background image

3

VIGYÁZAT!

A futópad használata előtt – a komoly sérülés kockázatának csökkentése

érdekében – olvasson el minden fontos óvintézkedést és utasítást a kézikönyvben, és ugyanígy

olvassa el a futópadon elhelyezett összes figyelmeztetést is. Az ICON semmilyen felelősséget nem

vállal a termék használata révén vagy abból kifolyólag elszenvedett sérülésekét, illetve vagyonkárért.

FONTOS ÓVINTÉZKEDÉSEK

1. Edzésprogramja megkezdése előtt

konzultáljon orvosával. Különösen fontos ez

a 35 évnél idősebbek vagy a korábban már

meglévő egészségügyi problémával

küszködők esetében.

2. A súllyal edző rendszer használata előtt

olvassa el a kézikönyv minden, azzal kapcso-

latos utasítását és az arra vonatkozó összes

figyelmeztetést.

3. A tulajdonos felelőssége gondoskodni arról,

hogy a súllyal edző rendszert használó min-

den személyt kellőképpen tájékoztassák az

összes óvintézkedésről.

4. A súllyal edző rendszert kizárólag a

kézikönyvben ismertetett módon használja.

5. A súllyal edző rendszert csak vízszintes

felületen használja. A padló védelme

érdekében tegyen valamit a súllyal edző

rendszer alá.

6. Minden egyes alkalommal, amikor a súllyal

edző rendszert használja, ellenőrizze és

szakszerűen húzza meg a csavarokat, illetve

anyákat minden alkatrészen. Az esetleg

elkopott alkatrészeket azonnal cserélje ki.

7. Kezét és lábát tartsa távol a mozgó

alkatrészektől.

8. Ha hosszú a haja, fel kell kötni, nehogy

beakadjon valahová. 

9. A 12 évnél fiatalabb gyermekeket, illetve a

háziállatokat mindig tartsa távol a súllyal

edző rendszertől.

10. A súllyal edző rendszert ne használják 113

kg-nál nehezebb személyek.

11. Edzés közben viseljen megfelelő ruházatot.

Lábának védelme érdekében edzés közben

mindig sportcipőben legyen. 

12. Ha edzés közben fájdalmat érez vagy szédül,

azonnal hagyja abba az edzést, majd hűljön

le.

13. A súllyal edző rendszert kizárólag otthoni

használatra tervezték. Ne használja semmi-

lyen kereskedelmi, bérbeadással kapcso-

latos, illetve vállalati környezetben. 

Содержание Body Works Pro 2.0

Страница 1: ...eresse fel azt a helyet ahol a term ket v s rolta Modellsz m WEFMBE1477 0 Sorsz m K s bbi hivatkoz s c lj b l a fenti helyre rja be a sorozatsz mot VINT ZKD S Olvassa el a haszn lati utas t s minden v...

Страница 2: ...ROBBANTOTT BRA 11 P TALKATR SZEK MEGRENDEL S H tlap A WEIDER az ICON IP Rt bejegyzett v djegye 257431 Az itt l that figyelmeztet matric kat a jelzett helyeken helyezt k el Ha valamelyik matrica hi nyz...

Страница 3: ...llyal edz rendszert kiz r lag a k zik nyvben ismertetett m don haszn lja 5 A s llyal edz rendszert csak v zszintes fel leten haszn lja A padl v delme rdek ben tegyen valamit a s llyal edz rendszer al...

Страница 4: ...eredm nyt A fut pad haszn lata el tt saj t rdek ben gondo san olvassa el a k zik nyvet A k zik nyv elolvas sa ut n felmer l k rd sekkel kapcsolatban l sd a k zik nyv bor t j t Ha azt akarja hogy gyors...

Страница 5: ...32 mm es csavar 40 M10 x 30 mm es csavar 45 M10 x 25 mm es csavar 36 M10 es al t t 34 35 Ennek a t bl zatnak az a feladata hogy seg tsen azonos tani az sszeszerel s sor n haszn lt kisebb alkatr szeket...

Страница 6: ...sz mok nem tartoz kok k t ll that csavarkulcs egy szabv nyos csavarh z egy csillagfej csavarh z Az sszeszerel s k nyelmesebb ha k zn l van egy cs kulcsk szlet egy csavar vagy csillagkulcsk szlet illet...

Страница 7: ...n ellenany kat az ll t l bnak 8 s a tart l bnak k nnyed n kell forognia 4 Fogassa meg valakivel a k bel 30 v geit az l s 1 f l tt L sd a k pmell kletet Cs sztassa r az l skonzolt 2 a s nre 3 gyeljen a...

Страница 8: ...Ne h zza t l a csavart a t rcs nak k nnyen kell forognia Ism telje meg a fentieket a m sik t rcsah z 16 eset ben is Er s tsen fel egy egy foganty t 28 a k bel 30 mindk t v g re a k t rug s r gz t 29...

Страница 9: ...szem ly saj t tests lya szolg ltassa az ellen ll st A k vetkez kben elmagyar zzuk mik nt lehet a s llyal edz rendszeren be ll t st v gezni illetve azt a t rol shoz sszehajtani A k l nb z gyakorlatok h...

Страница 10: ...nya fekete 33 2 M10 es nejlon ellenanya ez st sz n 34 2 M10 es al t t ez stsz n 35 8 M10 es al t t fekete 36 4 M10 x 25 mm es csavar 37 4 M6 x 16 mm es csavar 38 6 M8 x 42 mm es csavar 39 12 M8 as al...

Страница 11: ...10 9 8 11 7 35 35 32 6 36 48 11 31 47 19 11 4 19 35 32 32 44 11 3 26 1 41 39 39 12 12 21 22 23 25 12 22 39 49 30 29 28 27 24 26 25 12 17 14 38 39 40 37 21 22 23 37 37 38 40 37 14 2 40 38 21 23 39 41 3...

Страница 12: ...an l sd a k zik nyv bor t j t Ha azt akarja hogy gyorsan seg t s nk k sz tse el az al bbi adatokat amikor hozz nk fordul a term k modell s sorozatsz ma l sd a k zik nyv bor t j t a term k neve l sd a...

Отзывы: