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Gebrauchsanleitung

Pulsuhr

Instruction for Use

Heart rate monitor

Mode d’emploi

Medidor de pulsaciones

Instruzioni per l'uso

Cardiofrequenzimetro da

polso senza fascia toracica

Инструкция по

применению

Пpибop для измepeния

пyльca

Hans Dinslage GmbH

Riedlinger Str. 28, 88524 Uttenweiler

GERMANY

Tel.-Nr.: +49 (0)7374-915766

Fax-Nr.: +49 (0)7374-920723

E-Mail: [email protected]

SPM 10/SPM 11

Содержание SPM 11

Страница 1: ...emploi Medidor de pulsaciones I Instruzioni per l uso Cardiofrequenzimetro da polso senza fascia toracica r p op epe y ca Hans Dinslage GmbH Riedlinger Str 28 88524 Uttenweiler GERMANY Tel Nr 49 0 737...

Страница 2: ...sung von Finger sensor ber Arm Oberk rper anderer Arm zum Sensor auf der R ckseite der Pulsuhr kann Ihr Herzschlag EKG genau innerhalb weniger Sekunden ermittelt werden Damit eignet sich diese Pulsuhr...

Страница 3: ...encremes oder hnlichen Produkten da diese die Bedruckung oder sogar die Kunststoffteile besch digen k nnten Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrem Trainer oder behandelnden Arzt ber Ihre eigenen Werte be...

Страница 4: ...reislaufsy stem verbessert Fitness Verbessert At mung und Kreis lauf Optimal zur Steigerung der Grundlagen Aus dauer Verbessert Tempoh rte und steigert die Grundgeschwin digkeit berlastet ge zielt Mus...

Страница 5: ...nen Modi gedr ckt halten In den Einstell Modus gelangen Auswahl im Einstellmodus gedr ckt halten Verlassen des Einstell Modus R ckansicht der Pulsuhr Reset Taste Start Stopp Taste Display MODE Taste L...

Страница 6: ...lmodus RESET Stundensignal an aus Weckalarm Modus R ckstellung Stoppuhr und Countdown Einstellwerte verringern im Einstellmodus LIGHT Display Hintergrundbeleuchtung f r ca 3 Sekunden 6 Modus bersicht...

Страница 7: ...ckt gelangen Sie in den Schnelllaufmodus Mit der MODE Taste best tigen Sie die Eingabe und gelangen in die n chste Einstellung Wenn die Monat Tag Anzeige oder die Tag Monats Anzeige blinkt k nnen Sie...

Страница 8: ...e kehrt die Pulsuhr in den zuletzt verwendeten Modus zur ck Hinweise und Tipps 1 Die Herzfrequenzmessung ist in jedem Funktionsmodus m glich 2 Ein Sensor ist auf der R ckseite des Uhrengeh uses angebr...

Страница 9: ...us Dr cken Sie f r 3 Sekunden die Mode Taste um in den Einstellmodus zu gelangen Das Alter Age beginnt zu blinken Nun k nnen Sie Ihr Alter mit der Start Stopp Taste und der Reset Taste einstellen Halt...

Страница 10: ...geben wurden wechselt die Anzeige nur zwischen Trainings obergrenze und Trainingsuntergrenze Wenn die Herzfrequenz Alarmfunktion ausgeschaltet ist erscheint und oF auf dem Dis play Dr cken Sie die Sta...

Страница 11: ...e eine beliebige Taste au er Light um den Alarm zu stoppen Alarmzeit einstellen Sie sind im Modus Weckalarm Dr cken Sie f r 3 Sekunden die MODE Taste um in den Einstellmodus zu gelangen Die Stundenanz...

Страница 12: ...null zur ckstellen Die maximale Laufzeit betr gt 99 Stunden 59 Minuten und 59 Sekunden Wird diese Zeit berschritten beginnt der Z hler wieder bei 0 Stunden 0 Minuten und 0 Sekunden 12 Countdown Modus...

Страница 13: ...d die Reset Taste Sie k nnen nun eine neue Zeit einstellen In den letzten 5 Sekunden vor Ablauf der Abw rtsz hlung ert nt ein Signalton f r jede verbleibende Sekunde Ist null erreicht ert nt der Signa...

Страница 14: ...t Bei R ckfragen wenden Sie sich bitte an die f r die Entsorgung zu st ndige kommunale Beh rde 15 Garantie Wir leisten 2 Jahre Garantie f r Material und Fabrikationsfehler des Produktes Die Garantie g...

Страница 15: ...o a sen sor on the back of the heart rate monitor This heart rate monitor is thus particularly suitable for persons who cannot or do not wish to wear a chest strap as well as for sports such as hiking...

Страница 16: ...er and lower heart rate values for training purposes as well as how long and often you should exercise This will allow you to achieve optimal results during training IMPORTANT Anyone with a cardio cir...

Страница 17: ...culatory system enhances fitness Improves the respiratory and circulatory system Ideal to promote the basic endu rance Improves speed maintenance and increases basic speed Overloads speci fic muscles...

Страница 18: ...to setting mode selection in setting mode held depressed to exit setting mode START STOP time display date display start stop in stopwatch and countdown mode Rear view of heart rate monitor Reset butt...

Страница 19: ...wake alarm mode to reset stopwatch and countdown to decrease settings in setting mode LIGHT Backlight display for approx 3 seconds 6 Mode overview Function modes time mode pulse alarm mode wake alarm...

Страница 20: ...enter fast mode The MODE button allows you to confirm entries and advance to the next set ting When the month day display or day month display is flashing you can use the Start Stop or Reset buttons t...

Страница 21: ...or returns to the previous mode Advice and tips 1 Heart rate measurement is possible in any function mode 2 One sensor is fitted on the back of the monitor casing The sensor has to have constant firm...

Страница 22: ...button depressed to change the numbers in fast mode Confirm the entry with the MODE button This takes you to the next setting The display starts flashing Choose the gender M male or F female using th...

Страница 23: ...ress the START STOP button to switch the heart rate alarm function on or off With the pulse alarm activated the following alarms are possible during heart rate measurement heart rate is within the set...

Страница 24: ...on to stop the alarm Setting alarm time You are in wake alarm mode Hold the MODE button down for 3 seconds in order to enter setting mode The hours display starts flashing Now you can set the hours us...

Страница 25: ...ts again at 0 hours 0 minutes and 0 seconds 12 Countdown mode Setting countdown time You are in the Countdown menu Hold the MODE button down for 3 seconds in order to enter setting mode The hours dis...

Страница 26: ...sor with the monitor sitting securely on the wrist 3 Hairy arms Use a conductive paste on the wrist 4 Cardiac arrhythmia Correct pulse measurement is very difficult here irregular measurement times ar...

Страница 27: ...e valeur limite sup rieure et une limite inf rieure en fonction de votre objectif d entra nement Le nombre de pulsations cardiaques est mesur et affich avec la pr cision d un lectrocardiogramme sans a...

Страница 28: ...de d emploi Chaque utilisation inad quate peut tre dangereuse Le fabricant ne r pond pas des dommages en gendr s par une mauvaise utilisation ou une utilisation inad quate Avant l utilisation assurez...

Страница 29: ...rt afin de prot ger votre coeur de tout effort excessif et d autre part en vue d optimiser le b n fice de ce programme d entra nement Le tableau vous pr sente quelques conseils quant au choix de votre...

Страница 30: ...a forme physique Favorise la respiration et de la circulation du sang Optimal pour augmenter l endurance de base Am liore la r si stance au rythme et augmente la vi tesse de base Sollicite la muscu la...

Страница 31: ...e Maintenu appuy passage en mode R glage Configuration en mode R glage Maintenu appuy sortie du mode R glage Vue arri re du cardiofr quencem tre Bouton Reset Bouton Start Stop Ecran Bouton Mode Bouton...

Страница 32: ...tion du signal des heures Mode R veil Remise z ro du chronom tre et du Compte rebours Diminution des valeurs de r glage en mode R glage LIGHT R tro clairage de l cran pendant environ 3 secondes 6 Aper...

Страница 33: ...n enfonc pour faire d filer rapidement les chiffres Avec le bouton MODE validez les chiffres saisis et passez au r glage suivant Lorsque l cran mois jour ou jour mois clignote vous pouvez s lectionner...

Страница 34: ...fourchette de performances entre 65 et 85 de la fr quence cardiaque maximale appara t l cran sous forme de repr sentation graphique 5 secondes apr s avoir rel ch le bouton le cardiofr quencem tre rev...

Страница 35: ...modifi es 2 D terminez les limites sup rieure et inf rieure de fr quence cardiaque en vous aidant du chapitre Informations utiles ou en demandant conseil votre entra neur m decin Si vous entrez vous m...

Страница 36: ...rdiaque est d j activ e et que apr s avoir entr l ge et le sexe les limites de pouls ne sont pas modifi es les informations suivantes s affichent successivement pendant 2 secondes Limite sup rieure d...

Страница 37: ...v l aide du bouton Reset Lorsque le signal des heures est activ le symbole d une cloche appara t l cran et une sonnerie se d clenche au d but de chaque heure Dans le mode R veil le r veil peut tre act...

Страница 38: ...yant nouveau sur le bouton Start Stop Le temps coul s affiche alors Vous pouvez ensuite red marrer le chronom tre l aide du bouton Start Stop Pour arr ter et remettre z ro le chronom tre il faut appuy...

Страница 39: ...dur e param tr e appuyez sur le bouton Reset apr s avoir interrompu le compte rebours Vous pouvez alors d finir une nouvelle dur e Lors des 5 derni res secondes du compte rebours une sonnerie se d cl...

Страница 40: ...la directive relative aux vieux appareils lectriques et lectroniques 2002 96 CE WEEE D chets des quipements lectriques et lectroniques Pour toute question veuillez vous adres ser aux autorit s de la c...

Страница 41: ...volgersi al proprio rivenditore o contattare il Servizio Assistenza Prima del reclamo fare sostituire la batteria L apertura dell apparecchio o il suo maneggiamen to improprio invalida la garanzia Ten...

Страница 42: ...orvegliare il battito cardiaco durante l allenamento per proteggere il proprio cuore da sollecitazioni eccessive ed ottenere un risultato ottimale dall allenamento La tabella contiene dati indicativi...

Страница 43: ...o migliora il fitness Migliora la re spirazione e la circolazi one Ottimale per incrementare il livello della resistenza di base Migliora la resistenza alla velocit e incrementa la ve locit di base So...

Страница 44: ...Vista frontal del puls metro MODE Passaggio fra le singole modalit tener premuto passare alla modalit Impostazione Selezione nella modalit Impostazione tener premuto uscire dalla modalit Impostazione...

Страница 45: ...cron grafo Modo de contador re gresivo de tiempo Selezionare le singole modalit con il tasto MODE 7 Modalit Orario Indicazione dell ora e della data Premere il tasto Start Stop per passare fra le ind...

Страница 46: ...a un breve segnale acustico bip ad ogni pressione dei tasti Una volta impostati tutti i dati premere il tasto MODE per 3 secondi per uscire dalla modalit Impostazione Se nella modalit Impostazione non...

Страница 47: ...n frequenze cardiache superiore e inferiore Durante la misurazione della frequenza cardiaca un segnale acustico doppio bip segnala l uscita dai limiti preimpostati della zona di allena mento e consent...

Страница 48: ...la frequenza cardia ca desiderata con l ausilio del tasto Start Stop e del tasto Reset Procedere in modo analogo per il limite inferiore Una volta impostati tutti i dati premere il tasto MODE per 3 s...

Страница 49: ...alla zona di allenamento impostata il cardiofrequenzimetro emette due bip H e la frequenza cardiaca raggiunta lampeggiano La frequenza cardiaca inferiore alla zona di allenamento impostata il cardiof...

Страница 50: ...dati premere il tasto MODE per 3 secondi per uscire dalla modalit Impostazione Se nella modalit Impostazione non vengono premuti tasti per 60 secondi il cardiofrequenzimetro rivisualizza automatica m...

Страница 51: ...e i minuti e i secondi allo stesso modo Il tempo massimo di 99 ore 59 minuti e 59 secondi Una volta impostati tutti i dati premere il tasto MODE per 3 secondi per uscire dalla mo dalit Impostazione Se...

Страница 52: ...ari 14 Batterie e smaltimento La fornitura comprende una batteria al litio CR2032 gi inserita La durata di servizio della batteria di circa 30 mesi La batteria del cardiofrequenzimetro deve essere sos...

Страница 53: ...53 1 5 Nordic Walking 2...

Страница 54: ...54 CR2032 3 50...

Страница 55: ...55 3 220 226...

Страница 56: ...56 40 220 40 180 50 60 60 70 70 80 80 90 90 100...

Страница 57: ...57 4 Reset Start Stopp MODE LIGHT 5 MODE START STOP...

Страница 58: ...58 RESET LIGHT 3 6 Mode 7 Start Stopp 8 8...

Страница 59: ...59 12 6 P 3 MODE Start Stopp Reset MODE Start Stopp Reset MODE Start Stopp Reset d m 12 24 Start Stopp Reset 12 24 Beep Start Stopp Reset on off 3 MODE 60 8 5 5 8 L H...

Страница 60: ...60 65 85 5 1 2 3 4 5 6 7 8 9 9...

Страница 61: ...61 9 1 1 65 85 2 3 Mode Age Start Stopp Reset MODE M F Start Stopp Reset MODE MODE Start Stopp Reset 3 Mode 60...

Страница 62: ...62 9 2 MODE 2 oF Start Stopp H L...

Страница 63: ...63 10 Reset Start Stopp 30 Light 3 MODE Start Stopp Reset Mode 3 Mode 60 11 Start Stopp CHR...

Страница 64: ...64 Start Stopp Start Stopp Reset 99 59 59 0 0 0 12 3 MODE Start Stopp Reset MODE 99 59 59 3 Mode 60 Start Stopp Start Stopp...

Страница 65: ...65 Reset 5 10 Light 13 1 2 3 4 14 CR2032 30 Pb Cd Hg 2002 96 EC WEEE Waste Electrical and Elektronik Equipment...

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