Adidas FM-AD703N Owner'S Manual Download Page 1

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CAP Barbell 

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WARNING!

SERIOUS INJURY OR 

DEATH CAN OCCUR IF CAUTION IS NOT 

USED.

To reduce the risk of serious injury, read 

all important precautions and instructions in this 

manual and all warnings on your product before 

using it.

Keep this manual for future reference.

FOR CONSUMER USE ONLY 

¡CUIDADO!

HERIDAS GRAVES O 

MUERTE PUEDEN OCURRIR SI NO USA 

PRECAUCIÓN. 

Para reducir el riesgo de 

lesiones graves, lea todas las advertencias e 

instrucciones en este manual antes de usarlo. 

Guardar este manual para referencia futura.

PARA USO DOMESTICO SOLAMENTE

ATTENTION !

  UNE MAUVAISE 

UTILISATION DE CETTE MACHINE PEUT 

CAUSER DES BLESSURES GRAVES OU LA 

MORT.

 Pour réduire le risque de blessure grave, 

lisez toutes les avertissements et instructions 

dans ce manuel avant utilisation. 

Conservez ce 

manuel pour référence future.

 POUR UN 

USAGE DOMESTIQUE SOULEMENT

OWNER’S MANUAL

MANUAL DEL USUARIO

MANUEL DE MONTAGE

FLAT TRAINING BENCH 

BANCO PLANO DE ENTRENAMIENTO 

BANC PLAT D’ENTRAÎNEMENT

Series 
Serie 
Série 

Model Number:

Número de Modelo:

Numéro de modèle :

FM-AD703N

Weight Capacity:
Capacidad Máxima: 
Charge maximale : 

300 lbs 
136 kg

Summary of Contents for FM-AD703N

Page 1: ...re reference FOR CONSUMER USE ONLY CUIDADO HERIDAS GRAVES O MUERTE PUEDEN OCURRIR SI NO USA PRECAUCI N Para reducir el riesgo de lesiones graves lea todas las advertencias e instrucciones en este manu...

Page 2: ...NCIPALES ET DIMENSIONS 4 PART IDENTIFICATION CHART TABLA DE IDENTIFICACI N DE PARTES TABLEAU D IDENTIFICATION DES PI CES 5 PARTS LIST LISTA DE PARTES LISTE DES PI CES 6 EXPLODED DRAWING DIBUJO DE DESP...

Page 3: ...aci n de las calcoman as de advertencias Si las calcoman as no est n o son ilegibles ver la portada de este manual para obtener calcoman as de reemplazo Aplicar las calcoman as en el lugar indicado No...

Page 4: ...mportante para las personas mayores de 35 a os de edad o personas con problemas de salud El fabricante no asume ninguna responsabilidad por lesiones o da os personales causados por el uso de este prod...

Page 5: ...int rieur loin de l humidit et la poussi re 9 Ne pas installer n importe quel produit de remise en forme proximit d une piscine un jacuzzi ou d autres endroits humides La corrosion caus e par l insta...

Page 6: ...to No se deshaga de los materiales de empaque hasta que el montaje se haya completado Vea a continuaci n las herramientas que se incluye con el producto Adem s de las herramientas incluidas el montaje...

Page 7: ...N 04 Backer Plate Placa de apoyo Plaque de support 3 5 PFM404 18 M10 x 20mm Bolt M10 x 20mm Perno M10 x 20mm Boulon 6 6 PFMH1005 32 M8 x 65mm Bolt M8 x 65mm Perno M8 x 65mm Boulon 3 7 PFM2240 23 M6 x...

Page 8: ...8 7 ASSEMBLY MONTAJE MONTAGE 1 2...

Page 9: ...n uncontrolled manner will leave you feeling exhausted TRAINING INTENSITY How hard you begin to train depends on your overall level of fitness The soreness you experience can be lessened by decreasing...

Page 10: ...citarse de una manera no controlada lo dejara sinti ndose exhausto LA INTENSIDAD DEL ENTRENAMIENTO Qu tan duro empiece a entrenar depende de su nivel de condici n f sica El dolor que experimenta puede...

Page 11: ...rps Exercer de mani re incontr l e vous laissera puiser FORMATION INTENSIT Comment dur vous commencer former d pend de votre niveau global de remise en forme La douleur que vous ressentez peut tre att...

Page 12: ...de Stretch Estiramiento lateral tirement lat ral Arm Stretch Estiramiento de brazos tirement de bras Groin Stretch Estiramiento ingle tirement de l aine Hamstring Stretch Estiramiento isquiotibiales t...

Page 13: ...de polvo 2 Use un pa o h medo en las partes de pl stico s lo use un pa o seco en los marcos de metal 3 Evite los limpiadores cidos a base de cloro y tambi n productos de limpieza que contengan abrasiv...

Page 14: ...idente alteraciones o reparaciones hechas por un representante no autorizado Garant a no v lida fuera de los Estados Unidos La prueba de compra es necesaria para todos los reclamos El uso de este prod...

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