ΕΛ
ΛΗ
ΝΙΚ
Α
ΕΛ
ΛΗ
ΝΙ
ΚΑ
ASUS CM6340
527
Κεφάλαιο 4
Χρήση του υπολογιστή
Σωστή στάση όταν χρησιμοποιείτε τον επιτραπέζιο Η/Υ
Όταν χρησιμοποιείτε τον επιτραπέζιο Η/Υ, η διατήρηση της σωστής στάσης σώματος
είναι αναγκαία ώστε να προφυλαχθείτε από πόνους στους καρπούς, τα χέρια και άλλους
συνδέσμους ή μύες. Στην παρούσα ενότητα παρέχονται συμβουλές για την αποφυγή
σωματικής βλάβης και πιθανού τραυματισμού κατά τη χρήση και πλήρη αξιοποίηση του
επιτραπέζιου Η/Υ.
Διατήρηση της σωστής στάσης σώματος:
•
Τοποθετήστε την καρέκλα του υπολογιστή με τέτοιο τρόπο ωστε να
σιγουρευτείτε ότι οι αγκώνες βρίσκονται στο ίδιο επίπεδο ή πάνω από το
πληκτρολόγιο έτσι ώστε να έχετε μια άνετη θέση.
•
Ρυθμίστε το ύψος της καρέκλας σας έτσι ώστε να διασφαλίσετε ότι τα γόνατά
σας βρίσκονται λίγο πιο ψηλά από τους γοφούς σας για να ξεκουράζονται οι
μηροί σας. Αν είναι αναγκαίο, χρησιμοποιείτε ένα υποπόδιο για να ανυψώσετε το
επίπεδο των γονάτων σας.
•
Ρυθμίστε την πλάτη της καρέκλας σας έτσι ώστε η βάση της σπονδυλικής σας
στήλης να υποστηρίζεται γερά και με ελαφρά γωνία προς τα πίσω.
•
Να κάθεστε με τα γόνατα, τους αγκώνες και τους γοφούς σε γωνία περίπου 90º
όταν είστε στον Η/Υ.
•
Τοποθετήστε την οθόνη σε ευθεία μπροστά σας και γυρίστε την πάνω πλευρά
της οθόνης έτσι ώστε να βρίσκεται σε ευθεία με το επίπεδο του βλέμματός σας
και τα μάτια σας να κοιτούν ελαφρά προς τα κάτω.
•
Διατηρείτε το ποντίκι κοντά στο πληκτρολόγιο και αν χρειαστεί τοποθετήστε
ένα στήριγμα καρπού για να μειώσετε την πίεση στους καρπούς κατά τη
διάρκεια της πληκτρολόγησης.
•
Χρησιμοποιείτε τον επιτραπέζιο Η/Υ σε μια περιοχή με καλό φωτισμό και
διατηρείτε τον μακριά από πηγές λάμψης όπως τα παράθυρα και το άμεσο
ηλιακό φως.
•
Να κάνετε μικρά διαλείμματα κατά τη διάρκεια της χρήσης του επιτραπέζιου Η/Υ.
Eye level to the top of
the monitor screen
Foot rest
90˚ angles
Επίπεδο ματιών στο άνω
τμήμα της οθόνης
Υποπόδιο
90γωνίες
0
Summary of Contents for Essentio CM6340
Page 2: ......
Page 3: ...ASUS Essentio Desktop PC CM6340 User Manual ...
Page 14: ...12 ENGLISH ...
Page 22: ...20 Chapter 1 Getting started ENGLISH ...
Page 38: ...36 Chapter 3 Connecting devices to your computer ENGLISH ...
Page 44: ...42 Chapter 4 Using your computer ENGLISH ...
Page 48: ...46 Chapter 5 Connecting to the Internet ENGLISH ...
Page 73: ...ASUS Essentio Desktop PC CM6340 Benutzerhandbuch ...
Page 84: ...82 Deutsch ...
Page 92: ...90 Kapitel 1 Erste Schritte Deutsch ...
Page 108: ...106 Kapitel 3 Anschließen von Geräten an Ihren Computer Deutsch ...
Page 114: ...112 Kapitel 4 Computer verwenden Deutsch ...
Page 118: ...116 Kapitel 4 Computer verwenden Deutsch ...
Page 143: ...Ordinateur de bureau ASUS Essentio CM6340 Manuel de l utilisateur ...
Page 160: ...158 Chapitre 1 Démarrer FRANÇAIS ...
Page 176: ...174 Chapitre 3 Connecter des périphériques FRANÇAIS ...
Page 182: ...180 Chapitre 4 Utiliser votre ordinateur FRANÇAIS ...
Page 186: ...184 Chapitre 5 Se connecter à Internet FRANÇAIS ...
Page 211: ...ASUS Essentio Desktop PC CM6340 Manuale Utente ...
Page 224: ...222 ITALIANO ...
Page 232: ...230 Capitolo 1 Informazioni Preliminari ITALIANO ...
Page 248: ...246 Capitolo 3 Connessione di Dispositivi al Computer ITALIANO ...
Page 254: ...252 Capitolo 4 Utilizzo del Computer ITALIANO ...
Page 258: ...256 Capitolo 5 Modalità di Connessione a Internet ITALIANO ...
Page 283: ...Equipo de sobremesa ASUS Essentio CM6340 Manual del usuario ...
Page 294: ...292 ESPAÑOL ...
Page 302: ...ESPAÑOL 300 Capítulo 1 Primeros pasos ...
Page 318: ...316 Capítulo 3 Conexión de dispositivos al equipo ESPAÑOL ...
Page 324: ...322 Capítulo 4 Uso del equipo ESPAÑOL ...
Page 328: ...326 Capítulo 5 Conexión a Internet ESPAÑOL ...
Page 353: ...ASUS Essentio Desktop PC CM6340 Gebruikershandleiding ...
Page 364: ...362 NEDERLANDS ...
Page 372: ...370 Hoofdstuk 1 Aan de slag NEDERLANDS ...
Page 388: ...386 Hoofdstuk 3 Apparaten op uw computer aansluiten NEDERLANDS ...
Page 394: ...392 Hoofdstuk 4 Uw computer gebruiken NEDERLANDS ...
Page 398: ...396 Hoofdstuk 5 Verbinden met het Internet NEDERLANDS ...
Page 423: ...PC de Secretária ASUS Essentio CM6340 Manual do Utilizador ...
Page 434: ...432 PORTUGUÊS ...
Page 442: ...440 Capítulo 1 Começar a utilizar PORTUGUÊS ...
Page 458: ...456 Capítulo 3 Ligar dispositivos ao computador PORTUGUÊS ...
Page 464: ...462 Capítulo 4 Utilizar o computador PORTUGUÊS ...
Page 468: ...466 Capítulo 5 Ligar à Internet PORTUGUÊS PORTUGUÊS ...
Page 493: ...Επιτραπέζιος Η Υ ASUS Essentio CM6340 Εγχειρίδιο χρήστη ...
Page 504: ...502 ΕΛΛΗΝΙΚΑ ...
Page 512: ...510 Κεφάλαιο 1 Πώς να ξεκινήσετε ΕΛΛΗΝΙΚΑ ...
Page 528: ...526 Κεφάλαιο 3 Σύνδεση συσκευών στον υπολογιστή ΕΛΛΗΝΙΚΑ ...
Page 534: ...532 Κεφάλαιο 4 Χρήση του υπολογιστή ΕΛΛΗΝΙΚΑ ...
Page 538: ...536 Κεφάλαιο 5 Σύνδεση στο Internet ΕΛΛΗΝΙΚΑ ...