AsVIVA H17 P d-bq Manual Download

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Summary of Contents for H17 P d-bq

Page 1: ...V E R S I O N D B Q B E N U T Z E R H A N D B U C H MA N U A L ...

Page 2: ...34 PULSMESSTABELLE _____________________________ 35 TECHNISCHE DATEN WARTUNG UND PFLEGE ______ 36 STÖRUNGSSUCHE_______________________________ 37 GEWÄHRLEISTUNGSRECHT ______________________ 38 GARANTIEBEDINGUNGEN ________________________ 39 TABLE OF CONTENTS WARRANTY TERMS ______________________________ 41 EXPLODED DIAGRAM ____________________________ 42 PART LIST _________________________________...

Page 3: ...zw Rechnungsnummer an Ihren Händler oder direkt an uns Unsere Serviceadresse http www asviva de kontakt Damit Ihnen unsere Service Mitarbeiter optimal weiterhelfen können beachten Sie bitte folgende Vorgehensweise 1 Ist ein bestimmtes Teil beschädigt Teilen Sie uns bitte anhand der Teileliste die genaue Teilenummer mit 2 Liegt eine Störung beim Gerät vor Sollten Sie die Möglichkeit einer Videoaufn...

Page 4: ...deren Temperament berücksichtigen Sie sollten die Kinder ggf beaufsichtigen und vor allem auf die richtige Benutzung des Gerätes hinweisen Als Spielzeug sind die Trainingsgeräte auf keinen Fall geeignet Bitte beachten Sie beim Aufstellen des Gerätes dass in jede Richtung ausreichend Freiraum vorhanden ist Kinder sollten nicht unbeaufsichtigt in die Nähe des Gerätes kommen da sie aufgrund Ihres nat...

Page 5: ... eine geeignete rutschfeste Unterlage unter das Gerät zu legen Generell gilt dass Sportgeräte kein Spielzeug sind Sie dürfen daher nur bestimmungsgemäß und von entsprechend informierten bzw unterwiesenen Personen benutzt werden Wenn Sie Schwindelgefühle Übelkeit Brustschmerzen oder andere anormale Symptome verspüren stoppen Sie sofort das Training und konsultieren Sie Ihren Arzt Personen wie Kinde...

Page 6: ...6 69 EXPLOSIONSZEICHNUNG 1 2 3 4 5 9 10 11 37 7 8 14 17 6 32 12 13 16 15 15 16 18 18 16 16 33 20 21 22 23L 23R 24 24 25 26 28 29 30 31 34 35 36 38 19 39 73 73 ...

Page 7: ...9 3 9 3 9 3 9 4 3 4 4 4 5 L 4 5 R 4 6 4 6 4 7 4 7 3 9 4 0 4 0 4 0 4 0 4 0 4 0 4 0 4 0 4 1 4 8 4 9 5 0 5 0 5 0 5 0 5 1 5 1 5 2 5 3 5 5 5 4 5 6 5 7 5 8 5 7 5 8 5 9 6 0 6 1 6 2 5 4 6 3 6 4 6 5 6 6 6 7 6 9 7 0 7 1 2 2 7 2 3 5 6 8 7 4 7 5 ...

Page 8: ...bolt 4 16 Curved washer 8 17 Bushing for seat post 1 18 Allen bolt 4 19 Square end cap 1 20 Lower pulse wire 2 21 T type knob 1 22 Allen bolt 2 23L End cap for front stabilizer L 1 23R End cap for front stabilizer R 1 24 End cap for rear stabilizer 2 25 Clamp 1 26 Hand pulse sensor 2 27 Cross head screw 4 28 Foam grip 2 29 Round end cap 2 30 Self tapping screw 2 31 Flat washer 2 32 Grommet 1 33 Up...

Page 9: ... Crank R 1 50 Flange nut 4 51 PVC cover 2 52 Flywheel 1 53 Magnet assembly 1 54 Nylon nut 2 55 Allen bolt 1 56 Bushing for magnet bracket 2 57 Snap spring 2 58 Bearing 2 59 Nylon nut 4 60 Belt pulley 1 61 Axle for belt pulley 1 62 Allen bolt 4 63 Sensor bracket 1 64 Belt 1 65 Hex head bolt 1 66 Hex head nut 2 67 Spring for magnet 1 68 Spring for idler wheel 1 69 Adjusting bolt 1 70 Nut 1 71 Idler ...

Page 10: ...10 6 38 8 3 2 5 12 PART NO DESCRIPTION Q TY 1 Main frame 1 4 Front post 1 7 Seat post 1 6 Meter 1 9 10 Pedal L R 1 1 38 Front post cover 1 8 Seat 1 5 Handlebar 1 2 Front stabilizer 1 3 Rear stabilizer 1 12 Sliding seat cover 1 ...

Page 11: ...ILELISTE NO DESCRIPTION DRAWING QTY 11 Quick release knob 1 15 Allen bolt M8 55 4 16 Curved washerΦ22 8 18 Allen bolt M8 16 4 21 T type knob 1 37 Clamp cover 1 73 Spring washer Ф8 4 Box Wrench 1 Allen key L6 1 ...

Page 12: ...n Sie alle Instruktionen Schritt 1 16 15 15 16 1 73 73 2 3 a Befestigen Sie den vorderen Stabilisator 2 an dem Hauptrahmen 1 mit zwei Sechskantschrauben 15 zwei Unterlegscheiben 73 und zwei gekrümmte Unterlegscheiben 16 b Befestigen Sie den hinteren Stabilisator 3 an dem hinteren Hauptrahmen 1 mit zwei Sechskantschrauben 15 zwei Unterlegscheiben 73 und zwei gekrümmte Unterlegscheiben 16 ...

Page 13: ...orkabel 33 von der Mittelstange 4 mit dem unteren Sensorkabel 34 b Stecken Sie den vorderen Verschlussdeckel 38 auf die Mittelstange 4 c Stecken Sie die Mittelstange 4 auf den Hauptrahmen 1 und befestigen Sie dies mit vier Sechskantschrauben 18 und vier gekrümmten Unterlegscheiben 16 ...

Page 14: ...7 und dem T Typ Knaufs Verbinden Sie anschließend das Sensorkabel 33 mit dem Sensorkabel auf der Rückseite des Computers 6 b Befestigen Sie den Handpulssensor 20 an der Mittelstange 4 mit der Gummidichtung 32 Anschließend verbinden Sie den Handpulssensor 20 mit dem Sensorkabel auf der Rückseite des Computers 6 c Befestigen Sie den Computer 6 auf die Mittelstange 4 mit vier Kreuzschrauben 27 ...

Page 15: ...rstellbaren Sitz 12 auf die Sitzstange 7 und befestigen Sie dies mit einer Sechskantblechschraube 39 b Befestigen Sie dann den Sitz 8 auf der Sitzstange 7 mit einem Vierkantschlüssel Befestigen Sie die Sitzstange 7 auf dem Hauptrahmen 1 mit dem Schnellverschluss 11 ...

Page 16: ...U Schritt 5 1 9 10 a Befestigen Sie das linke Pedal 9 an der linken Achse Achtung Entgegengesetzt dem Uhrzeigersinn drehen b Befestigen Sie das rechte Pedal 10 an der rechten Achse Achtung Mit dem Uhrzeigersinn drehen ...

Page 17: ...ienen lediglich als Anhaltspunkt für eine Person mittlerer Statur bei mittlerer Widerstandseinstellung und können erheblich von dem tatsächlichen Kalorienverbrauch abweichen Dieser Computer wurde nach den entsprechend zutreffenden EMV Normen getestet Dennoch ist es möglich dass die Anzeige insbesondere durch elektrostatische Entladungen gestört werden kann Dies kann sich in einem ungewollten Reset...

Page 18: ...hnen die zunehmend zurückgelegte Distanz während jedem Workout bis zu 999 KM h 3 RPM Zeigt die aktuellen Umdrehungen pro Minute an 0 bis 999 4 WATT Zeigt die gegenwärtige Trainingsleistung die der Computer durch Ihre Übung empfängt an 5 SPEED Zeigt die aktuelle Geschwindigkeit an 0 0 bis 99 9 km h 6 CALORIES Der Computer schätzt Ihre gesamt verbrannten Kalorien zu jeder Zeit während Ihres Workout ...

Page 19: ...rücken Sie ENTER um die Einstellung zu bestätigen 6 PULSE blinkt auf und Sie können mit der UP DOWN Taste die Pulse einstellen Drücken Sie ENTER um die Einstellung zu bestätigen 7 Drücken Sie die START STOP Taste um die Übung zu beginnen Automatik Programme Steps Hill Rolling Valley Fat Burn Ramp Mountain Intervals Random Plateau Fartlek Precipice Program Programm 2 bis 13 P2 P13 sind Automatikpro...

Page 20: ...te um die Übung zu beginnen Heart Rate Control Program 55 H R C 65 H R C 75 H R C 85 H R C Target H R C Programm 18 bis Programm 22 sind Herzfrequenz Programme und Programm 22 ist das Zielpulsprogramm Program 18 is the 55 Max H R C Target H R 220 AGE x 55 Program 19 is the 65 Max H R C Target H R 220 AGE x 65 Program 20 is the 75 Max H R C Target H R 220 AGE x 75 Program 21 is the 85 Max H R C Tar...

Page 21: ...r UP DOWN Taste die Pulse einstellen Drücken Sie ENTER um die Einstellung zu bestätigen 8 Drücken Sie die START STOP Taste um die Übung zu beginnen Body Fat Program Body Fat Programm 24 ist das Body Fat Programm Es gibt drei Körpertypen FAT Type1 BODY FAT 27 Type2 27 BODY FAT 20 Type3 BODY FAT 20 Der Computer wird Ihnen das Ergebnis in Prozent zeigen Einstellung 1 Drücken Sie UP DOWN um das Progra...

Page 22: ...eint die Fehlermeldung E2 E3 ERROR 3 Wenn der Computer 4 Sekunden nach dem Start kein Signal bekommt erscheint die E3 PROGRAM 1 PROGRAM 2 PROGRAM 3 MANUAL STEPS HILL PROGRAM 4 PROGRAM 5 PROGRAM 6 ROLLING VALLEY FAT BURN PROGRAM 7 PROGRAM 8 PROGRAM 9 RAMP MOUNTAIN INTERVALS PROGRAM 10 PROGRAM 11 PROGRAM 12 RANDOM PLATEAU FARTLEK PROGRAM 13 PRECIPICE USER SETTING PROGRAM PROGRAM 14 USER 1 PROGRAM 15...

Page 23: ...ERFUNKTIONEN User 3 PROGRAM 17 USER 4 HEART RATE PROGRAM PROFILES PROGRAM 18 55 H R C PROGRAM 19 65 H R C PROGRAM 20 75 H R C PROGRAM 21 85 H R C PROGRAM 22 TARGET H R C WATT CONTROL PROGRAM PROGRAM 23 WATT CONTROL ...

Page 24: ...AT STOP MODE BODY FAT START MODE One of the Following Six Profiles Will Display Automatically after Measuring Your BODY FAT Workout Time 40 minutes Workout Time 40 minutes Workout time 20 minutes Workout Time 40 minutes Workout Time 40 minutes Workout time 20 minutes ...

Page 25: ...gation zu verbinden Laden Sie die App aus Ihrem Play Store herunter oder über die Internetseite appfit biz und klicken Sie auf das System Symbol wie folgt Klicken Sie auf das Android Symbol für Android Geräte Über die Internetseite drücken Über den Play Store laden Sie die App wie gewohnt Sie auf das Android Symbol zum herunter Download 3 Falls Ihr Gerät diese App nicht unterstützt können Sie es v...

Page 26: ...n zu verbinden Laden Sie die App aus Ihrem App Store herunter oder über die Internetseite appfit biz und klicken Sie auf das System Symbol wie folgt Klicken Sie auf das iOS Symbol für Apple Geräte Über die Internetseite drücken Über den App Store laden Sie die App Sie auf das iOS Symbol zum wie gewohnt herunter Download 3 Falls Ihr Gerät diese App nicht unterstützt können Sie es von der Website he...

Page 27: ... Counter rpm spm Distance Calories Pulse Watts Resistance Incline Program Map Treadmill 0x64 V V V V V V V Bike 0x78 V V V V V V V V V Elliptical 0x8C V V V V V V V V V Stepper 0xA0 V V V V V V V V V M Stepper 0xB0 V V V V V V M Bike 0x96 V V V V V V M Elliptical 0x86 V V V V V V Rower 0x52 V V V V V V V V M Rower 0x56 V V V V V V Delightech APP display function list 6 App Icons QUICK START PROGRA...

Page 28: ...oreinstellungen Drücken Sie Resistance um den Widerstand einzustellen Verschieben Sie den Widerstandsregler von links nach rechts um diesen zu erhöhen oder von rechts nach links um diesen zu senken Drücken Sie auf das Herz Symbol um Ihre Herzfrequenz einzusehen Drücken Sie auf den Pfeil oben links um in das Menü zu wechseln ...

Page 29: ...nterschiedliche Programme 10 MAP Virtuelle Navigation Sie können den Start mit der grünen Fahne und das Ziel mit der Schwarz Weißen Fahne bestimmen Wenn Sie von Ihrem aktuellen Standpunkt ausgehen möchten drücken Sie auf den blauen Pfeil Bitte erlauben Sie in diesem Fall die Standortfreigabe ...

Page 30: ...30 69 APP FUNKTIONEN 11 HISTORY LIST In der Historie sehen Sie alle Daten Ihrer letzten Trainingseinheiten Zeit Distanz Kalorien Schnelligkeit Puls Datum etc ...

Page 31: ...ter V V iOS System BT Dual mode SPP BT4 0 BLE single mode only iPhone 4 or before version X X iPhone 4S or later version V V iPad mini V V iPad2 or before version X X iPad3 or later version V V BT Dual mode SPP module can working both BT3 or 2 and BT4 0 BLE mode Andrioid system iOS only working on the BT BLE mode only APP FUNKTIONEN 12 Kompatible Geräte ...

Page 32: ...ch vorne und lassen Sie Ihre Schultern und Ihren Rücken locker während Sie versuchen Ihre Zehen zu berühren Gehen Sie so weit runter wie Sie können und halten Sie die Position 15 Sekunden lang Schulterheben Heben Sie Ihre rechte Schulter nach oben hin zu Ihrem Ohr und halten Sie die Position einen Moment lang Wiederholen Sie die Übung anschließend mit Ihrer linken Schulter Kopfrollen Legen Sie Ihr...

Page 33: ...Boden anzuheben Drücken Sie Ihre Knie langsam nach unten Halten Sie diese Position 15 Sekunden lang Seitliches Dehnen Strecken Sie Ihre Arme nach oben Versuchen Sie nun Ihren rechten Arm so weit wie möglich nach oben zu strecken dabei spüren Sie wie Ihre rechte Seite gedehnt wird Halten Sie diese Position einen Moment lang Wiederholen Sie die Übung anschließend mit Ihrem linken Arm Dehnen der Wade...

Page 34: ...d sein Körpergewicht zu verändern benötigt er mindestens 3 Trainingseinheiten je Woche 3 Gestaltung des Trainings Jede Trainingseinheit sollte aus 3 Trainingsphasen bestehen Aufwärm Phase Trainings Phase und Abkühl Phase In der Aufwärm Phase soll die Körpertemperatur und die Sauerstoffzufuhr langsam gesteigert werden Dieses ist durch gymnastische Übungen über eine Dauer von 5 bis 10 Minuten möglic...

Page 35: ...hre 73 110 Schläge pro Minute 145 80 Jahre 70 105 Schläge pro Minute 140 85 Jahre 68 100 Schläge pro Minute 135 90 Jahre 65 98 Schläge pro Minute 130 Ihr Maximum Puls beträgt ungefähr 220 minus Ihres Alters Die obigen Zahlen sind Durchschnittswerte und sollten als allgemeine Richtlinien verwendet werden ACHTUNG Bitte folgendes Beachten Einige Bluthochdruck Medikamente erniedrigen Ihren Maximum Pul...

Page 36: ...eile Gleitlager sollten von Zeit zu Zeit mit handelsüblichem Schmierfett eingefettet werden Informationen zur Batterieverordnung Im Zusammenhang mit dem Vertrieb von Batterien oder Akkus oder mit der Lieferung von Geräten die Batterien oder Akkus enthalten sind wir verpflichtet Sie gemäß der Batterieverordnung auf folgendes hinzuweisen Batterien dürfen nicht in den Hausmüll gegeben werden Sie sind...

Page 37: ...e Ihre Hände mit ein wenig Wasser und versuchen Sie es noch einmal Reinigen Sie die Handpulssensoren oder Pulsempfänger um einen guten Kontakt zwischen Ihrem Körper und den Pulssensoren zu sichern Die Handstange hat Spielt wackelt Schrauben haben sich gelöst Prüfen Sie alle Schrauben auf festen Sitz Geräuschentwicklung der beweglichen Teile Unkorrekte Montage Entfernen Sie die Verkleidung und stel...

Page 38: ...hleiß oder Missbrauch entstanden ist 1 Die Gewährleistung bezieht sich nicht auf alle Teile des Gerätes die einem funktionsbedingten Verschleiß unterliegen soweit es sich nicht um Produktions oder Materialfehler handelt Schäden die durch unsachgemäße oder mangelhafte Pflege und nicht fachmännisch durchgeführte Reparaturen Umbauten oder Austausch von Teilen entstehen Schäden die durch unsachgemäßen...

Page 39: ... Ihnen schnellstmöglich weiterhelfen zu können benötigen wir eine möglichst genaue Störungsbeschreibung unter Nennung der Rechnungsnummer der genauen Artikelnummer sowie der betroffenen Teile Teilenummern entnehmen Sie bitte der Explosionszeichnung aus dem Bedienungshandbuch GARANTIEINHABER Garantieinhaber ist der Erstkäufer bzw jede Person die ein neugekauftes Produkt von einem Erstkäufer als Ges...

Page 40: ...n Sicherheitsvorkehrungen Nichtbeachtung der Bedienungsanleitung Wartung und Pflege Gewaltanwendung z B Schlag Stoß Fall Eingriffe die nicht von der von unserem Support angewiesen oder autorisiert wurden eigenmächtige Reparaturversuche Verschleißteile Zug Seile Kugellager Antriebs und Laufriemen Laufbretter Laufrollen Sitz Polster Zylinder Griffe Pedalriemen Federn Bremsbeläge Pedale Speichen Felg...

Page 41: ...r or directly AsVIVA by indicating the customer number or invoice number To ensure that our service staff can help you optimally please consider the following procedure 3 Is a specific part damaged Please tell us the exact part number using the parts list 4 Is there a fault with the unit Should you have the possibility of a video recording e g Mobile phone camera pick up the error and send us the ...

Page 42: ...42 69 EXPLODED DIAGRAM 1 2 3 4 5 9 10 11 37 7 8 14 17 6 32 12 13 16 15 15 16 18 18 16 16 33 20 21 22 23L 23R 24 24 25 26 28 29 30 31 34 35 36 38 19 39 73 73 ...

Page 43: ... 3 9 3 9 3 9 4 3 4 4 4 5 L 4 5 R 4 6 4 6 4 7 4 7 3 9 4 0 4 0 4 0 4 0 4 0 4 0 4 0 4 0 4 1 4 8 4 9 5 0 5 0 5 0 5 0 5 1 5 1 5 2 5 3 5 5 5 4 5 6 5 7 5 8 5 7 5 8 5 9 6 0 6 1 6 2 5 4 6 3 6 4 6 5 6 6 6 7 6 9 7 0 7 1 2 2 7 2 3 5 6 8 7 4 7 5 ...

Page 44: ...bolt 4 16 Curved washer 8 17 Bushing for seat post 1 18 Allen bolt 4 19 Square end cap 1 20 Lower pulse wire 2 21 T type knob 1 22 Allen bolt 2 23L End cap for front stabilizer L 1 23R End cap for front stabilizer R 1 24 End cap for rear stabilizer 2 25 Clamp 1 26 Hand pulse sensor 2 27 Cross head screw 4 28 Foam grip 2 29 Round end cap 2 30 Self tapping screw 2 31 Flat washer 2 32 Grommet 1 33 Up...

Page 45: ... Crank R 1 50 Flange nut 4 51 PVC cover 2 52 Flywheel 1 53 Magnet assembly 1 54 Nylon nut 2 55 Allen bolt 1 56 Bushing for magnet bracket 2 57 Snap spring 2 58 Bearing 2 59 Nylon nut 4 60 Belt pulley 1 61 Axle for belt pulley 1 62 Allen bolt 4 63 Sensor bracket 1 64 Belt 1 65 Hex head bolt 1 66 Hex head nut 2 67 Spring for magnet 1 68 Spring for idler wheel 1 69 Adjusting bolt 1 70 Nut 1 71 Idler ...

Page 46: ...10 6 38 8 3 2 5 12 PART NO DESCRIPTION Q TY 1 Main frame 1 4 Front post 1 7 Seat post 1 6 Meter 1 9 10 Pedal L R 1 1 38 Front post cover 1 8 Seat 1 5 Handlebar 1 2 Front stabilizer 1 3 Rear stabilizer 1 12 Sliding seat cover 1 ...

Page 47: ...ART LIST NO DESCRIPTION DRAWING QTY 11 Quick release knob 1 15 Allen bolt M8 55 4 16 Curved washerΦ22 8 18 Allen bolt M8 16 4 21 T type knob 1 37 Clamp cover 1 73 Spring washer Ф8 4 Box Wrench 1 Allen key L6 1 ...

Page 48: ...e starten lesen und verstehen Sie alle Instruktionen STEP 1 16 15 15 16 1 73 73 2 3 a Attach the front stabilizer 2 to the front of the main frame 1 fasten with two allen bolts 15 two spring washers 73 and two curved washers 16 b Attach the rear stabilizer 3 to the rear of the main frame 1 fasten with two allen bolts 15 two spring washers 73 and two curved washers 16 ...

Page 49: ...8 1 4 a Connect the upper sensor wire 33 from the front post 4 to the lower sensor wire 34 b Put on the front post cover 38 on the front post 4 c Insert the front post 4 into the main frame 1 and fasten with four allen bolts 18 and four curved washers 16 ...

Page 50: ...1 b Connect the upper sensor wire 33 to the sensor wire on the back of the meter 6 c Put the hand pulse wires 20 through the hole on the front post 4 and plug with one grommet 32 Then connect the hand pulse wires 20 from front post 4 to the pulse wires on the back of meter 6 d Attach the meter 6 to the front post 4 and fasten with four cross head screws 27 which are pre assemble on the meter 6 ...

Page 51: ...12 on the seat post 7 and fasten with one self tapping screw 39 b Then attach the seat 8 to the seat post 7 and tighten with box wrench c Insert the seat post 7 into the main frame 1 and fasten with one quick release knob 11 which could adjust the height to your desired position ...

Page 52: ...hen attach the seat 8 to the seat post 7 and tighten with box wrench b Insert the seat post 7 into the main frame 1 and fasten with one quick release knob 11 which could adjust the height to your desired position Note the right pedal should be threaded on clockwise and the left pedal anticlockwise ...

Page 53: ...e UP or DOWN keys to set up your exercise TIME DISTANCE CALORIES PULSE receiver built in 3 Press the START STOP key to start exercise 4 When you reach the target the computer will produce beep sounds and then stop 5 If you set up more than one target and you would like to reach next target press START STOP key to keep on exercise B Wake Up Function The monitor will entry SLEEP mode LCD off when th...

Page 54: ...er displays your pulse rate in beats per minute during your workout 8 AGE Your computer is age programmable from 10 to 99 years If you do not set an age this function will always default to age 35 9 TARGET HEART RATE TARGET PULSE The heart rate you should maintain is called your Target Hear Rate in beats per minute 10 PULSE RECOVERY During the START stage leave the hands holding on grips or leave ...

Page 55: ...ion Program Introduction Operation Manual Program Manual P1 is a manual program User can start exercise by pressing START STOP key The default resistance level is 5 Users may exercise in any desirous of resistance level Adjusting by UP DOWN keys during the workout with a period of time or a number of calories or a certain distance Operations 1 Use UP DOWN keys to select the MANUAL P1 program 2 Pre...

Page 56: ...hen use the UP DOWN keys to create your personal exercise profile Press ENTER to confirm your first column of exercise profile The default level is load 1 4 The column 2 will flash and then use the UP DOWN keys to create your personal exercise profile Press ENTER to confirm your second column of exercise profile 5 Follow the above description 5 and 6 to finish your personal exercise profiles Press...

Page 57: ...ogram Watt Control Program 23 is a Speed Independent Program Press ENTER key to set up the values of TARGET WATT TIME DISTANCE and CALORIES During the exercise mode the level of resistance is not adjustable For example the level of resistance may increase while the speed is too slow Also the level of resistance may decrease while the speed is too fast As a result the calculated value of WATT will ...

Page 58: ...easurement If the window show E on the window please make sure your hands are attached well on the grips or the chest belt is touch well on your body Then press the START STOP key again to begin body fat measurement 8 After finished your measurement the computer will show the values of FAT PERCENT on the LCD display 9 Press START STOP key to begin exercise Operation guide 1 Sleep Mode The computer...

Page 59: ...1 PROGRAM 2 PROGRAM 3 MANUAL STEPS HILL PROGRAM 4 PROGRAM 5 PROGRAM 6 ROLLING VALLEY FAT BURN PROGRAM 7 PROGRAM 8 PROGRAM 9 RAMP MOUNTAIN INTERVALS PROGRAM 10 PROGRAM 11 PROGRAM 12 RANDOM PLATEAU FARTLEK PROGRAM 13 PRECIPICE USER SETTING PROGRAM PROGRAM 14 USER 1 PROGRAM 15 USER 2 ...

Page 60: ...RUCTION PROGRAM 16 USER 3 PROGRAM 17 USER 4 HEART RATE PROGRAM PROFILES PROGRAM 18 55 H R C PROGRAM 19 65 H R C PROGRAM 20 75 H R C PROGRAM 21 85 H R C PROGRAM 22 TARGET H R C WATT CONTROL PROGRAM PROGRAM 23 WATT CONTROL ...

Page 61: ...FAT STOP MODE BODY FAT START MODE One of the Following Six Profiles Will Display Automatically after Measuring Your BODY FAT Workout Time 40 minutes Workout Time 40 minutes Workout time 20 minutes Workout Time 40 minutes Workout Time 40 minutes Workout time 20 minutes ...

Page 62: ...vice from PLAY Store or use browser to visit Delightech web appfit biz and click the system icon as follow Clicks the Android icon for Android devices In Browser click the iOS icon to download APP store use search to download 3 In case of your device is not supported this APP on the store you can download from website then Enter the System Settings Security Unknown sources And turn it on Use the F...

Page 63: ...V V Bike 0x78 V V V V V V V V V Elliptical 0x8C V V V V V V V V V Stepper 0xA0 V V V V V V V V V M Stepper 0xB0 V V V V V V M Bike 0x96 V V V V V V M Elliptical 0x86 V V V V V V Rower 0x52 V V V V V V V V M Rower 0x56 V V V V V V Delightech APP display function list APP contents you can see these icons in the home page Quick StartPrograms Map History List Setting Exit ...

Page 64: ...ick start instant start manually without settings Tap invisible Slider bar to change control level It will appear the slider bar for 3 seconds not available on the manually devices Tap heart symbol will appear heart rate chart Touch return arrow will quit to home page ...

Page 65: ...l Navigation Map need use Wi Fi You can set the 2 points on the road whereever you want Then pace the route with your exercise speed Streetviews are available Click the man of the icon please allow to use current location ...

Page 66: ... Dual mode SPP BT4 0 BLE single mode only Before Andriod 4 3 V X Android 4 4 or later V V iOS System BT Dual mode SPP BT4 0 BLE single mode only iPhone 4 or before version X X iPhone 4S or later version V V iPad mini V V iPad2 or before version X X iPad3 or later version V V BT Dual mode SPP module can working both BT3 or 2 and BT4 0 BLE mode Andrioid system iOS only working on the BT BLE mode onl...

Page 67: ...es as shown below Each stretch should be held for approximately 30 seconds do not force or jerk your muscles into a stretch if it hurts STOP 2 The Exercise Phase This is the stage where you put the effort in After regular use the muscles in your legs will become more flexible Work to your but it is very important to maintain a steady tempo throughout The rate of work should be sufficient to raise ...

Page 68: ...n your UPRIGHT BIKE you will need to have the resistance set quite high This will put more strain on our leg muscles and may mean you cannot train for as long as you would like If you are also trying to improve your fitness you need to alter your training program You should train as normal during the warm up and cool down phases but towards the end of the exercise phase you should increase resista...

Page 69: ...esent at the time of handing over and was not caused by improper use function related wear or abuse 1 The warranty does not cover all parts of the device which are subject to wear due to function in so far as they are not production or material defects Damage caused by improper or faulty maintenance and repairs alterations or replacement of parts which have not been carried out by a qualified pers...

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