
10
Antes de usar
Considerações ergonômicas
Você usará o computador como um dispositivo portátil em diversos ambientes. Sempre que possível, tente levar em conta
as seguintes considerações ergonômicas para ambientes fixos e móveis:
❑
Posição do computador
– coloque o computador diretamente à sua frente (1). Mantenha os antebraços na horizontal
(2), com os punhos em posição neutra e confortável (3), durante o uso do teclado, touch pad ou mouse externo. Deixe
os braços naturalmente relaxados nas laterais. Faça vários intervalos enquanto utiliza o computador. O uso excessivo
do computador pode prejudicar olhos, músculos ou tendões.
❑
Mobília e postura
– sente-se em uma cadeira com apoio confortável para as costas. Ajuste o nível da cadeira de forma
que os pés fiquem totalmente apoiados no chão. Um descanso para os pés pode proporcionar mais conforto. Sente-se
mantendo uma postura ereta e relaxada e evite inclinar-se para frente ou para trás.
Содержание VGN-SR300 Series
Страница 1: ...N Manual do Usuário Computador Pessoal S é r i e V G N S R 3 0 0 ...
Страница 16: ...16 n N Introdução Parte traseira A Conector de bateria página 23 ...
Страница 86: ...86 n N Usando dispositivos periféricos ...
Страница 154: ...154 n N Precauções Use a maleta de transporte especialmente projetada para transportar o computador ...
Страница 221: ... 2009 Sony Corporation n ...