screw 4 x M8 washer Schritt 4 Befestigen Sie die Konsole mit M8 20 Schrauben und M8 Unterlegscheiben an den Säulen ...

Page 13: ... Laufbandes MONTAGE Schritt 6 Das Laufband hat an der Nullposition einen Gradienten von etwa 2 Dies ist kein Produktionsfehler sondern bewusst geplant und dient dazu ein realistischeres Lauftraining zu simulieren Falls Sie dennoch eine völlig flache Lauffläche wünschen können Sie die mitgelieferten Zylinderkissen 126 anbringen ...

Page 14: ...14 INBETRIEBNAHME Der Sicherheitsmagnet wird an die gelbe Vorrichtung am Computer befestigt ...

Page 15: ... Speed Drehen Sie den Regler nach rechts um die Geschwindigkeit zu erhö hen Die max Geschwindigkeit beträgt 20 km Drehen Sie den Regler nach links um die Geschwindigkeit zu verringern Die Mindestgeschwindigkeit beträgt 1 km Lautstärke verringern Verringern Sie die Lautstärke von Musik oder Video Lautstärke erhöhen Erhöhen Sie die Lautstärke von Musik oder Video ...

Page 16: ...ach dem Start wird auf dem Bildschirm die Hauptoberfläche angezeigt Drücken Sie die Taste START auf dem Bedienfeld Das Laufband startet mit der niedrigsten Geschwindigkeit und der niedrigsten Steigung Durch Drücken der Steigungs und oder Geschwindigkeitstasten können Sie Geschwindigkeit und Steigung ändern Während des Trainings Wenn Sie STOP drücken stoppt das Laufband langsam Wenn Sie die Griffim...

Page 17: ...gen Einstellung zurück WLAN Zeigt an ob eine Internetver bindung besteht Einstellen der Lautstärke für Musik und Videos Kehrt zum Hauptbildschirm zurück Hauptmenü Das Hauptmenü ist unterteilt in 9 Module Wetter Lokale Musik Lokale Videos Internet WiFi Systemreiniger Sport Center Application Einstellungen ...

Page 18: ...ngen Programme Audiodateien Videodateien WLAN Verbindung Hintergrundbildschirm Applikationen Datum Zeitanzeige Hier verwalten Sie Ihre aktuelle Uhrzeit Standardmäßig werden Uhrzeit und das Datum automatisch über das Internet geladen werden Es ist aber auch möglich diese manuell einzustellen Detaillierte Beschreibung der Funktionen ...

Page 19: ... abspielen Songliste abspielen Zufällige Liederauswahl Dauerschleife durch Schieben des Reglers vor oder zurückspulen Icon Icon Beschreibung Beschreibung Lokale Musik Tippen Sie das linke Icon um in das Musikmenü zu gelangen Streichen Sie nach oben unten um zur Songliste zu gelangen Tippen Sie auf den Song um diesen abzuspielen ...

Page 20: ...en des Reglers vor oder zurückspulen Tippen Sie auf das Video um zum Vollbild modus zu wechseln Tippen Sie erneut um den Vollbildmodus zu verlassen Lokale Videos Drücken Sie das linke Icon um in das Videomenü zu gelangen Streichen Sie nach oben unten um zur Videoliste zu gelangen Drücken Sie auf das Video um es abzuspielen ...

Page 21: ...Beschreibung Parameter ausblenden Parameter einblenden Fliegende Taste öffnen Fliegende Taste schließen zurück Lautstärke regeln Zum Startbildschirm wechseln Internet Klicken Sie im Hauptmenü auf das linke Icon um in das WIFI Menü zu gelangen WLAN ...

Page 22: ...mulation Benutzerdefinierter Modus Drücken Sie im Hauptmenü auf das linke Icon um zum Sports center zu gelangen Stellen Sie sicher dass der Sicherheitsmagnet korrekt angelegt ist Sofern bei Problemen während des Trainings der Sicherheitsmagnet abfällt fährt das Laufband aus Sicherheitsgründen runter Kontrollieren Sie Ihren Puls während des Trainings Trainieren Sie erst 30 60 Minuten nach dem letzt...

Page 23: ...ation Benutzer definierter Modus Strecken Modus Klicken Sie auf das linke Icon um zum Strecken Modus zu gelangen Eine Runde auf der Strecke beträgt 400m Wenn das blaube Symbol eine Runde um die Strecke gelaufen ist wird die Rundenanzeige auf 1 etc geändert Klicken Sie auf den Bildschirm um weitere Einstellungsmöglichkeiten vornehmen zu können ...

Page 24: ...puter zählt anschließend 3 2 1 GO 2 Während das Laufband läuft können Sie die Steigung und die Geschwindigkeit einstellen 3 Drücken Sie auf Das Laufband stoppt anschließend langsam und zeigt RESTART und STOP an Drücken Sie RESTART damit das Laufband mit der niedrigsten Geschwindigkeit neustartet Drü cken Sie STOP anschließend zeigt das Laufband die aktuellen Werte an ...

Page 25: ...und Steigung Pro Segment können Sie die Geschwindigkeit siehe 2 und die Steigung siehe 3 bestimmen Hierfür markieren Sie wahlweise Adjust Speed oder Adjust Inline siehe 4 Aktive Einstellung wird mit einen blauen Kreis markiert Danach gehen Sie auf das jeweilige Segment und drücken in der Höhe wo Sie die Geschwindigkeit oder Steigung haben möchten Trainingszeit Als Standard sind 15 Minuten eingeste...

Page 26: ...26 COMPUTERFUNKTIONEN Klicken Sie auf Icon um zum Herzfrequenzkontroll Modus zu gelangen Sie können nun die Werte nach Belieben einstellen und mit START das Laufband starten ...

Page 27: ...urück um andere Funktionen wie z B Videos oder Musik abspielen zu nutzen Sobald man in den Sport Center geht kehrt man zum HRC Programm zurück Tippen Sie auf das Display damit folgendes Menü erscheint Klicken Sie auf Das Laufband stoppt wenn für 3 Sekunden keine weiteren Eingaben getätigt werden Klicken Sie auf das Icon um zum Countdown Menü zu gelangen ...

Page 28: ...RFUNKTIONEN Drücken Sie nun auf START nachdem Sie Ihre Wunschzeit eingestellt haben Drücken Sie auf STOP um das Laufband langsam auslaufen zu lassen Drücken Sie auf das Icon um zur Outdoor Simulation zu gelangen ...

Page 29: ...29 COMPUTERFUNKTIONEN Klicken Sie beispielsweise auf Szenario 1 um in das Menü zu gelangen Drücken Sie auf um die Werte auszublenden oder auf um diese wieder einzublenden ...

Page 30: ...erät kompatibel Laden Sie dazu die Applikationen aus dem Playstore für Android Nutzer oder dem Apple Store für iOS Geräte herunter Nach dem Start der Apps werden Sie aufgefordert sich anzumelden bzw zu registrieren Befolgen Sie die Schritte der App um die Registrierung Anmeldung abzuschließen 2 Die Bluetooth Namen der Laufbänder sind bis auf die letzten 4 Ziffern ähnlich Es beginnt mit WLT8266BM w...

Page 31: ...n zu gelangen Dort können Sie die Helligkeit die Systemsprache Bluethooth und Laufbandein stellungen aufrufen Achtung Der Factory Modus ist nicht für den Endkunden vorgesehen und daher gesperrt Bluetooth Wenn Bluetooth aktiviert ist kann Ihr Gerät mit anderen Bluetooth Geräten in der Nähe kommunizieren ...

Page 32: ...K um das Laufband anzuschließen Bluetooth Musikfunktion Signal an andere Gerätefunktionen senden Klicken Sie in der Einstellungsoberfläche auf das Bluetooth Symbol schalten Sie die Bluetooth Funktion ein und suchen Sie dann nach dem entspre chenden Bluetooth Gerätesignal auf dieser Seite um eine Verbindung herzustellen Hinweis Audioausgang und Audioeingang können nicht gleichzeitig verwendet werde...

Page 33: ...tieren Sie den Hersteller 2 Ersetzen Sie den Treiber Moment overcurrent 1 Ersetzen Sie den Motor 2 Prüfen Sie die beweglichen Teile und fügen Öl hinzu Voltage low 1 Beenden Sie das Training Prüfen Sie das Stromkabel und ggfs eine andere Steckdose verwenden Stall protection 1 Prüfen Sie die Motorkabel 2 Ersetzen Sie den Motor 3 Ersetzen Sie den Treiber Incline study fail 1 Prüfen Sie die Kabel am S...

Page 34: ... Entfernen Sie den Verschluss der mitgelieferten Silikonflasche und schrauben diese dann anschliessend in die Betankungsleitung Durch diesen Vorgang wird dafür gesorgt dass das Laufband automatisch geschmiert wird SCHMIERÖL ...

Page 35: ...ild dargestellt klappen Sie hierfür den kleinen Silikonblock zu sich Kippen Sie an schließend etwas Öl in die Öffnung Nachdem das Öl nachgefüllt wurde schalten Sie das Laufband ein und lassen es für eine Weile laufen sodass sich das Öl gleichmäßig verteilen kann Die Reinigung Wischen Sie nach jedem Training den Schweiß von der Konsole und Riemenoberfläche Bitte wischen Sie die Teile nur mit einem ...

Page 36: ...s läuft sollte die Einstellung drin gend geprüft werden Laufband straffen 1 Setzen Sie einen 5 mm Sechskantschlüssel in die Einstellschraube links am Laufband ein und drehen diesen einen viertel im Uhrzeigersinn um das Laufband zu straffen 2 Wiederholen Sie diesen Schritt mit der rechten Einstellschraube Achten Sie hierbei darauf dass die Schraube gleichermaßen wie zuvor die linke angezogen wird W...

Page 37: ...ten von Zeit zu Zeit mit handelsüblichem Schmierfett eingefettet werden Informationen zur Batterieverordnung Im Zusammenhang mit dem Vertrieb von Batterien oder Akkus oder mit der Lieferung von Geräten die Batterien oder Akkus enthalten sind wir verpflichtet Sie gemäß der Batterieverordnung auf folgendes hinzuweisen Batterien dürfen nicht in den Hausmüll gegeben werden Sie sind zur Rückgabe ge bra...

Page 38: ...cker während Sie versuchen Ihre Zehen zu berühren Gehen Sie soweit runter wie Sie können und halten Sie die Position 15 Sekunden lang Schulterheben Heben Sie Ihre rechte Schulter nach oben hin zu Ihrem Ohr und halten Sie die Position einen Moment lang Wiederholen Sie die Übung anschließend mit Ihrer linken Schulter Kopfrollen Legen Sie Ihren Kopf nach rechts und halten Sie die Position einen Momen...

Page 39: ... Sie Ihre Knie langsam nach unten Halten Sie diese Position 15 Sekunden lang Seitliches Dehnen Strecken Sie Ihre Arme nach oben Versuchen Sie nun Ihren rechten Arm so weit wie möglich nach oben zu strecken dabei spüren Sie wie Ihre rechte Seite gedehnt wird Halten Sie diese Position einen Moment lang Wiederholen Sie die Übung anschließend mit Ihrem linken Arm Dehnen der Wadenmuskeln und der Achill...

Page 40: ...pergewicht zu verändern benötigt er mindestens 3 Trainingseinheiten je Woche 3 Gestaltung des Trainings Jede Trainingseinheit sollte aus 3 Trainingsphasen bestehen Aufwärm Phase Trainings Phase und Abkühl Phase In der Aufwärm Phase soll die Körpertemperatur und die Sauerstoffzufuhr langsam gesteigert wer den Dieses ist durch gymnastische Übungen über eine Dauer von 5 bis 10 Minuten möglich Danach ...

Page 41: ... 73 110 Schläge pro Minute 145 80 Jahre 70 105 Schläge pro Minute 140 85 Jahre 68 100 Schläge pro Minute 135 90 Jahre 65 98 Schläge pro Minute 130 Ihr Maximum Puls beträgt ungefähr 220 minus Ihres Alters Die obigen Zahlen sind Durchschnitts werte und sollten als allgemeine Richtlinien verwendet werden ACHTUNG bitte folgendes beachten Einige Bluthochdruck Medikamente erniedrigen Ihren Maximum Puls ...

Page 42: ...sbrauch entstanden ist 1 Die Gewährleistung bezieht sich nicht auf alle Teile des Gerätes die einem funktionsbedingten Verschleiß unterliegen soweit es sich nicht um Produktions oder Materialfehler handelt Schäden die durch unsachgemäße oder mangelhafte Pflege und nicht fachmännisch durchgeführ te Reparaturen Umbauten oder Austausch von Teilen entstehen Schäden die durch unsachgemäßen Gebrauch und...

Page 43: ...r or invoice number Our service is available 24 hours Our service adress https www asviva de contact To ensure that our service staff can help you optimally please consider the following procedure 1 Is a specific part damaged Please tell us the exact part number using the parts list 2 Is there a fault with the unit Should you have the possibility of a video recording e g mobile phone camera pickup...

Page 44: ...leage over 5km for example bikes or indoor cycles does not fall in the usual test phase Your order was delivered packed and free curbside therefore in case of revocation or defect it will be picked up again packaged and free curbside If you have no more packaging please contact us and after consultation we can send you one Notice reception of the packaging and collection of the device do not occur...

Page 45: ...ce a suitable non slip support underneath the unit In general sports equipment is not a toy They may therefore only be used according to the regula tions and by appropriately informed or instructed persons If you experience dizziness nausea chest pain or other abnormal symptoms stop training and consult immediately your doctor Persons such as children disabled persons and disabled persons should o...

Page 46: ... supervise the children if necessary and should point out the correct use of the appliance As a toy the training equipment is by no m ans suitable When installing the unit please ensure that there is sufficient clearance in each direction Children should not be near the unit unattended as they can use the unit in a kind and fashion due to their natural play for which it is not intended and can cau...

Page 47: ...47 EXPLODED DIAGRAM ...

Page 48: ...ining 1 19 PCB 1 59 R line buckle 4 20 Lower Controller 1 60 Rear protective Corner 1 21 Grip Pulse 2 61 Interior trim cover 1 22 Inclination Device 2 62 Side trim cover 2 23 MP3 Connection 1 63 Adjustable Foot Pad 4 24 Safety Key 1 64 Rubber Gasket 2 25 Communication line segment 1 65 Round cushion 2 26 Offline communication segment 1 66 wheels for mobility 2 27 Single Branch Line 150MM 2 67 Adju...

Page 49: ...cket screw M8 12 2 95 Countersunk socket head M8 25 8 96 Cross large flat screw M5 30 4 97 Cross head screw ST3 0 8 14 98 Cross head screw ST4 0 13 6 99 Cross head screw ST4 0 16 73 100 Cross head screw ST4 0 25 8 101 Cross head screw ST4 0 30 6 102 Cross head screw ST4 0 16 35 103 Cross head screw ST4 0 16 18 104 Cross head screw ST2 3 4 2 105 Cross large flat screw M4 15 4 106 Hexagon socket scr...

Page 50: ...assembly can cause injuries Only use the delivered tools for assembling the treadmill Do not plug the treadmill to a power socket while assembling it NOTE Read all instructions before you start with the assembly Remove the red stator carefully in order to unfold the the treadmill ...

Page 51: ...SEMBLY INSTRUCTION Take the treadmill instrument and accessories out of the packing box Step 2 Step 1 Then remove the two fixing screws while holding the column and slowly pull them to the fixing screw holes ...

Page 52: ... x M8 washer 4 x M8 55 screw 4 x M8 washer Step 3 Fix the column on the base with M8 20 screws M8 55 screws and M8 flat washers 4 x M8 20 screw 4 x M8 washer Step 4 Use M8 20 screws and M8 flat washers to fix the electronic watch on the column ...

Page 53: ...sides of the base and need to be locked Step 6 The treadmill has a gradient of about 2 at zero position This is not a production mistake but delibe rately planned and serves to simulate a more realistic running training so that your legs and butt are charged identically In an outdoor run there are also headwind passages or bumps If you still want a completely flat running surface you can assemble ...

Page 54: ...RUCTION The safety lock is placed on the yellow position of the electronic watch The assembly is completed Finally after all the accessories are assembled Please make sure all screws have been tightened before can use ...

Page 55: ...n Speed Drehen Sie den Regler nach rechts um die Geschwindigkeit zu erhö hen Die max Geschwindigkeit beträgt 20 km Drehen Sie den Regler nach links um die Geschwindigkeit zu verringern Die Mindestgeschwindigkeit beträgt 1 km Lautstärke verringern Verringern Sie die Lautstärke von Musik oder Video Lautstärke erhöhen Erhöhen Sie die Lautstärke von Musik oder Video ...

Page 56: ...out Incline during the workout Set the incline to 0 at the beginning After 5 minutes of slowly walking Gradually increase the speed and incline which causes a higher calorie consumption Heart rate monitoring while running Please don t get down from the treadmill immediately after running When running the bodies blood is mainly concentrated in the lower limbs The rhythmic contraction of the muscles...

Page 57: ...net WiFi Cleaner Sport Center Application Set tings Icon Description Icon Description 13 04 Time display To view the time Adjustable volume For adjusting the volume for music and videos Return button You can return to the previous interface Home button Return to the main interface Check wether the system is con nected to the internet ...

Page 58: ...the weather at your location Used to manage audio files Internet Used to manage vidoe files Systemcache and memory shortcuts will be cleaned Internet connection System settings such as brightness etc Chose your favorite back ground Different programms Applications 1 Date and time Use the left icon to change the parameters ...

Page 59: ...songlist Press to play the song Icon Description Icon Description Song 1 Green Playing White Selected Play music according to the song list Start playing music Random play of the song list Stop playing music 1 Loop Play the previous song 00 00 09 Move the bar to the left or right to change the progress of it Play the next song ...

Page 60: ...eolist Press to play the video Icon Description Icon Description Play the previous video Press on the video to switch to full screen Press again to leave the full screen mode Play the next video Start to play the video Stop play video 00 00 09 Move the bar to the left or right to change the progress of it ...

Page 61: ...n Click to hide the parameters during running Return to the previous menu Click to open the parameters du ring running Adjust the volume Open the floating button Get back to the main interface Turn off the fly button 4 WIFI Press on the icon to enter the WIFI interface ...

Page 62: ...tom mode Press on the icon to get into the sport center menu Please check if the safety lock is in its place If any abnormal situation occurs during running and the safety lock is pulled off your cloth the treadmill quickly decelerates until it stops Please pay attention to your heart rate during your exercise Please take a break of about 30 60 minutes after meals before you start to work out You ...

Page 63: ...Heart rate control Runway mode realview run custom mode Press on the icon to enter the runway mode menu One lap of the runway is 400m long When the icon circels one round the number of the complete loops is raised by 1 Click on any area of the scree to pop up the control window to control the treadmill ...

Page 64: ...mputer counts down from 3 2 1 GO 2 During the movement the speed and incline can be adjusted by the buttons on the panel and or on the screen 3 Press again and the treadmill will slow down and shows RESTART and STOP Press RESTART the treadmill is restarting with the slowest speed Press STOP the treadmill stops and pops up the current sports scores ...

Page 65: ...on it Speed and incline Every program consists of 20 segments and each segment you can adjust the speed and the incline To do this select Adjust Speed or Adjust Incline see 4 The active setting is marked with an blue circle Then go to the segment and press in height where you want to put your speed or incline Workout time The default is 15 minutes You can adjust it through the keys see 5 Please no...

Page 66: ...66 COMPUTER INSTRUCTION Press on Icon to enter the heart rate control settings You can set the parameters according to your needs and click START to start the treadmill ...

Page 67: ...ace to operate other operations After the user selects and clicks on any sport mode it will return to the heart rate control speed interface Click on any area of the screen to pop up the operatin floating windows of the treadmill Press on The treadmill stops If there s no operation for 3 seconds the window closes Press on icon to get into the countdown menu ...

Page 68: ...68 COMPUTER INSTRUCTION Press START after you ve set your wished settings Press STOP The treadmill will stop slowly Press on icon to get into the realview mode ...

Page 69: ...69 COMPUTER INSTRUCTION Press on Scenario 1 to enter the menu of it Press on to hide the parameters or press to get them back ...

Page 70: ... store After opening the APP register according to the APP registration prompt After successful registration follow the APP instructions to connect to the treadmill After connecting use it according to the operation prompt 2 The Bluetooth name of the machine device WLT8266BM the last 4 digits are the sequence random code is not fixed when the APP searches for the accessory Bluetooth device please ...

Page 71: ...he brightness language bluetooth and treadmill management Note The factory mode is not anticipated for the customer and can void the warranty Bluetooth When Bluetooth is turned on your device can communicate with other nearby Bluethooth devices COMPUTER INSTRUCTION ...

Page 72: ...ate one Bluetooth name SYMK to connect the treadmill Bluetooth music function Send signal to other device functions In the Settings interface click on the Bluetooth icon turn on the Bluetooth feature and then search for the corresponding Bluetooth device signal on this page to connect Note Audio Out and Audio In can not be used at the same time COMPUTER INSTRUCTION ...

Page 73: ...act the support 2 Replace the driver Moment overcurrent 1 Replace the motor 2 Check the trasmission parts and add oil Voltage low 1 Stop the workout Check the external wire Stall protection 1 Ensure the motor wires are connected well 2 Replace the motor 3 Replace the driver Incline study fail 1 Ensure the incline wires are connected well 2 Replace the incline motor 3 Replace the driver Motor break...

Page 74: ...74 Remove the cap of the supplied silicone bottle and then screw it into the refuelling line This process ensures that the treadmill is lubricated automatically Lubricating oil MAINTENANCE AND CARE ...

Page 75: ...ty you have the possibility to refill it As shown in the picture above fold the small silicone block towards you Then tilt some oil into the opening After the oil has been refilled switch on the treadmill and let it run for a while so that the oil can spread evenly The dry cleaning Wipe the sweat off the console and strap surface after each workout Please only wipe the parts with a slightly damp c...

Page 76: ...lt It is normal for the running belt to be stretched during use If you are using a treadmill and the running belt is slippery or not smooth you can adjust the tightness of the running belt to improve How to adjust the running belt 1 Insert the 6 mm inner hexagonal wrench into the adjusting screw on the left side of the running belt and rotate the wrench clockwise for 1 4 turns to adjust the rear r...

Page 77: ...running belt to the left and right border If left deviation use inner hexagonal wrench rotate the left 1 4 screw clockwise If right deviation use inner hexagonal wrench and turn the 1 4 screw on the right side clockwise If the running belt is still not in the middle repeat the above action until it is adjusted to the middle 3 After adjusting the running belt to the middle adjust the speed to 1KM H...

Page 78: ...repeated again remembering not to force or jerk your muscles into the stretch As you get fitter you may need to train longer and harder It is advisable to train at least three times a week and if possible space your workouts evenly throughout the week Muscle Toning To tone muscle while on your Crosstrainer you will need to have the resistance set quite high This will put more strain on your leg mu...

Page 79: ...al flexion stretch one side then the other Harmstring Stretch commence with knee slightly bent then push knee straight as tension allows push chest towards foot Adductor stretch push down with elbows on knees very gently keep back straight Lateral stretching Stretch your arms upwards Now try to stretch your right arm up as far as you can feeling your right side stretch Hold this position for a mom...

Page 80: ...0 55 83 123 beats per minute 165 60 80 120 beats per minute 160 65 78 116 beats per minute 155 70 75 113 beats per minute 150 75 73 110 beats per minute 145 80 70 105 beats per minute 140 85 68 100 beats per minute 135 90 65 98 beats per minute 130 Your maximum heart rate is about 220 minus your age The above numbers are averages and should be used as general guidelines Important please note follo...

Page 81: ...nt at the time of handing over and was not caused by improper use function related wear or abuse 1 The warranty does not cover all parts of the device which are subject to wear due to function in so far as they are not production or material defects Damage caused by improper or faulty maintenance and repairs alterations or replacement of parts which have not been carried out by a qualified person ...

Page 82: ...linie 2014 35 EU Bereitstellung elektrischer Betriebsmittel 2001 95 EG Allgemeine Produktsicherheit 2011 65 EU RoHS Richtlinie 2009 125 EG ErP Ökodesign Richtlinie Verordnung EG Nr 1275 2008 hereby declare that Equipment T18 Model number GTS9 are in compliance with actual EU standarts especially EN 957 6 2010 DIN EN ISO 13849 1 2008 12 Sicherheit von Maschinen Teil 1 DIN EN ISO 12100 Risikobeurtei...

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