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Ergometer

XB 78

Art. 78404

Benutzerhandbuch (Seite 2)

User manual (page 25)

WARNUNG!

Dieses Gerät ist ausschließlich für den Heimgebrauch in Übereinstimmung mit den Anweisungen in

diesem Benutzerhandbuch vorgesehen. Lesen Sie dieses Handbuch sorgfältig durch, bevor Sie das Gerät

einsetzen und bewahren Sie das Handbuch für die weitere Nutzung auf.

WARNING!

This device is only intended for home use in accordance with the instructions in this user manual.

Read it carefully before using the appliance and keep the manual for future use.

Содержание XB 78

Страница 1: ... Anweisungen in diesem Benutzerhandbuch vorgesehen Lesen Sie dieses Handbuch sorgfältig durch bevor Sie das Gerät einsetzen und bewahren Sie das Handbuch für die weitere Nutzung auf WARNING This device is only intended for home use in accordance with the instructions in this user manual Read it carefully before using the appliance and keep the manual for future use ...

Страница 2: ...9 TECHNISCHE DATEN 22 ENTSORGUNG 22 GARANTIE 23 ACHTUNG Dieses Gerät ist für den privaten Gebrauch in Innenräumen vorgesehen Jedwede andersartige Benutzung führt zum Verlust der Garantie und kann darüber hinaus ernsthafte Verletzungen oder Beschädigungen nach sich ziehen Sportliches Training kann die Gesundheit gefährden Konsultieren Sie vor Beginn eines Trainingsprogramms mit diesem Gerät einen A...

Страница 3: ...wenden Sie dieses Gerät nur für den in diesem Benutzerhandbuch beschriebenen vorgesehenen Zweck Benutzen Sie keine vom Hersteller nicht empfohlenen Zusatzteile Benutzen Sie das Gerät niemals wenn Kabel oder Stecker beschädigt sind es nicht ordnungsgemäß funktioniert es heruntergeworfen beschädigt oder in Wasser getaucht wurde Senden Sie das Gerät in diesem Fall zur Überprüfung bzw Reparatur an ein...

Страница 4: ...messung mit diesem Gerät dient nur als Orientierungshilfe und ist nicht als medizinische Pulsfrequenzmessung zu verstehen Verschiedene Faktoren darunter die Bewegungen des Benutzers haben Einfluss auf die Genauigkeit der Herzfrequenzmesswerte Tragen Sie geeignete Kleidung und Schuhe für das Training und vermeiden Sie lockere Kleidung Trainieren Sie nie barfuß oder in Socken Tragen Sie immer korrek...

Страница 5: ...on und stellen Sie es auf eine ebene und freie Fläche 2 Befestigen Sie den vorderen Standfuß J mit den Schrauben N 1 und Unterlegscheiben N 2 am Hauptrahmen E 3 Befestigen Sie den hinteren Standfuß K 1 mit den Schrauben N 1 und Unterlegscheiben N 2 am Hauptrahmen E ...

Страница 6: ...t Aufdruck R markiert am rechten Pedalarm durch Aufschrauben im Uhrzeigersinn angebracht Danach folgt das linke Pedal E 20L welches entgegen dem Uhrzeigersinn angeschraubt werden muss Bitte achten Sie auf die korrektseitige Montage der beiden Pedale da andernfalls die Teile beschädigt werden könnten ...

Страница 7: ...7 Schritt 3 1 Montieren Sie den Sattel L 9 auf der Sattelstütze L und diese dann mit dem Höheneinsteller E 1 am Hauptrahmen E Sie können die Höhe je nach persönlicher Präferenz einstellen ...

Страница 8: ...Sie die Kabel E 22 C 1 vorsichtig aus dem Hauptrahmen und verbinden Sie diese mit den Kabeloberteilen 2 Schieben Sie die Abdeckung E 21 von unten her über die Lenkerstütze C und befestigen Sie diese dann mit den Schrauben D 1 Unterlegscheiben D 2 und Federscheiben D 3 am Hauptrahmen ...

Страница 9: ... C 3 mit 2 Schrauben C 2 an der Lenkerstütze C 2 Führen Sie das Handpulskabel durch die Bohrung wie auf der kleinen Zeichnung oben dargestellt 3 Montieren Sie den Lenkergriff B 1 mit der Lenkerabdeckung C 4 und dem Feststeller N 3 an der Lenkerstütze C ...

Страница 10: ...n Sie die beiden Kabel mit dem Computer und montieren Sie den Computer A auf der Computerhalterung mit den zuvor gelösten Schrauben A 1 3 Verbinden Sie nun das Netzteil M mit dem Gerät und dem Stromnetz ACHTUNG Stellen Sie sicher dass alle Schrauben nach der Installation fest angezogen sind ...

Страница 11: ...0 Schläge je Minute vorgeben Während des Trainings wird der Computer dann ständig die Pulsfrequenz prüfen und Sie durch ein akustisches Signal warnen wenn die Zielpulsfrequenz erreicht oder überschritten wird Um den Puls messen zu können können Sie die Handpulssensoren umfassen oder einen kompatiblen Brustgurt tragen WATTS Hier zeigt der Computer den aktuellen Wert für die Wattzahl an 0 999 MANUAL...

Страница 12: ...Abb 6 Watt Abb 7 Abb 2 Abb 3 Abb 4 Abb 5 Abb 6 Abb 7 Manueller Modus Mit diesem Trainingsmodus können Sie selbst von Hand die Schwierigkeit einstellen Nach der Auswahl von M und MODE ENTER befinden Sie sich im manuellen Modus Drücken Sie die Taste START STOP Mit UP und DOWN lässt sich der Tretwiderstand auch während des Trainings jederzeit verstellen Sie können auch Zielwerte für folgende Funktion...

Страница 13: ... UP DOWN und MODE ENTER Drücken Sie START STOP um mit dem Training zu beginnen Mit UP und DOWN lässt sich der Tretwiderstand auch während des Trainings jederzeit verstellen Um mit dem Training zu pausieren drücken Sie erneut START STOP Drücken Sie auf RESET um zum Hauptmenü zurückzukehren Abb 13 Advance Fortgeschrittenen Modus Mit diesem Trainingsmodus können Sie nach vorgegebenen Programmprofilen...

Страница 14: ...tiven aus Abb 17 55 Max H R C Zielherzrate 220 Alter x 55 oder 75 Max H R C Zielherzrate 220 Alter x 75 oder 90 Max H R C Zielherzrate 220 Alter x 90 oder TAG Zielherzrate Wert für Zielherzrate eingeben Im TAG Modus können Sie mit UP und DOWN den von Ihnen gewünschten Wert einstellen Stan dardeinstellung 100 Sie können nun einen Zielwert für die Trainingszeit eingeben mit UP DOWN und MODE ENTER Dr...

Страница 15: ... drücken Sie die Taste RECOVERY Warten Sie 60 Sekunden Abb 19 während der Computer fortlaufend Ihren Puls misst Nach Ablauf der Zeit wird Ihre bewertete Herzerholungsrate auf dem Computer angezeigt mit einer Skala von 1 0 F1 bis 6 0 F6 Abb 20 wobei 1 0 sehr gut ist und 6 0 ungenügend Verbessern Sie Ihre Rate durch regelmäßiges Training am besten auf F1 Drücken Sie nach der Messung erneut RECOVERY ...

Страница 16: ...ronisieren darunter iHealth MapMyFitness Record oder Fitbit und weiteren So wird die App mit dem Trainingsgerät synchronisiert 1 Laden Sie die App herunter 2 Öffnen Sie die App auf Ihrem Gerät Smartphone oder Tablet und stellen Sie sicher dass die Bluetooth Funktion Ihres Geräts Smartphone oder Tablet aktiviert ist 3 Tippen Sie in der App auf das Icon oben links um Ihr Xterra Gerät zu suchen siehe...

Страница 17: ...einige Minuten vor Trainingsbeginn zu tragen Manche Nutzer haben aufgrund ihrer Körperchemie anfangs mehr Schwierigkeiten ein starkes und stabiles Signal zu erhalten Dieses Problem verringert sich nach der Aufwärmphase 7 Sie müssen Ihr Training innerhalb der Reichweite Entfernung zwischen Sender Empfänger ausführen um ein starkes und stabiles Signal zu erhalten Die Reichweite kann etwas variieren ...

Страница 18: ...18 EXPLOSIONSZEICHNUNG ...

Страница 19: ... 1 STÜCK C 4 Lenkerabdeckung 1 STÜCK D 1 Schraube 4 STÜCK D 2 Unterlegscheibe 2 STÜCK D 3 Federscheibe 2 STÜCK E Hauptrahmen 1 SET E 1 Höheneinsteller 1 STÜCK E 2 Schraube 5 STÜCK E 3 Schraube 4 STÜCK E 4 Wellscheibe 1 STÜCK E 5 Unterlegscheibe 1 STÜCK E 6 C Ring 1 STÜCK E 7 Lager 2 STÜCK E 8 Sattelstützenbuchse 1 STÜCK E 9 Pedalarm links 1 STÜCK E 10 Pedalarm rechts 1 STÜCK E 11 Sensor 1 STÜCK E ...

Страница 20: ...rad 1 STÜCK F 3 Schraube 3 STÜCK F 4 Buchse 1 STÜCK G Schwungradset 1 STÜCK G 1 Schwungrad 1 STÜCK G 2 Mutter 5 STÜCK G 3 Schwungradwelle 1 STÜCK G 4 Einweglager 1 STÜCK G 5 Rolle 1 STÜCK G 6 Lager 1 STÜCK G 7 Lager 1 STÜCK G 8 Lager 1 STÜCK G 9 Lager 1 STÜCK G 10 Unterlegscheibe 1 STÜCK G 11 Unterlegscheibe 2 STÜCK G 12 Buchse 1 STÜCK G 13 Buchse 1 STÜCK G Motorset 1 STÜCK H Magnetset 1 STÜCK H 1...

Страница 21: ... 1 SET K 1 Hinterer Standfuß 1 STÜCK K 2 Schraube 4 STÜCK K 3 Heckkappe links 1 STÜCK K 4 Heckkappe rechts 1 STÜCK K 5 Einsteller 2 STÜCK L Sattelstütze 1 SET L 1 Sattelführungsset 1 SET L 2 Sockel 1 STÜCK L 3 Feststeller 1 STÜCK L 4 Unterlegscheibe 1 STÜCK L 5 Endkappe 1 STÜCK L 6 Abdeckung links 1 STÜCK L 7 Abdeckung rechts 1 STÜCK L 8 Schraube 4 STÜCK L 9 Sattel 1 STÜCK M Netzteil 1 STÜCK N Sch...

Страница 22: ...g Klasse HA Heim Home Norm Standard EN ISO 20957 1 2013 20957 5 2016 Herkunftsland Made in China ENTSORGUNG Dieses Gerät darf nicht zusammen mit dem Hausmüll entsorgt werden Jeder Verbraucher ist verpflichtet alle elektrischen oder elektronischen Geräte egal ob sie Schadstoffe enthalten oder nicht bei einer Sammelstelle seiner Stadt oder im Handel abzugeben damit sie einer umweltschonenden Entsorg...

Страница 23: ...schließlich jeglicher Teile die beim Versand ab Werk noch nicht Teil des Laufbandes waren 4 Schäden an der Laufbandoberfläche während des Transports der Installation oder der Folgeinstallation AUSSCHLÜSSE Diese Garantie schließt Folgendes aus 1 FOLGESCHÄDEN KOLLATERALSCHÄDEN ODER BEILÄUFIG ENTSTANDENE SCHÄDEN WIE SACHSCHÄDEN UND ANFALLENDE NEBENKOSTEN DIE INFOLGE EINES VERSTOSSES GEGEN DIESE SCHRI...

Страница 24: ...Reparaturen müssen im Vorfeld von Dyaco Europe genehmigt werden Wenn das Produkt an ein Servicecenter versendet wird trägt der Kunde die Transportkosten zum und vom Servicecenter Wenn während der Garantiezeit Ersatzteile gesendet werden trägt der Kunde die Kosten für Transport und Bearbeitung Bei Heimserviceleistungen trägt der Kunde die Anreisekosten Wenn der Kunde mehr als 160 km vom nächstgeleg...

Страница 25: ...0 EXPLODED VIEW 41 PARTS LIST 42 TECHNICAL SPECIFICATIONS 45 DISPOSAL 45 ATTENTION This device is intended for use in private homes only Any other use leads to the loss of warranty and may cause serious hurts or damages Any exercise program may endanger your health Ask your physician before starting any exercise program with this appliance ...

Страница 26: ...ersons Use this appliance only for its intended use as described in this manual Do not use any parts not recommended by the manufacturer Never operate this appliance if the cord or plug is damaged if it is not working properly if it has been dropped or damaged or dropped into water Return the appliance to a service center for examination and repair Keep the cord away from heated surfaces Never ope...

Страница 27: ...table for medical purposes Various factors including the user s movement may affect the accuracy of heart rate readings The pulse sensors are intended only as exercise aids in determining heart rate trends in general Wear suitable clothing and shoes for your training and avoid too loose clothing Never exercise with bare feet or with socks only Always wear appropriate shoes e g running or cross tra...

Страница 28: ...ep 1 1 Remove the device from carton and put it on a flat and level floor 2 Fix the front stabilizer J on main frame E with screws N 1 and washers N 2 3 Fix the rear stabilizer K 1 on main frame E with screws N 1 and washers N 2 ...

Страница 29: ...l E 20R with the marking R on it in clockwise direction onto the right crank arm Afterwards fix the left pedal E 20L accordingly to be screwed in anti clockwise direction Please pay attention to use the correct pedal on each side because otherwise the parts could be damaged ...

Страница 30: ...30 Step 3 1 Fix the saddle L 9 on the seat post L and then fix the seat post on main frame E with the seat post knob E 1 You may adjust the height of the saddle according to your personal needs ...

Страница 31: ...lly pull out the cables E 22 C 1 from the main frame and connect them with the upper cable parts 2 Slide the cover E 21 from bottom end through the handlebar post C and fix the post with the screws D 1 washers D 2 and circle washers D 3 on main frame ...

Страница 32: ...tleholder C 3 on handlebar post C with 2 screws C 2 2 Guide the handpulse cable through the drilling as shown in the small drawing above 3 Fix the handlebars B 1 with the cover C 4 and the T knob screw N 3 on handlebar post C ...

Страница 33: ...lder 2 Connect both cables with the computer and fix the computer A on computer holder with screws A 1 3 Now connect adaptor M with the device and a power source ATTENTION Make sure all screws are all firmly tightened after all parts have been installed ...

Страница 34: ...nt or decrement is 0 1KM or ML between 0 00 to 99 90 CALORIES Accumulates calories consumption during training from 0 to maximum 9999 calories This data is a rough guide for comparison of different exercise sessions which can not be used in medical treatment PULSE User may set up target pulse from 0 30 to 230 and computer buzzer will beep when actual heart rate is over the target value during work...

Страница 35: ...2 seconds to reset all values to 0 Press this button in a training pause to return to the initial display Start Stop Start or stop a workout Recovery Press this button to start the heart recovery measurement Total Reset not available on all models Power on again with resuming all preset values Power on Plug in power supply Computer will power on and full display will be shown for approx 2 seconds ...

Страница 36: ... ENTER to select Press START STOP You may change the tension level at any time during exercise with UP and DOWN You may also input target values for the following function values a TIME figure 8 b DISTANCE figure 9 c CALORIES figure 10 d PULSE figure 11 To input a target value do not press Start Stop after selecting the initial tension level but instead use UP DOWN and MODE ENTER to input the targ...

Страница 37: ...RT STOP to start workout You may change the tension level at any time during exercise with UP and DOWN To pause your workout press the START STOP button again Press RESET to return to main menu Fig 14 Sporty mode Within this mode you can exercise with a program profile preset Mountain and valley courses for sporty users After selecting SPORTY mode and MODE ENTER button for confirmation SPORTY 1 ap...

Страница 38: ...WN To pause your workout press the START STOP button again Press RESET to return to main menu Fig 18 Recovery With this special function you can check your hearts recovery rate after a training session This is a very important indication for the physical condition of your body Try to improve your recovery rate with regular training sessions The aim is to calm down to a normal pulse frequency frequ...

Страница 39: ... the data is automatically saved to the built in personal calendar for future reference The Xterra App also allows you to sync your workout data with one of many fitness cloud sites we support iHealth MapMyFitness Record or Fitbit with more to come How to synchronize the app with your treadmill 1 Download the app 2 Open the app on your device phone or tablet and make sure Bluetooth is enabled on y...

Страница 40: ...re your work out Some users because of body chemistry have a more difficult time in achieving a strong steady signal at the beginning After warming up this problem lessens 7 Your workout must be within range distance between transmitter receiver to achieve a strong steady signal The length of range may vary somewhat but generally stay close enough to the console to maintain good strong reliable re...

Страница 41: ...41 EXPLODED VIEW ...

Страница 42: ... 2 Screw 4 PCS C 3 Bottle holder 1 PC C 4 Handlebar cover 1 PC D 1 Screw 4 PCS D 2 Flat washer 2 PCS D 3 Circle washer 2 PCS E Mainframe 1 SET E 1 Seat post knob 1 PC E 2 Screw 5 PCS E 3 Screw 4 PCS E 4 Curved washer 1 PC E 5 Flat washer 1 PC E 6 C type ring 1 PC E 7 Bearing 2 PCS E 8 Seat post bushing 1 PC E 9 Crank arm Left 1 PC E 10 Crank arm Right 1 PC E 11 Sensor 1 PC E 12 Sensor holder 1 PC ...

Страница 43: ...1 PC F 3 Hexagonal screw 3 PCS F 4 Bushing 1 PC G Flywheel set 1 PC G 1 Flywheel 1 PC G 2 Nut 5 PCS G 3 Flywheel shaft 1 PC G 4 One way bearing 1 PC G 5 Small pulley 1 PC G 6 Bearing 1 PC G 7 Bearing 1 PC G 8 Bearing 1 PC G 9 Bearing 1 PC G 10 Flat washer 1 PC G 11 Star washer 2 PCS G 12 Bushing 1 PC G 13 Bushing 1 PC G Motor set 1 PC H Magnetic system set 1 PC H 1 Hexagonal screw 2 PCS H 2 Spring...

Страница 44: ...PCS K Rear stabilizer set 1 SET K 1 Rear stabilizer 1 PC K 2 Screw 4 PCS K 3 Rear cap left 1 PC K 4 Rear cap right 1 PC K 5 Adjuster 2 PCS L Seat post 1 SET L 1 Seat slider assembly 1 SET L 2 Socket of slider 1 PC L 3 Seat post knob 1 PC L 4 Flat washer 1 PC L 5 End cap 1 PC L 6 Seat slider cover left 1 PC L 7 Seat slider cover right 1 PC L 8 Screw 4 PCS L 9 Saddle 1 PC M Adaptor 1 PC N Screw 1 SE...

Страница 45: ...mm Class HA Heim Home Standard EN ISO 20957 1 2013 20957 5 2016 Country of origin Made in China DISPOSAL This product must not be disposed of together with domestic waste All users are obliged to hand in all electrical or electronic devices regardless of whether or not they contain toxic substances at a municipal or commercial collection point so that they can be disposed of in an environmentally ...

Страница 46: ...46 NOTIZEN NOTES ...

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