ADE Tamina BA 2003, Operating Instructions Manual

Page: 80 / 86

Analiza ciała
80
Waga z funkcją analizy składu ciała BA 2003
Następnie na wyświetlaczu pojawiają się wielokrotnie zmierzone wartości:
Wskazanie Znaczenie
1.
Masa ciała w ustawionych jednostkach miary
2. FAT
Zawartość tkanki tłuszczowej w % z równoczesnym
wskaźnikiem oceny na dole wyświetlacza:
Underfat
= zbyt niska zawartość tkanki tłuszczowej
Healthy
= normalna/zdrowa
Overfat = zbyt wysoka zawartość tkanki tłuszczowej
Obese = otyłość
3. WODA
Zawartość wody w %
4. MASA MIĘŚNIOWA
Zawartość masy mięśniowej %
5. MASA KOSTNA
Zawartość masy kostnej w %
6. KCAL
Podstawowa przemiana materii w kcal
7. BMI
Twój wskaźnik masy ciała (BMI)
Porady dotyczące ważenia
‚
Ważenie związane z analizą organizmu należy wykonywać na bosaka. Stopy
powinny być tylko lekko mokre. Całkowicie suche stopy mogą powodować
nieprawidłowe wyniki, ponieważ słaba jest przewodność elektryczna.
‚
Podczas pomiaru należy stać nieruchomo i niczego się nie trzymać.
‚
Nie należy ważyć się bezpośrednio po nietypowym wysiłku fizycznym.
‚
Nie ważyć się bezpośrednio po wstaniu. Odczekać około kwadransa. W tym czasie
woda może zostać rozprowadzona w organizmie.
‚
Próbować wykonywać ważenie zawsze o tej samej porze, aby uzyskać
porównywalne wartości.
Wskazówki dotyczące ustalonych parametrów
Zawartość tkanki tłuszczowej to procentowy udział tłuszczu w całkowitej masie ciała.
Nie ma jednolitego zalecenia dla tej wartości, ponieważ w znacznym stopniu zależy
ona od płci (ze względu na różną budowę) i wieku.
Tkanka tłuszczowa jest ważna dla życia i codziennych funkcji organizmu. Chroni organy,
stawy, reguluje temperaturę ciała, gromadzi witaminy i służy jako akumulator energii.
Warunkiem niezbędnym do życia jest udział tkanki tłuszczowej w zakresie 10% do 13%
u kobiet i 2% do 5% u mężczyzn – za wyjątkiem sportowców wyczynowych.
Zawartość tkanki tłuszczowej nie jest jednoznacznym wskaźnikiem zdrowia. Nadwaga
i za duży udział tkanki tłuszczowej są powiązane z występowaniem wielu chorób
cywilizacyjnych, np. cukrzycy, chorób serca i układu krążenia itp.