Analyse corporelle
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Balance d’analyse corporelle BA 1600
Français
L’écran affichera ensuite plusieurs fois les valeurs mesurées.
L’indication ou la valeur en question s’affichera dans la partie
supérieure de l’écran.
Écran
Signification
1. Bodyfat
votre taux de graisse dans le corps en %
2. TBW
la teneur en eau de votre corps en %
3. Muscle
votre masse musculaire en %
4. Bone
votre masse osseuse en kg
5.
votre poids dans l’unité de masse définie
Astuces de pesée
Pour l’analyse corporelle, la pesée ne peut s’effectuer que pieds nus. Pendant la
pesée, les pieds doivent être légèrement mouillés. Des pieds parfaitement secs
peuvent donner de mauvais résultats, car la conductivité électrique est alors
mauvaise.
Ne restez jamais immobile pendant la procédure de mesure et ne soyez pas trop
raide.
Ne vous pesez pas immédiatement après un effort physique inhabituel.
Ne vous pesez pas immédiatement après le réveil. Attendez un quart d’heure.
Pendant ce temps, l’eau se répand dans le corps.
Essayez d’effectuer la pesée simultanément pour obtenir des valeurs comparables.
Indications concernant les valeurs calculées
Le taux de graisse dans le corps donne le taux de graisse en pourcentage par rapport
au poids total du corps. Il n’y a pas de recommandation générale pour cette valeur, car
la signification de celle-ci dépend du sexe (en raison de la constitution différente des
corps) et de l’âge.
La graisse corporelle est vitale aux fonctions quotidiennes du corps. Elle protège les
organes, renforce les articulations, régule la température du corps, stocke des vitamines
et sert de réserve énergétique au corps.
Il est indispensable pour les femmes d’avoir un taux de graisse corporelle compris
entre 10 % et 13 %, et entre 2 % et 5 % chez les hommes, à l’exception des sportifs de
compétition.
Le taux de graisse corporelle n’est pas un indicateur manifeste de bonne santé.
L’apparition de nombreuses maladies de civilisation comme les diabètes, les maladies
cardiovasculaires, etc. est attribuée à une prise de poids et à une augmentation du taux
de graisse corporelle. Le manque d’exercice physique et une mauvaise alimentation
sont souvent tenus pour responsables de ces maladies. Il existe un lien de causalité
évident entre surpoids et manque d‘exercice physique.
Druckbuch BA 1600 Langanleitung.indb 59
02.02.2017 08:47:51
