XTPRO RECLINE 600 XT PRO, Руководство пользователя

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R
ECLINE
600 XT PRO
taper au bloc numérique la valeur de la
fréquence cardiaque que l’on veut maintenir
constante pendant toute la durée de
l’exercice (142, par exemple), puis appuyer
sur ENTREE.
L’écran suivant apparaît :
DUREE = 0
taper au bloc numérique la durée de
l’entraînement en minutes (15, par exemple),
puis appuyer sur ENTREE.
L’appareil émet un signal sonore et l’exercice
commence.
Les colonnes du profil altimétrique sur
l’écran, qui affichent le niveau de difficulté,
s’allument progressivement jusqu’à couvrir
toute la durée préréglée ; la colonne
clignotante montre le niveau en cours.
L’indice correspondant au niveau de
difficulté et le témoin lumineux associé à la
fonction CPR sont allumés.
Pendant l’exercice, si elles sont ainsi validées
en phase de configuration( point 3.2) :
- les touches (+) et (–) permettent de varier
(par palier d’une unité) la valeur de la
fréquence cardiaque cible ;
- la touche ENTREE permet d’augmenter
la durée de l’exercice restante par palier
de 1 minute pour chaque frappe de la
touche.
A tout moment, il est possible :
- d’interrompre pour une pause l’exercice
avec la touche ARRETEZ ou avec la
touche EFFACER ;
- de terminer l’exercice en appuyant deux
fois sur la touche ARRETEZ.
En cas de pause, c.-à-d. après avoir enfoncé
la touche ARRET ou EFFACER, l’exercice
reprendra si l’on appuie sur QUICK START ;
si l’on réappuie sur ARRETEZ, l’exercice
termine et l’appareil reviendra en Attente.
L’appareil guide l’utilisateur à travers les
deux écrans suivants :
ARRETEZ: POUR TERMINER
QUICK START: POUR REPARTIR
A la fin de l’exercice, l’appareil est prêt à
être utilisé pour une phase de détente (ou
relâchement) ; sur l’écran apparaît la
valeur de l’indice de performance (ou I.P.:
point 3.10) :
I.P. = 6
Il est possible à présent d’insérer la clé TGS*
pour mémoriser les résultats.
3_Recline_Fr.P65 30/05/2002, 13.51 126