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ASUS CG870
187
Chapitre.4
Utiliser.votre.ordinateur
Posture.recommandée.lors.de.l’utilisation.de.l’ordinateur
Lorsque vous utilisez votre ordinateur de bureau, maintenir une posture adéquate est
nécessaire afin d’éviter de fatiguer vos poignets, vos mains et autres articulations ou
muscles. Cette section offre des astuces permettant d’éviter les éventuelles gênes physiques
ou les blessures pouvant résulter de l’utilisation de votre ordinateur de bureau.
Pour.maintenir.une.posture.adéquate.:
•
Positionnez votre chaise de telle sorte que vos coudes soient au même niveau ou
légèrement plus haut que le clavier afin d’assurer un meilleur confort de frappe.
•
Ajustez la hauteur de votre chaise de telle sorte que vos genoux soient à une hauteur
légèrement plus haute que vos hanches afin de relaxer l’arrière de vos cuisses. Si
nécessaire, utilisez un repose-pied pour surélever le niveau de vos genoux.
•
Ajustez le dossier de votre chaise de telle sorte que la base de votre colonne vertébral
soit fermement supportée et légèrement inclinée vers l’arrière.
•
Maintenez-vous droit avec vos genoux, coudes et hanches à un angle approximatif de
90º lorsque vous faites face à votre ordinateur.
•
Placez le moniteur directement en face de vous, et ajustez l’angle d’inclinaison du
moniteur sur votre angle de vision de sorte à ce que votre regard soit légèrement
incliné vers le bas.
•
Maintenez la souris à proximité du clavier, et si nécessaire, utilisez un repose-poignet
pour réduire la pression sur vos poignets lors de la saisie au clavier.
•
Utilisez votre ordinateur dans un environnement à l’éclairage confortable, et
maintenez-le à distance des rayons du soleil ou de sources éblouissantes telles que
des fenêtres.
•
Prenez des mini-pauses régulières en cas d’utilisation prolongée de l’ordinateur.
Eye level to the top of
the monitor screen
Foot rest
90˚ angles
Niveau du regard fixé
vers le haut du moniteur
Angle de 90
o
Repose-pied
Summary of Contents for Essentio CG8270
Page 1: ...English 1 Deutsch 77 Français 153 Italiano 229 Español 307 Nederlands 383 Português 459 Index ...
Page 2: ......
Page 3: ...ASUS Essentio Desktop PC CG8270 User Manual ...
Page 12: ...10 English ...
Page 31: ...English ASUS CG8270 29 English Connecting 4 channel Speakers Connecting 6 channel Speakers ...
Page 36: ...34 Chapter 3 Connecting devices to your computer English ...
Page 44: ...42 Chapter 4 Using your computer English ...
Page 48: ...46 Chapter 5 Connecting to the Internet English ...
Page 70: ...68 Chapter 6 Using the utilities English ...
Page 79: ...ASUS Essentio Desktop PC CG8270 Benutzerhandbuch ...
Page 88: ...86 Deutsch ...
Page 112: ...110 Kapitel 3 Anschließen von Geräten an Ihren Computer Deutsch ...
Page 120: ...118 Kapitel 4 Computer verwenden Deutsch ...
Page 124: ...122 Kapitel 5 Einrichten der Internetverbindung Deutsch ...
Page 146: ...144 Kapitel 6 Verwenden der Hilfsprogramme Deutsch ...
Page 155: ...Ordinateur de bureau ASUS Essentio CG8270 Manuel de l utilisateur ...
Page 164: ...162 Français ...
Page 188: ...186 Chapitre 3 Connecter des périphériques Français ...
Page 196: ...194 Chapitre 4 Utiliser votre ordinateur Français ...
Page 200: ...198 Chapitre 5 Se connecter à Internet Français ...
Page 222: ...220 Chapter 7 Troubleshooting Français ...
Page 231: ...ASUS Essentio Desktop PC CG8270 Manuale Utente ...
Page 242: ...240 Italiano ...
Page 266: ...264 Capitolo 3 Connessione di dispositivi al computer Italiano ...
Page 274: ...272 Capitolo 4 Utilizzo del computer Italiano ...
Page 278: ...276 Chapter 5 Connecting to the Internet Italiano ...
Page 300: ...298 Capitolo 6 Descrizione delle Utilità Italiano ...
Page 309: ...Equipo de sobremesa ASUS Essentio CG8270 Manual de usuario ...
Page 318: ...316 Español ...
Page 342: ...340 Capítulo 3 Conexión de dispositivos al equipo Español ...
Page 350: ...348 Capítulo 4 Uso del equipo Español ...
Page 354: ...352 Capítulo 5 Conexión a Internet Español ...
Page 376: ...374 Capítulo 6 Uso de las utilidades Español ...
Page 385: ...ASUS Essentio Desktop PC CG8270 Gebruikershandleiding ...
Page 394: ...392 Nederlands ...
Page 418: ...416 Hoofdstuk 3 Apparaten op uw computer aansluiten Nederlands ...
Page 426: ...424 Hoofdstuk 4 Uw computer gebruiken Nederlands ...
Page 430: ...428 Hoofdstuk 5 Verbinden met het Internet Nederlands ...
Page 452: ...450 Hoofdstuk 6 De hulpprogramma s gebruiken Nederlands ...
Page 461: ...PC de Secretária ASUS Essentio CG8270 Manual do Utilizador ...
Page 470: ...468 Português ...
Page 494: ...492 Capítulo 3 Ligar dispositivos ao computador Português ...
Page 502: ...500 Capítulo 4 Utilizar o computador Português ...
Page 506: ...504 Capítulo 5 Ligar à Internet Português ...
Page 528: ...526 Capítulo 6 Utilizar os utilitários Português ...