4. Programmazione / Inserimento dei dati personali
Prima di iniziare a usare la bilancia, è necessario inserire e salvare nelle memorie P1 - P8
(per 8 persone) i dati personali come sesso (Donna / Uomo o Uomo sportivo / Donna
sportiva), statura ed età. I tasti di inserimento si trovano sotto al display. Per inserire i dati
personali utilizzare i tasti: SET (tasto di accensione/OK),
(tasto più),
(tasto meno) e
seguire le istruzioni in basso:
1. Premere il tasto SET, sul display lampeggia il valore "P1". Per selezionare la memoria
desiderata (P1– P8), premere il tasto
o
e memorizzare la scelta con il tasto SET.
2. Una volta scelta la memoria (p.es. memoria 3), lampeggia il simbolo del sesso. Per
selezionare il sesso ( uomo, donna oppure
uomo sportivo,
donna
sportiva), premere il tasto
o
e confermare la scelta con tasto SET.
3. Una volta scelto il sesso (p.es. maschile), sul display lampeggia il valore della statura
(default 165 cm). Per inserire la propria statura, premere il tasto
o
e
memorizzare la scelta con il tasto SET.
4. Una volta inserita la statura, sul display lampeggia il valore dell'età (default 30 age).
Per inserire la propria età, premere il tasto
o
e memorizzare la scelta con il tasto
SET.
Una volta concluso l'inserimento dei dati, sul display viene visualizzata la scritta "0.0 kg".
Dopo alcuni secondi la bilancia si spegne automaticamente.
Per inserire i dati delle altre persone che utilizzano la bilancia, ripetere le operazioni
descritte sopra.
5. Funzione di pesatura (solo rilevamento del peso)
1. La bilancia dispone di una funzione Step-On. Salire sulla bilancia, rimanere
tranquillamente in piedi e non tenersi a nessun sostegno. Dopo alcuni secondi verrà
visualizzato il peso rilevato.
2. Conclusa la pesatura, scendere dalla bilancia. Dopo alcuni secondi, la bilancia si
spegnerà automaticamente.
3. Se si rimane a lungo in piedi sulla bilancia, l'apparecchio passa automaticamente in
modalità Analisi e inizia l'analisi corporea.
6. Analisi corporea
L'analisi può essere effettuata solo a piedi nudi. I dati personali devono precedentemente
essere stati inseriti e salvati (vedere pagina 4).
1. La bilancia dispone di una funzione Step-On e di un sistema di riconoscimento
automatico delle persone. Salire prudentemente a piedi scalzi sui punti in acciaio inox
(unità di misura) della bilancia, rimanere tranquilli e non tenersi a nessun sostegno.
Riconoscimento automatico delle persone: se la bilancia non è in grado di riconoscere
la persona, sul display vengono visualizzate le due memorie più simili, p.es. "P1P2". In
questo caso, premere i tasti
o
per selezionare la memoria contenente i propri
dati personali e rimanere tranquilli sulla bilancia.
2. Per prima cosa le verrà visualizzato il suo peso. Successivamente, mentre viene
effettuata l'analisi corporea, sul display scorre due volte il simbolo "o" (da sinistra a
destra). Conclusa l'analisi, i valori rilevati verranno visualizzati sul display nel seguente
modo:
1° La percentuale di grasso corporeo in %
2° La percentuale di acqua corporea in %
3° La percentuale di massa muscolare in %
4° La massa ossea in kg
Successivamente, i valori rilevati (peso, grasso corporeo, acqua corporea, massa
muscolare e massa ossea) verranno ancora visualizzati in successione per 3 volte di fila.
ESEMPIO:
Peso
Analisi in
corso
Grasso
corporeo
Acqua
corporea
Massa
muscolare
Se ha già utilizzato la bilancia almeno una volta, è possibile richiamare i dati dell'ultima
analisi e quindi seguire la variazione dei valori tra le due analisi. A tal fine, con bilancia
spenta premere il tasto
o
e selezionare la propria memoria individuale. Sul display
vengono visualizzati uno dopo l'altro i valori dell'ultima analisi.
Il valore di grasso corporeo indica la percentuale di grasso, riferita al peso complessivo,
presente in un corpo. Un valore ideale valido per tutti non esiste, perché dipende in modo
significante dal sesso (a causa della diversa costituzione fisica) e dall'età. Il grasso
corporeo è d'importanza vitale per le funzioni quotidiane del corpo: protegge gli organi,
imbottisce le articolazioni, regola la temperatura corporea, accumula vitamine e funge da
serbatoio di energia. Per le donne si ritiene sufficiente una percentuale di grasso corporeo
compresa tra il 10 % e il 13 %, per gli uomini compresa tra il 2 % e il 5 %, fatta eccezione
per chi pratica sport a livello agonistico.
La percentuale di grasso corporeo non è un indicatore univoco di salute. Una condizione
caratterizzata da un peso corporeo troppo alto con un'alta percentuale di grasso corporeo
viene messa in relazione alla comparsa di varie malattie del benessere, come diabete,
malattie cardiocircolatorie, ecc. Mancanza di movimento e alimentazione scorretta sono
spesso le molle che fanno scattare queste patologie. Esiste un chiaro rapporto causale tra
sovrappeso e mancanza di movimento.
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