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THANK YOU FOR PURCHASING YOUR TIMEX® WATCH.

MERCI D’AVOIR ACHETÉ VOTRE MONTRE TIMEX®.

GRACIAS POR LA COMPRA DE SU RELOJ TIMEX®.

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EXTENDED WARRANTY
Available in U.S. only.

Extend your warranty for an additional 4 years from date of purchase for $5.

You can pay with AMEX, Discover, Visa or MasterCard by calling 1 800-448-4639 during normal
business hours. Payment must be made within 30 days of purchase. Name, address, telephone
number, purchase date, and 5-digit model number required. You can also mail a check for $5 to:
Timex Extended Warranty, P.O. Box 1676, Dept. EF, Little Rock, AR 72203.

Please read instructions carefully to understand how to operate your Timex® watch.

FEATURES

Time/date

(Time only or 2-Line Time/Date • 12/24 hour format • MM-DD or DD.MM format • two Time

Zones • Hourly Chime)

Chronograph

(2 or 3-line display • lap storage • workout recall by date • average/best time display •

on-the-fly lap recall • elapsed time counter)

Countdown timer

(up to 24 hours • 2 or 3-line display • stop or repeat at end)

Interval Timer

(Two intervals up to 24 hours each • 2 or 3-line display • stop or repeat at end)

Three alarms

(Daily/weekday/weekend/weekly • 5 minute backup • 2 or 3-line display)

INDIGLO® night-light

with NIGHT-MODE® feature.

BASIC OPERATIONS

When setting, each button has a different function as indicated above. Display indicates when button
changes function.

TIME/DATE/HOURLY CHIME

1. In TIME mode, press and hold 

SET/RECALL

. Time Zone flashes.

2. Press + or – to select Time Zone 1 or 2.
3. Press 

NEXT

to set hour. Digits flash.

4. Press + or – to change hour. Scroll through 12 hours to change to AM/PM.
5. Press 

NEXT

and + / – to set minutes.

6. Press 

NEXT

and + / – to set seconds to zero.

7. Continue pattern to set day of week, month, date, Time only or 2-Line display, 12-hour (AM/PM) or

24-hour military time format, MM.DD or DD.MM date format, turn hourly Chime on/off, turn Beep
on/off. If you select Beep on, beep will sound every time you push a button except 

INDIGLO®

button.

8. Press 

NEXT

to set second Time Zone, following procedure above.

9. Press 

DONE

to exit.

TIPS: • Press and hold 

START/LAP

briefly to peek at second Time Zone.

• Press and hold 

START/LAP

for 4 seconds to change Time Zone displayed.

• In other modes, press and hold 

MODE

to view Time, release to return to current mode.

CHRONO

Watch counts up to 99 laps (100 hours max.) and stores laps.

RUN CHRONO:

1. Press 

MODE

until CHRONO appears.

2. Press 

START/LAP

to start Chrono. Chrono continues to run if you exit the mode.

3. Press 

START/LAP

to take a split. Lap number alternates with last two digits of display.

4. Display will freeze for 10 seconds. Press 

MODE

to release display and see running Chrono.

5. Press 

STOP/RESET

to stop or pause Chrono. Press 

START/LAP

to resume.

6. When workout is completed, you have two options: Press and hold 

SET/RECALL

to store workout

or press and hold 

STOP/RESET

to clear workout (both reset chrono to 00:00:00).

TIPS: • When Chrono is running,

w

appears in Time display.

• When storing a workout, display will indicate available free memory (number of laps remaining

to be stored. Each workout stored equals number of laps taken plus one extra lap to store
total workout time) or MEMORY FULL.

• If there is insufficient memory to store entire workout, total time, date, and oldest laps will be

stored up to remaining capacity.

RECALL WORKOUTS:

1. Press 

SET/RECALL

to enter recall mode. Date of last workout flashes.

2. Press + / – to choose workout to review. Workouts are stored by date. Multiple workouts may be

stored on same date.

3. Press 

NEXT

to enter workout details.

4. Press + / – to review Lap/Split times of successive laps, BEST lap, AVG lap.
5. To review other workouts, press 

NEXT

until date flashes then follow steps 2-4.

6. Press 

DONE

to exit.

TIP:

To view lap/split times of current workout, while Chrono is running, press 

SET/RECALL

and + / –

to scroll through lap/split times, BEST lap, AVG lap. Current lap will not be shown. No other
workouts can be viewed while Chrono is running.

CLEAR WORKOUTS:

1. With Chrono stopped, press and hold 

STOP/RESET

. HOLD TO CLEAR LAST WRKOUT appears.

2. Watch will beep. Last stored workout is erased from memory.
3. To clear all workouts, continue to hold 

STOP/RESET

. HOLD TO CLEAR CHRONO MEM appears. Watch

beeps a second time to indicate all stored workouts are erased. MEMORY 50 will be displayed.

CUSTOMIZE DISPLAY FORMAT:

This determines what is shown in first and second lines of the display.
1. Press and hold 

SET/RECALL

.

2. If no workouts have been stored display will read FORMAT followed by SET.
3. If workouts have been stored last workout is displayed.
4. Press 

NEXT

until format display appears.

5. Press + / - to select 

LAP/SPL

(Split in large digits),

SPL/LAP

(Lap in large digits),

LAP #/LAP/SPL 

(Lap number shown on top with three line display),

SPL #/SPL/LAP 

(Split number shown on top

with three line display) or 

TOTAL RUN.

6. Press 

SET/RECALL

to exit.

NOTE

: TOTAL RUN format allows you to view total elapsed time and total activity time (total activity

time=total elapsed time - time paused during workout).

Select TOTAL RUN display format as above.
1. Press 

START/LAP

to start Chrono.

2. Press 

STOP/RESET

every time you pause/stop during your workout. Primary display will show time

elapsed less paused time (total activity time). Lower display will continue to run, showing total
elapsed time since Chrono was started.

3. Press 

STOP/RESET

to stop timing. You may clear or store workout.

TIPS: • When you have completed a workout in this format, total elapsed time will continue to run

until workout is stored or cleared.

• When recalling TOTAL RUN, only total activity time will be displayed.
• Elapsed time counter will continue to run until Chrono is reset. If you take a split, display will

change to SPL/LAP. Elapsed time is not stored in memory.

GARANTÍA EXTENDIDA

Disponible solamente en EUA.

Extienda su garantía por 4 años más a partir de la fecha de compra

por $5. Puede pagar con AMEX, Discover, Visa o MasterCard llamando al 1 800-448-4639 en horas
normales de oficina. El pago deberá efectuarse dentro de los 30 días siguientes a la fecha de compra.
Indique el nombre, dirección, número de teléfono, fecha de compra y número de modelo (5 dígitos).
También puede enviar un cheque de $5 por correo a: Timex Extended Warranty, P.O. Box 1676, Dept.
EF, Little Rock, AR 72203.

Por favor lea atentamente las instrucciones para saber cómo funciona su reloj Timex®.

FUNCIONES

Hora/fecha

(Sólo la hora u hora y fecha en dos líneas) • Formato de 12 y 24 horas • Formato mes-día

(MM-DD) o día-mes (DD.MM) • dos zonas horarias • Señal acústica cada hora)

Cronógrafo

(pantalla de 2 ó 3 líneas • registro de vuelta almacenado • revisión de sesiones por fecha

• pantalla de tiempo promedio o mejor tiempo • revisión instantánea de vueltas anteriores • contador
de tiempo transcurrido)

Temporizador regresivo

(hasta 24 horas • pantalla de 2 ó 3 líneas • parar o repetir al final)

Temporizador de intervalos

(Dos intervalos hasta de 24 horas cada uno • pantalla de 2 ó 3 líneas •

parar o repetir al final)

Tres alarmas

(Diaria/días hábiles/fin de semana/semanal • respaldo a los 5 minutos • pantalla 

de 2 ó 3 líneas)

Luz nocturna INDIGLO® 

con función NIGHT-MODE®

OPERACIONES BÁSICAS

Como se indicó anteriormente, al programar, cada botón tiene una función diferente. La pantalla
muestra cuándo el botón cambia de función.

HORA/FECHA/SEÑAL ACÚSTICA

1. En el modo HORARIO, pulse y sostenga 

SET/RECALL

. La zona horaria destella.

2. Pulse + o – para seleccionar la zona horaria 1 ó 2.
3. Pulse 

NEXT

para seleccionar la hora. Los dígitos destellan.

4. Pulse + o - para cambiar la hora. Avance 12 horas para cambiar a AM/PM.
5. Pulse 

NEXT

y + / – para fijar los minutos.

6. Pulse 

NEXT

y + / – para poner los segundos a cero.

7. Siga el mismo procedimiento para programar el día de la semana, mes, fecha, pantalla de 2 líneas 

o sólo la hora o, formato de 12 (AM/PM) o de 24 horas en tiempo militar, formato mes-día (MM.DD) o
día-mes (DD.MM), activar o desactivar la señal acústica horaria, activar o desactivar el sonido de
pulsación. Si activa el sonido de pulsación, sonará un pitido cada vez que se pulse un botón con la
excepción del botón 

INDIGLO®

.

8. Pulse 

NEXT

para seleccionar la segunda zona horaria, siguiendo el procedimiento anterior.

9. Pulse 

DONE

para salir.

SUGERENCIAS: • Pulse y sostenga 

START/LAP

brevemente para observar la segunda zona horaria.

• Pulse y sostenga 

START/LAP

durante 4 segundos para cambiar la zona horaria 

en pantalla.

• En otros modos, pulse y sostenga 

MODE

para ver la hora, suelte para regresar al

modo en uso.

CRONÓGRAFO

El reloj cuenta hasta 99 vueltas (máximo 100 horas) y las almacena.

ACTIVE EL CRONÓGRAFO:

1. Pulse 

MODE

hasta que aparezca CHRONO.

2. Pulse 

START/LAP

para iniciar el cronógrafo. El cronógrafo sigue funcionando aún saliendo del

modo.

3. Pulse 

START/LAP

para tomar un tiempo parcial. El número de vuelta alterna con los dos últimos

dígitos de la pantalla.

4. La pantalla se inmovilizará durante 10 segundos. Pulse 

MODE

para desbloquear la pantalla y ver el

cronógrafo en marcha.

5. Pulse 

STOP/RESET

para detener o pausar el cronógrafo. Pulse 

START/LAP

para reanudarlo.

6. Al finalizar la sesión, hay dos opciones: Pulsar y sostener 

SET/RECALL

para guardar la sesión 

o pulsar y sostener 

STOP/RESET

para borrarla (ambas regresan el cronógrafo a 00:00:00).

SUGERENCIAS: • Cuando el cronógrafo está en marcha,

w

aparece en la pantalla de hora.

• Cuando se guarda una sesión, la pantalla indicará la memoria disponible (número de

vueltas restantes para guardar. Cada sesión guardada es igual al número de vueltas
más una vuelta extra para guardar el tiempo total de actividad) o memoria colmada
(MEMORY FULL).

• Si no hay memoria suficiente para guardar la actividad entera, el tiempo total, la

fecha y las vueltas más antiguas se almacenarán hasta la capacidad disponible.

REVISIÓN DE SESIONES:

1. Pulse 

SET/RECALL

para ingresar al modo revisión. La fecha de la última sesión destella.

2. Pulse + / – para escoger la sesión que se revisará. Las sesiones son guardadas según la fecha.

Varias sesiones pueden ser guardadas en la misma fecha.

3. Pulse 

NEXT

para ver los detalles de la sesión.

4. Pulse + / – para revisar el tiempo de vuelta y el tiempo parcial de las vueltas sucesivas,

mejor vuelta (BEST), promedio de vuelta (AVG).

5. Para revisar otras sesiones, pulse 

NEXT

hasta que la fecha destelle y siga los pasos 2 a 4.

6. Pulse 

DONE

para salir.

SUGERENCIA: Para ver el tiempo de vuelta y el tiempo parcial de la sesión actual, con el cronógrafo

funcionando pulse 

SET/RECALL

y + / – para pasar por el tiempo de vuelta y el tiempo

parcial, mejor (BEST) vuelta, promedio (AVG) de vuelta. No se mostrará la vuelta actual.
No se pueden ver otras sesiones mientras el cronógrafo esté funcionando.

BORRAR LAS SESIONES:

1. Con el cronógrafo detenido, pulse y sostenga 

STOP/RESET

. Aparece HOLD TO CLEAR LAST WRKOUT.

2. El reloj sonará. La última sesión guardada se borra de la memoria.
3. Para borrar todas las sesiones, siga sosteniendo 

STOP/RESET

. Aparece HOLD TO CLEAR CHRONO

MEM. El reloj suena por segunda vez para indicar que todas las sesiones guardadas se han borrado.
MEMORY 50 aparecerá en la pantalla.

PANTALLA PREFERIDA:

Sirve para determinar lo que se muestra en la primera y segunda línea de la pantalla.
1. Pulse y sostenga 

SET/RECALL

.

2. Si no se han guardado sesiones, en la pantalla se leerá FORMAT seguido de SET.
3. Si hay sesiones guardadas, se muestra en pantalla la más reciente .
4. Pulse 

NEXT

hasta que "format" aparezca en la pantalla.

5. Pulse + / - para seleccionar 

LAP/SPL

(tiempo parcial en dígitos grandes),

SPL/LAP

(vuelta en dígitos

grandes),

LAP #/LAP/SPL

(el número de vuelta aparece arriba en la pantalla en tres líneas),

SPL #/SPL/LAP

(el tiempo parcial aparece arriba en la pantalla en tres líneas) o 

TOTAL RUN

.

6. Pulse 

SET/RECALL

para salir.

NOTA:

El formato TOTAL RUN permite ver el tiempo transcurrido total y el tiempo de actividad 
(tiempo total de actividad=tiempo total transcurrido - tiempo de pausas durante la sesión).

GARANTIE ÉTENDUE

Proposée aux États-Unis seulement.

La garantie peut être prolongée pour une période additionnelle

de 4 ans à compter de la date d’achat pour la somme de 5 $. Vous pouvez effectuer ce paiement
avec AMEX, Discover, Visa ou MasterCard en composant le 1-800-448-4639 durant les heures
normales d’ouverture. Le paiement doit être effectué dans les 30 jours qui suivent l’achat. Indiquer les
nom, adresse, numéro de téléphone, date d’achat et numéro de modèle à 5 chiffres. Il est également
possible d’envoyer un chèque de 5 $ US par courrier à : Timex Extended Warranty, P.O. Box 1676,
Dept. EF, Little Rock, AR 72203.

Lire les instructions attentivement pour bien comprendre le fonctionnement de votre montre Timex®.

FONCTIONS

Heure/date

(Affichage de l’heure seulement ou affichage heure/date sur 2 lignes • format d’affichage

12 ou 24 heures • format MM-JJ ou JJ.MM • deux fuseaux horaires • carillon horaire)

Chronographe

(affichage sur 2 ou 3 lignes • stockage de temps au tour • mode de récupération par date

• affichage du temps moyen/meilleur temps • rappel du tour à la volée • compteur du temps écoulé)

Minuterie

(jusqu’à 24 heures • affichage sur 2 ou 3 lignes • fonction stop ou répéter à la fin)

Minuterie par intervalles

(Deux intervalles jusqu’à 24 heures chacun • affichage sur 2 ou 3 lignes •

fonction stop ou répéter à la fin)

Trois alarmes

(Quotidiennes/jours de la semaine/week-end/hebdomadaires • alerte de rappel après 5

minutes • affichage sur 2 ou 3 lignes)

Veilleuse INDIGLO®

à fonction NIGHT-MODE®.

OPÉRATIONS DE BASE

Lors du réglage, chaque bouton a une fonction différente comme indiqué ci-dessus. L’affichage
indique lorsque le bouton change de fonction.

HEURE/DATE/CARILLON HORAIRE

1. Dans le mode HEURE, tenir 

SET/RECALL

enfoncé. Le fuseau horaire clignote.

2. Appuyer sur + ou - pour sélectionner le fuseau horaire 1 ou 2.
3. Appuyer sur 

NEXT

pour régler les heures. Les chiffres clignotent.

4. Appuyer sur + ou - pour changer l’heure. Faire défiler 12 heures pour alterner entre AM (matin) et

PM (après-midi).

5. Appuyer sur 

NEXT

et + / – pour régler les minutes.

6. Appuyer sur 

NEXT

et + / – pour remettre les secondes à zéro.

7. Continuer de la même façon pour régler le jour de la semaine, le mois, la date, l’affichage de l’heure

seulement ou l’affichage sur 2 lignes, le format 12 heures (AM/PM) ou 24 heures, la date avec
format MM.JJ ou JJ.MM, pour activer ou désactiver le carillon horaire, pour activer ou désactiver le
bouton bip. Si le bouton bip est activé, il y aura un bip sonore chaque fois que vous appuyerez sur
un bouton à l’exception 

du bouton 

INDIGLO®

.

8. Appuyer sur 

NEXT

pour régler le deuxième fuseau horaire, en suivant les étapes décrites ci-dessus.

9. Appuyer sur 

DONE

pour quitter.

CONSEILS PRATIQUES : • Appuyer et tenir 

START/LAP

enfoncé pour afficher brièvement le deuxième

fuseau horaire.

• Appuyer et tenir 

START/LAP

enfoncé pendant 4 secondes pour changer

l’affichage du fuseau horaire.

• Dans les autres modes, appuyer et tenir 

MODE

enfoncé pour afficher

l’heure, puis relâcher pour revenir au mode actuel.

CHRONO

La montre compte jusqu’à 99 tours (maximum 100 heures) et enregistre les données au tour.

CHRONOMÉTRAGE :

1. Appuyer sur 

MODE

jusqu’à afficher CHRONO.

2. Appuyer sur 

START/LAP

pour faire démarrer le chronographe. Le chronographe reste en marche

lorsque vous quittez un mode.

3. Appuyer sur 

START/LAP

pour afficher un temps intermédiaire. Le numéro du tour alterne avec les

deux derniers chiffres de l’affichage.

4. L’affichage se bloque pendant 10 secondes. Appuyer sur 

MODE

pour faire disparaître l’affichage et

faire apparaître le chronographe en marche.

5. Appuyer sur 

STOP/RESET

pour arrêter le chronographe ou marquer une pause. Appuyer sur

START/LAP

pour redémarrer.

6. Lorsqu’une séance d’exercice est terminée, vous avez deux options : Tenir 

SET/RECALL

enfoncé

pour enregistrer la séance d’exercice ou tenir 

STOP/RESET

enfoncé pour effacer la séance

d’exercice (les deux fonctions remettent le chronographe à 00:00:00).

CONSEILS PRATIQUES : • Lorsque le chronographe est en marche,

w

s’affiche dans le mode Heure.

• Lorsqu’une séance d’exercice est stockée, l’affichage indique la quantité de

mémoire disponible (nombre de tours restants à être stockés. Chaque
séance d’exercice stockée équivaut au nombre de tours enregistrés plus un
tour pour stocker la durée d’exercice totale) ou MEMORY FULL.

• S’il n’y a pas suffisamment de mémoire pour stocker une séance d’exercice

entière, la durée totale, la date et les tours précédents seront stockés.

POUR RAPPELER LES SÉANCES D’EXERCICE :

1. Appuyer sur 

SET/RECALL

pour passer en mode rappel. La date de la dernière séance clignote.

2. Appuyer sur + / – pour choisir la séance à revoir. Les séances d’exercice sont stockées par dates.

Plusieurs séances d’exercice peuvent être stockées à la même date.

3. Appuyer sur 

NEXT

pour afficher les détails de la séance d’exercice.

4. Appuyer sur + / – pour revoir les temps au tour/intermédiaire des tours successifs, le MEILLEUR

tour, et le tour MOYEN.

5. Pour revoir d’autres séances d’exercice, appuyer sur 

NEXT

jusqu’à ce que la date clignote, puis

suivre les étapes 2 à 4.

6. Appuyer sur 

DONE

pour quitter.

CONSEIL PRATIQUE : Pour afficher les temps au tour/intermédiaires de la séance en cours alors que le

chronographe est en marche, appuyer sur 

SET/RECALL

et sur + / – pour faire

défiler les temps au tour/intermédiaires, le MEILLEUR tour et le tour MOYEN. Le
tour en cours ne sera pas affiché. Aucune autre séance d’exercice ne peut être
affichée lorsque le chronographe est en marche.

POUR EFFACER LES SÉANCES D’EXERCICE :

1. Alors que le chronographe est arrêté, tenir 

STOP/RESET

enfoncé. HOLD TO CLEAR LAST WRKOUT

apparaît.

2. La montre émet un bip sonore. La dernière séance stockée est effacée de la mémoire.
3. Pour effacer toutes les séances d’exercice, continuer à tenir 

STOP/RESET

enfoncé. HOLD TO CLEAR

CHRONO MEM apparaît. La montre émet un deuxième bip sonore pour indiquer que toutes les
séances d’exercice stockées sont effacées. MEMORY 50 s’affichera .

FORMAT D’AFFICHAGE PERSONNALISÉ :

Ceci détermine ce qui est affiché sur la première ou la seconde ligne.
1. Tenir 

SET/RECALL

enfoncé.

2. Si aucune séance d’exercice n’a été stockée, l’écran affichera FORMAT suivi de SET.
3. Si des séances d’exercice ont été stockées, la dernière séance d’exercice s’affiche.
4. Appuyer sur 

NEXT

jusqu’à l’affichage du format.

5. Appuyer sur + / - pour sélectionner 

LAP/SPL

(Affichage des temps intermédiaires en grands

chiffres),

SPL/LAP

(Affichage des temps au tour en grands chiffres),

LAP #/LAP/SPL

(Nombre de

tours effectués indiqués en haut de l’écran lorsqu’il y a affichage sur trois lignes),

SPL #/SPL/LAP

(Nombre de temps intermédiaires indiqués en haut de l’écran lorsqu’il y a affichage sur trois lignes)
ou 

TOTAL RUN

(total de la course).

SET/    

OR

DONE

(To

RECALL 

save changes
and exit
setting)

MODE  

OR

NEXT

(Proceed to
next step)

START/LAP

OR

+

(Increase value.
Hold to increase rapidly.)

INDIGLO

®

BUTTON 

OR

NIGHT-LIGHT

STOP/

OR

(Decrease value.

RESET

Hold to decrease
rapidly.)

SET/

O

DONE

(Para

RECALL

guardar los cambios
y finalizar
programación)

MODE

O

NEXT

(Ir al siguiente
paso)

START/LAP

O

+

(Aumentar el valor.

Sostener para aumentar
rápidamente)

BOTÓN ÍNDIGLO

®

O

LUZ-NOCTURNA

STOP/

O – (Disminuir el valor.

RESET

Sostener para
disminuir
rápidamente)

SET/

OU

DONE

(Pour

RECALL

enregistrer les
changements 
et quitter réglage)

MODE

OU

NEXT

(Passer à
l’étape suivante)

START/LAP

OU

+

(Augmenter le nombre.

Tenir enfoncé pour augmenter 
rapidement.)

BOUTON INDIGLO®

OU

VEILLEUSE

STOP/

OU – (Diminuer le nombre.

RESET

enir enfoncé pour 
diminuer 
rapidement.)

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