Shqip 21
P
ër
dorimi i furr
ës
Tabela e mëposhtme paraqet sasitë dhe udhëzimet e duhura për 20 opsionet e gatimit të
programuara paraprakisht. Këto programe funksionojnë vetëm me energjinë e mikrovalës.
Kodi/
Ushqimi
Madhësia e
racionit
Udhëzimet
1
(E ftohtë)
Ushqim i
gatshëm
300-350 g
Vendosni një pjatë qeramike dhe mbulojeni me qese plastike
ngjitëse që përdoret për mikrovalë. Ky program është i
përshtatshëm për ushqimet që përmbajnë 3 përbërës (p.sh.,
mish me salcë, perime dhe një ushqim shoqërues si patate,
oriz ose makarona). Lëreni për 2-3 minuta.
2
(E ftohtë)
Ushqim i
gatshëm
400-450 g
3
(E ftohtë)
Ushqim
vegjetarian
300-350 g
Vendoseni ushqimin në një pjatë qeramike dhe mbulojeni
me qese plastike ngjitëse për mikrovalë. Ky program është
i përshtatshëm për gatime me 2 përbërës (p.sh. spageti me
salcë ose oriz me perime). Lëreni për 2-3 minuta.
4
(E ftohtë)
Ushqim
vegjetarian
400-450 g
5
Brokoli
250 g
Shpëlajini dhe pastrojini brokolit dhe përgatisni tufëzat.
Vendosini ato në mënyrë të njëtrajtshme në një tas prej qelqi
me kapak. Shtoni 30 ml (2 lugë gjelle) ujë kur gatuani për
250 g.
Vendoseni tasin në mes të pjatës rrotulluese. Gatuajeni të
mbuluar. Trazojeni pasi të jetë gatuar. Lëreni për 1-2 minuta.
6
Karota
250 g
Shpëlajini dhe pastrojini karotat dhe pritini në feta të
njëtrajtshme. Vendosini ato në mënyrë të njëtrajtshme në një
tas prej qelqi me kapak. Shtoni 30 ml (2 lugë gjelle) ujë kur
gatuani për 250 g.
Vendoseni tasin në mes të pjatës rrotulluese. Gatuajeni të
mbuluar. Trazojeni pasi të jetë gatuar. Lërini për 1-2 minuta.
Kodi/
Ushqimi
Madhësia e
racionit
Udhëzimet
7
Barbunja
250 g
Shpëlajini dhe pastrojini bishtajat. Vendosini ato në mënyrë të
njëtrajtshme në një tas prej qelqi me kapak.
Shtoni 30 ml (2 lugë gjelle) ujë kur gatuani 250 g.
Vendoseni tasin në mes të pjatës rrotulluese. Gatuajeni të
mbuluar. Trazojeni pasi të jetë gatuar. Lërini për 1-2 minuta.
8
Spinaqi
150 g
Shpëlajeni dhe pastrojeni spinaqin. Vendosini në një tas qelqi
me kapak. Mos shtoni ujë. Vendoseni tasin në mes të pjatës
rrotulluese. Gatuajeni të mbuluar. Trazojeni pasi të jetë gatuar.
Lërini për 1-2 minuta.
9
Kalli misri
250 g
Shpëlajeni dhe pastrojeni misrin në kalli dhe vendoseni në një
enë ovale prej qelqi. Mbulojeni me qese plastike ngjitëse për
mikrovalë dhe shpojeni qesen. Lërini për 1-2 minuta.
10
Patate të
qëruara
250 g
Lajini dhe qërojini patatet dhe pritini në madhësi të barabarta.
Vendosini ato në një tas qelqi me kapak.
Shtoni 45-60 ml ujë (3-4 lugë gjelle). Vendoseni tasin në mes
të pjatës rrotulluese. Gatuajeni të mbuluar.
Lëreni për 2-3 minuta.
11
Oriz i kuq
125 g
Përdorni enë të madhe qelqi me kapak për furrë.
Shtoni dyfishin e sasisë ujë të ftohtë (250 ml).
Gatuajeni të mbuluar. Trazojeni përpara kohës së qëndrimit
dhe shtoni kripë dhe erëza. Lëreni për 5-10 minuta.
12
Makarona
integrale
125 g
Përdorni enë të madhe qelqi me kapak për furrë.
Shtoni 500 ml ujë të valuar, pak kripë dhe trazojeni mirë.
Gatuajini të pambuluara. Trazojini pas kohës së qëndrimit në
furrë dhe më pas kullojini mirë. Lëreni për 1 minutë.
13
Quinoa
125 g
Përdorni enë të madhe qelqi me kapak për furrë.
Shtoni dyfishin e sasisë ujë të ftohtë (250 ml).
Gatuajeni të mbuluar. Trazojeni përpara kohës së qëndrimit
dhe shtoni kripë dhe erëza. Lëreni për 1-3 minuta.
MG23K3575AS_OL_DE68-04403H-00_BG+HR+MK+RO+SQ+SR+SL+EN.indb 21
2/29/2016 11:05:09 AM