Abilica PacificRower NS-RE6009, Manual

Page: 31 / 41

31
TIETOKONEEN HUOLTO
Harjoitusjaksojen aikana näyttöruudulla
näkyvät vuorotellen tiedot aika (TIME), aika / 500
metriä (TIME/500M), SPM, matka (DISTANCE),
aironvedot (STROKES), aironvedot yhteensä
(TOTAL STROKES), kalorit (CALORIES BURNED)
ja syke (PULSE).
Ruutu Kuvaus
UP▲/
DOWN▼
Valitse arvo painamalla ylös- tai alas-painiketta, ja siirry
esiasetettujen ohjelmien välillä.
ENTER: Vahvista valinta painamalla painiketta.
START /
STOP Aloita tai päätä harjoittelu painamalla painiketta.
RESET: Siirry päävalikkoon painamalla painiketta.
RECOVERY: Aktivoi painiketta painamalla RECOVERY PROGRAM, joka antaa
sinulle harjoituksen jälkeisiä kuntoarvioita.
Ruutu Kuvaus
Time (aika) Esiaseta harjoitteluaika pain/- (1 min
– 99 min) -painikkeita.
Aika muuttuu yhden minuutin jokaisella painalluksella.
TIME/
500M
(aika / 500 m)
Näyttöruudulla näkyy keskimääräinen aika, joka sinulta menee 500
metriin, ja sitä päivitetään jatkuvasti.
SPM Aironvetoa minuutissa
Distance
(matka) Esiaseta tavoitearvo pain/- (0
– 99 900 metriä) -painikkeita.
Matka muuttuu 100 metriä jokaisella painalluksella.
Strokes
(aironveto) Esiaseta tavoitearvo pain/- (0
– 9 990 aironvetoa) -painikkeita.
Arvo muuttuu kymmenen aironvetoa jokaisella painalluksella.
Total strokes
(aironvetoja
yhteensä)
Laskee aironvetojen kokonaislukumäärän 0
– 9 999.
Calories
(kalorit) Esiaseta kalorien tavoitearvo pain/- (10 kCal
– 9 990 kCal) -
painikkeita. Matka muuttuu 10 kilokaloria jokaisella painalluksella.
Pulse (syke)
Voit asettaa tavoitearvot manuaalisessa tilassa pain/- -
painikkeita 30
–240. Lukema muuttuu 1 BPM jokaisella painalluksella.
Samalla näyttöruudun yläreunassa näkyy Pulse. Käyttäjän syke
harjoituksen aikana näkyy näyttöruudussa. Kun saavutat tavoitearvon,
tietokone ilmoittaa äänimerkillä ohjelman päättymisestä. Tämä toiminto
on käytettävissä vain sykevyötä käytettäessä.
Calender
(kalenteri)
Tietokone näyttää lepotilassa päivämäärän ja vuoden.
Temprature
(lämpötila)
Tietokone näyttää lepotilassa nykyisen huonelämpötilan.
Clock (kello) Tietokone näyttää lepotilassa kellonajan.