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Содержание SIT-FIT

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Страница 2: ...Ger t trainieren Die Kleidung muss so beschaffen sein dass diese nicht aufgrund Ihrer Form z B L nge w hrend des Trainings irgendwo h ngen bleiben kann Die Schuhe sollten passend zum Trainingsger t g...

Страница 3: ...eutel Inhalt 5 Teileliste 6 Explosionszeichnung 7 Aufbauanleitung 8 Computerbedienung 9 bungsanleitung 10 Garantiebedingungen 12 INHALTSVERZEICHNIS Besuchen Sie auch unsere Webseite f r weitere Inform...

Страница 4: ...4 CHECKLISTE TEIL NR BESCHREIBUNG MENGE 1 Hauptrahmen 1 2 Basiseinheit 1 26L R Trittfl che links rechts 1 1 32 Hinterer Standfu 1 Nr 1 Nr 2 Nr 32 Nr 26L R...

Страница 5: ...5 DE SCHRAUBENBEUTEL INHALT TEIL NR BESCHREIBUNG MENGE ABBILDUNG 3 Inbusschraube 5 27 Inbusschraube 6 33 Unterlegscheibe 2 45 Gummipuffer 5 Innensechskantschl ssel L6 1 Innensechskantschl ssel L5 1...

Страница 6: ...erer Standfu 1 11 Schwungradachse 1 33 Unterlegscheibe 2 12L Linke Abdeckung 1 34 Inbusschraube 2 12R Rechte Abdeckung 1 35 Mutter 3 13 Selbstschneidende Schraube 6 36 Achse f r Antriebsrad 1 14 Selbs...

Страница 7: ...ummer gekennzeichnet Bitte nennen Sie uns diese Nummer um das Teil gegebenenfalls im Laufe der Garantiezeit kostenlos zu ersetzen Auch die Versandkosten werden von Skandika getragen Nutzen Sie zur exa...

Страница 8: ...orderseite des Hauptrahmens 1 mit jeweils 5 Inbus schrauben 3 und Gummipuffern 45 2 Montieren Sie den hinteren Standfu 32 auf der R ckseite des Hauptrahmens 1 mit jeweils 2 Inbusschrauben 27 und Unter...

Страница 9: ...die insgesamt mit diesem Ger t bisher absolvierten Wiederholungen Schritte an HINWEISE 1 Ist die Anzeige im Display schwach oder fehlt ganz ersetzen Sie bitte die Batterien 2 Nach ca 4 Minuten ohne Ak...

Страница 10: ...ede Dehnung sollte f r ca 30 Se kunden gehalten werden dabei sollte keine Gewalt oder zu starker Druck ausge bt werden treten Schmerzen auf h ren Sie auf 2 Die Trainingsphase In dieser Phase sollten S...

Страница 11: ...t eine Muskeldefinition zu erreichen m ssen Sie die Widerstandseinstellung relativ hoch einstellen Dies beansprucht Ihre Beinmuskulatur in st rkerem Ma e das kann dazu f hren dass Sie nicht so lange t...

Страница 12: ...sche Besch digungen irgendwelcher Art aufweist Der Kundendienst kann Sie nach telefonischer R cksprache zur Reparatur bzw zum Tausch von Teilen welche Sie zugesandt bekommen erm chtigen In diesem Fall...

Страница 13: ...13 DE...

Страница 14: ...ts 6 Always wear appropriate workout clothing when exercising DO NOT wear robes or other clothing that could become caught in the machine Running or aerobic shoes are also required when using the mach...

Страница 15: ...andika com Scan the QR code with your smartphone Table of contents Safety precautions 14 Pre assembly check list 16 Hardware packing list 17 Parts list 18 Exploded diagram 19 Assembly instruction 20 M...

Страница 16: ...16 PRE ASSEMBLY CHECK LIST PART NO DESCRIPTION Q TY 1 Main frame 1 2 Base board 1 26L R Pedal L R 1 1 32 Rear stabilizer 1 No 1 No 2 No 32 No 26L R...

Страница 17: ...17 UK HARDWARE PACKING LIST PART NO DESCRIPTION Q TY DRAWING 3 Allen bolt 5 27 Allen bolt 6 33 Flat washer 2 45 Cushion rubber 5 Allen key L6 1 Allen key L5 1...

Страница 18: ...tabilizer 1 11 Axle for flywheel 1 33 Flat washer 2 12L Chain cover L 1 34 Allen bolt 2 12R Chain cover R 1 35 Nylon nut 3 13 Self tapping screw 6 36 Axle for belt pulley 1 14 Self tapping screw 9 37...

Страница 19: ...ecific part number in it Tell us this number in order to replace the respective part within warrany time this service may be free of charge If necessary you may additionally use the free user manual i...

Страница 20: ...of the main frame 1 securing with five sets of allen bolts 3 and cushion rubbers 45 2 Attach the rear stabilizer 32 to the rear of the main frame 1 securing with two sets of allen bolts 27 and flat w...

Страница 21: ...e display is faint or shows no figures please replace the batteries 2 The monitor will automatically shut off if there is no signal received after 4 minutes 3 The monitor will be auto powered on when...

Страница 22: ...proximately 30 seconds do not force or jerk your muscles into a stretch if it hurts STOP 2 The Exercise Phase This is the stage where you put the effort in After regular use the muscles in your legs w...

Страница 23: ...on your Sit Fit you will need to have the resistance set quite high This will put more strain on our leg muscles and may mean you cannot train for as long as you would like If you are also trying to i...

Страница 24: ...nance e g due to non ob servance of the instruction manual or mechanical damages The customer service may authorize you to replace or repair defective parts after telephone consultation In this case t...

Страница 25: ...25 UK...

Страница 26: ...us entra nez sur l appareil Il ne faut pas qu en raison de sa forme p ex longueur le v tement reste accroch quelque part pendant l entra nement Les chaussures devraient tre adapt es l appareil bien so...

Страница 27: ...tes pi ces 29 Liste des pi ces 30 Vue explos e 31 Instructions de montage 32 Ordinateur Op ration 33 Consignes d entra nement 34 Conditions de garantie 36 CONTENU Rendez vous sur notre site internet p...

Страница 28: ...28 LISTE DE CONTR LE N pi ce D nomination de la pi ce Qt 1 Cadre principal 1 2 Unit de base 1 26L R P dales gauche droite 1 1 32 Pied arri re 1 N 1 N 2 Nr 32 N 26L R...

Страница 29: ...29 FR CONTENU DU SAC DE PETITES PI CES N pi ce D nomination de la pi ce Qt Illustration 3 Vis 5 27 Vis 6 33 Rondelles 2 45 Tampon en caoutchouc 5 Cl Allen L6 1 Cl Allen L5 1...

Страница 30: ...re 1 11 Axe de volant 1 33 Rondelles 2 12L Recouvrement gauche 1 34 Vis 2 12R Recouvrement droite 1 35 Ecrous 3 13 Vis auto taraudeuses 6 36 Axe de roue motrice 1 14 Vis auto taraudeuses 9 37 Roue mot...

Страница 31: ...ir vous fournir la pi ce de remplacement correspondante ce service de r paration peut tre gratuit pen dant toute la dur e de la garantie Si besoin vous pouvez aus si utiliser le manuel d utilisation g...

Страница 32: ...l unit de base 2 sur le devant de cadre principal 1 Pour ce faire vous avez besoin de 5 vis 3 et de 5 tampons en caoutchouc 45 2 Montez le pied arri re 32 sur le dos de cadre principal 1 avec 2 vis 2...

Страница 33: ...otal de r p titions tapes effectu s avec l appareil Remarques 1 Si l cran d ordinateur n affiche pas de valeurs remplacer les piles s v p 2 Si vous avez termin votre s ance d entra nement et ne contin...

Страница 34: ...viron 30 secondes tirer seulement si loin que aucune douleur s appara t 2 Phase d entra nement Lors de l entra nement le palier de la contrainte physique doit d passer le point d effort normal Si vous...

Страница 35: ...nement devront tre augment es Afin d am liorer sa condition physique et son poids il doit effectuer au moins trois unit s d entra nement par semaine D finition musculaire Pour obtenir une croissance m...

Страница 36: ...mages m caniques Le service clients peut vous autoriser remplacer ou r parer des pi ces d fectueuses apr s consultation t l phonique Dans ce cas l la garantie n est pas nulle 4 Les services de garanti...

Страница 37: ...37 FR...

Страница 38: ...utte le parti in movimento 6 Durante l esercizio indossare sempre abbigliamento adatto all allenamento NON indossare vesta glie o altri abiti che potrebbero rimanere intrappolati nell attrezzo Per uti...

Страница 39: ...gio 40 Lista della ferramenta 41 Lista delle parti 42 Esploso 43 Assemblaggio 44 Istruzioni per il monitor 45 Istruzioni per gli esercizi 46 Condizioni per la garanzia 48 INDICE Per informazioni ulter...

Страница 40: ...40 LISTA DI CONTROLLO PRE ASSEMBLAGGIO Cod Art Descrizione Quantita 1 Telaio principale 1 2 Piano base 1 26L R Pedale S D 1 1 32 Stabilizzatore posteriore 1 Num 1 Num 2 Num 32 Num 26L R...

Страница 41: ...IT LISTA DELLA FERRAMENTA Cod Art Descrizione Quantita Illustrazione 3 Vite Allen 5 27 Vite Allen 6 33 Rondella piatta 2 45 Gommino ammortizzatore 5 Chiave per viti Allen L6 1 Chiave per viti Allen L5...

Страница 42: ...osteriore 1 11 Albero volano 1 33 Rondella piatta 2 12L Protezione catena S 1 34 Vite Allen 2 12R Protezione catena D 1 35 Dado 3 13 Vite autofilettante 6 36 Albero puleggia 1 14 Vite autofilettante 9...

Страница 43: ...stituire la parte specifica occorre indicare il numero corrispondente entro il periodo di validit della ga ranzia la sostituzione pu essere gratuita Se necessario fare riferimento in aggiunta al manua...

Страница 44: ...sare con cinque serie di viti Allen 3 e gommini ammortizzatori 45 2 Collegare lo stabilizzatore posteriore 32 alla parte posteriore del telaio principale 1 fissare con cinque serie di viti Allen 27 e...

Страница 45: ...i esercizio differenti NOTE 1 Se il display poco leggibile o non visualizza nessun numero necessario sostituire le batterie 2 Il monitor si spegne automaticamente se dopo 4 minuti non riceve nessun se...

Страница 46: ...appi per allungare i muscoli In caso di dolore INTERROM PERE l allungamento 2 Fase di esercizio Questa la fase in cui il corpo lavora Dopo un uso regolare i muscoli delle gambe diventano pi flessibili...

Страница 47: ...muscoli utilizzando il Sit Fit necessario avere una resistenza piuttosto elevata Ci comporta l applicazione di uno sforzo maggiore sui muscoli delle gambe ed eventualmente l impossibilit di allenarsi...

Страница 48: ...para danni mec canici di qualunque genere Dopo aver conferito telefonicamente il servizio assistenza pu autorizzarla per la riparazione o la sostituzione dei pezzi quale ricever In questo caso certame...

Страница 49: ...49 IT...

Страница 50: ...rtes m viles 6 Utilice siempre ropa de entrenamiento adecuada para el ejercicio NO use ropa u otro tipo de pren das que puedan engancharse en la m quina Lleve calzado deportivo o zapatos para ejercici...

Страница 51: ...taje 52 Lista de embalaje 53 Lista de piezas 54 Despiece 55 Instrucciones de montaje 56 Instrucciones del monitor 57 Instrucciones para el ejercicio 58 Condiciones de garant a 60 NDICE DE CONTENIDO Vi...

Страница 52: ...52 LISTA DE COMPROBACI N PREVIA AL MONTAJE N mero de pieza Designaci n N mero 1 Estructura principal 1 2 Base de soporte 1 26L R Pedal l d 1 1 32 Estabilizador trasero 1 N m 1 N m 2 N m 32 N m 26L R...

Страница 53: ...53 ES LISTA DE EMBALAJE N mero de pieza Designaci n N mero Ilustraci n 3 Tornillo allen 5 27 Tornillo allen 6 33 Arandela plana 2 45 Protector de goma 5 Llave Allen L6 1 Llave Allen L5 1...

Страница 54: ...asero 1 11 Eje del volante 1 33 Arandela plana 2 12L Cubierta de la cadena I 1 34 Tornillo allen 2 12R Cubierta de la cadena d 1 35 Tuerca 3 13 Tornillo autocortante 6 36 Eje para la polea de correa 1...

Страница 55: ...co Ind quenos este n mero con el fin de reemplazar la pieza correspondiente dentro del periodo de garant a este servicio podr a ofrecerse gratuitamente Si lo desea tambi n puede utilizar el manual de...

Страница 56: ...incipal 1 y f jela con cinco juegos de tornillos allen 3 y protectores de goma 45 2 Coloque el estabilizador trasero 32 en la parte trasera de la estructura principal 1 y f jelo con dos juegos de torn...

Страница 57: ...ntalla no muestra ning n d gito o estos apenas son visibles reemplace las bater as 2 El monitor se apagar autom ticamente si no recibe ninguna se al despu s de 4 minutos 3 El monitor se encender autom...

Страница 58: ...fuerce o estire sus m sculos de manera brusca Si duele PARE 2 La fase del ejercicio Esta fase es la que requiere mayor esfuerzo Despu s de un uso regular los m sculos de sus pier nas ser n m s flexibl...

Страница 59: ...os m sculos deber ajustar la resistencia a un valor relativa mente alto Esto generar m s tensi n en los m sculos de las piernas y podr a implicar que no pue da entrenar durante el tiempo que le gustar...

Страница 60: ...El servicio de atenci n al cliente podr a autorizar la sustituci n o reparaci n de piezas defectuosas despu s de una consulta telef nica Este caso no invalida la garant a 4 Los servicios prestados en...

Страница 61: ...61 ES...

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