![background image](http://html.mh-extra.com/html/asviva/f1/f1_manual_2993412026.webp)
26
COMPUTER
Benutzerdefiniertes Intervalltraining
• Drücken Sie Interval Custom 00/XX erscheint. Stellen Sie das gewünschte Training durch UP und
DOWN ein und drücken Sie ENTER um Ihre Eingabe zu bestätigen (Fig. 33). Es ertönt ein Piepton.
• Es erscheinen WORK und TIME (Fig. 34/35) stellen Sie diese anhand der UP und DOWN Tasten ein.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Enter. Es ertönt ein Piepton.
• Es erscheint REST (Fig.36) und TIME (Fig.35) stellen Sie diese anhand der UP und DOWN Tasten ein.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe durch Enter. Es ertönt ein Piepton. INTERVAL CUSTOM erscheint.
• CYCLE TIME zählt für 3 Sekunden herunter und es ertönt das Startsignal. Auf dem Computer erscheint
„READY“ und CYCLE zeigt 00/XX (Fig. 37). In dieser Zeit können Sie keine andere Taste drücken
• CYCLE TIME zählt herunter. WORK erscheint und es ertönt ein Piepton. REMAINING erscheint und
zählt von 04:00 Minuten herunter. TOTAL TIME, DISTANCE, CALORIES, WATT, SPEED, RPM CYCLE
TIME zählt herunter. REST Erscheint und es ertönt ein Piepton (Fig. 40). In den letzten 3 Sekunden er-
scheint READY (Fig. 40) und REST (Fig. 39).
• Das Programm starten von vorne bis auf dem Computer CYCLE XX/XX erscheint (Fig. 28).
• Empfängt der Computer kein Signal für 5 Minuten, ertönt ein kurzer Piepton und der Computer schaltet
in den Standby Modus.
• Drücken Sie während des Trainings START, pausieren Sie die Übung für 30 Sekunden. Der Piepton
ertönt für 0,5 Sekunden/Sekunde. Alle angezeigten Werte bleiben für 3 Sekunden auf dem Computer
und blinken alle 4 Sekunden. Wenn Sie das Training nach 5 Minuten fortsetzen, ertönt der Piepton für 2
Sekunden und wechselt in den Weckmodus. Drücken Sie die Starttaste, um das Training fortzusetzen.
• Drücken Sie STOP um das Training zu beenden, der Piepton ertönt für 1 Sekunde. TIME, DISTANCE
und CALORIE, welche zurückgelegt wurden werden Ihnen für 30 Sekunden angezeigt. WATT, SPEED
und RPM wird Ihnen abwechselnd für 5 Sekunden angezeigt.
• Wenn Sie die Pulsmessung verwendet haben, wird Ihnen HEART RATE/ TARGET HEART RATE/BPM
für 30 Sekunden angezeigt.80%,65% und der maximale Puls wird Ihnen alle 5 Sekunden angezeigt
(Fig. 20/21).
Wenn Sie keine Pulsmessung verwendet haben wird Ihnen „NO HR SIGNAL“ angezeigt (Fig. 22/23).