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Auftauen, Erhitzen oder Garen tiefgefrorener
Speisen
Hinweise
■
Nehmen Sie Fertiggerichte aus der Verpackung. Im mikrowel-
lengeeigneten Geschirr erwärmen sie sich schneller und
gleichmäßiger. Verschiedene Speisenkomponenten können
sich unterschiedlich schnell erwärmen.
■
Flache Speisen garen schneller als hohe. Verteilen Sie die
Speisen daher möglichst flach im Geschirr. Lebensmittel soll-
ten Sie nicht übereinander schichten.
■
Decken Sie die Speisen immer zu. Wenn Sie keinen passen-
den Deckel für ihr Geschirr haben, nehmen Sie einen Teller
oder Mikrowellen-Spezialfolie.
■
Die Speisen sollten Sie zwischendurch 2 bis 3 mal umrühren
bzw. wenden.
■
Lassen Sie die Gerichte nach dem Erhitzen noch 2 bis
5 Minuten zum Temperaturausgleich ruhen.
■
Benutzen Sie immer Topfhandschuhe oder Topflappen, wenn
Sie das Geschirr herausnehmen.
■
Der Eigengeschmack der Speisen bleibt weitgehend erhal-
ten. Deshalb können Sie mit Salz und Gewürzen sparsam
umgehen.
Fleisch in Stücken oder Scheiben
vom Rind, Kalb oder Schwein
200 g
180 W, 2 Min. + 90 W, 4-6 Min.
beim Wenden die aufgetauten Teile
voneinander trennen
500 g
180 W, 5 Min. + 90 W, 5-10 Min.
800 g
180 W, 8 Min. + 90 W, 10-15 Min.
Hackfleisch, gemischt
200 g
90 W, 10 Min.
möglichst flach einfrieren
mehrmals wenden, bereits aufgetautes
Fleisch entfernen
500 g
180 W, 5 Min. + 90 W, 10-15 Min.
800 g
180 W, 8 Min. + 90 W, 10-20 Min.
Geflügel oder Geflügelteile
600 g
180 W, 8 Min. + 90 W, 10-15 Min.
-
1,2 kg
180 W, 15 Min. + 90 W, 20-25 Min.
Fischfilet, Fischkotelett oder Schei-
ben
400 g
180 W, 5 Min. + 90 W, 10-15 Min.
aufgetaute Teile voneinander trennen
Gemüse, z. B. Erbsen
300 g
180 W, 10-15 Min.
-
Obst, z. B. Himbeeren
300 g
180 W, 7-10 Min.
zwischendurch vorsichtig umrühren,
aufgetaute Teile voneinander trennen
500 g
180 W, 8 Min. + 90 W, 5-10 Min.
Butter, antauen
125 g
180 W, 1 Min. + 90 W, 2-3 Min.
Verpackung vollständig entfernen
250 g
180 W, 1Min. + 90 W, 3-4 Min.
Brot im Ganzen
500 g
180 W, 6 Min. + 90 W, 5-10 Min.
-
1 kg
180 W, 12 Min. + 90 W, 10-20 Min.
Kuchen, trocken, z. B. Rührkuchen 500 g
90 W, 10-15 Min.
nur für Kuchen ohne Glasur, Sahne
oder Creme, Kuchenstücke voneinan-
der trennen
750 g
180 W, 5 Min. + 90 W, 10-15 Min.
Kuchen, saftig, z. B. Obstkuchen,
Quarkkuchen
500 g
180 W, 5 Min. + 90 W, 15-20 Min.
nur für Kuchen ohne Glasur, Sahne
oder Gelatine
750 g
180 W, 7 Min. + 90 W, 15-20 Min.
Auftauen
Gewicht
Mikrowellen-Leistung in Watt, Dauer in
Minuten
Hinweie
Auftauen, Erhitzen oder Garen tiefge-
frorener Speisen
Gewicht
Mikrowellen-Leistung in Watt,
Dauer in Minuten
Hinweise
Menü, Tellergericht, Fertiggericht
(2-3 Komponenten)
300-400 g
600 W, 8-11 Min.
-
Suppe
400 g
600 W, 8-10 Min.
-
Eintöpfe
500 g
600 W, 10-13 Min.
-
Fleischscheiben oder -stücke in Soße,
z. B. Gulasch
500 g
600 W, 12-17 Min.
beim Umrühren die Fleischstücke von-
einander trennen
Fisch, z. B. Filetstücke
400 g
600 W, 10-15 Min.
evtl. Wasser, Zitronensaft oder Wein
zugeben
Aufläufe, z. B. Lasagne, Cannelloni
450 g
600 W, 10 - 15 Min.
-
Beilagen, z. B. Reis, Nudeln
250 g
600 W, 2-5 Min.
etwas Flüssigkeit zugeben
500 g
600 W, 8-10 Min.
Gemüse, z. B. Erbsen, Brokkoli, Möh-
ren
300 g
600 W, 8-10 Min.
im Geschirr bodenbedeckt Wasser
zugeben
600 g
600 W, 14-17 Min.
Rahmspinat
450 g
600 W, 11-16 Min.
ohne Zugabe von Wasser garen