Magyar - 30
Főzési útmutató fagyasztott zöldségekhez
Használjon megfelelő hőálló üvegtálat fedővel. Az ételt főzze lefedve a minimális ideig -
lásd a táblázatot. A kívánt eredmény eléréséig folytassa a főzést.
Főzés közben kétszer, főzés után egyszer keverje meg. Főzés után sózza és fűszerezze
meg, és adjon hozzá vajat. Lefedve hagyja állni.
Étel
Adag
Teljesítmény
Idő (perc)
Spenót
150 g
600 W
5-6
Tudnivalók
Adjon hozzá 15 ml (1 evőkanál) hideg vizet. 2-3 percig hagyja állni,
majd tálalja.
Brokkoli
300 g
600 W
8-9
Tudnivalók
Adjon hozzá 30 ml (2 evőkanál) hideg vizet. 2-3 percig hagyja állni,
majd tálalja.
Borsó
300 g
600 W
7-8
Tudnivalók
Adjon hozzá 15 ml (1 evőkanál) hideg vizet. 2-3 percig hagyja állni,
majd tálalja.
Zöldbab
300 g
600 W
7½-8½
Tudnivalók
Adjon hozzá 30 ml (2 evőkanál) hideg vizet. 2-3 percig hagyja állni,
majd tálalja.
Vegyes
zöldség
(sárgarépa/
zöldborsó/
kukorica)
300 g
600 W
7-8
Tudnivalók
Adjon hozzá 15 ml (1 evőkanál) hideg vizet. 2-3 percig hagyja állni,
majd tálalja.
Vegyes
zöldség
(kínai)
300 g
600 W
7½-8½
Tudnivalók
Adjon hozzá 15 ml (1 evőkanál) hideg vizet. 2-3 percig hagyja állni,
majd tálalja.
Főzési útmutató friss zöldségekhez
Használjon megfelelő hőálló üvegtálat fedővel. 250 grammonként adjon hozzá 30-45 ml
(2-3 evőkanál) hideg vizet, hacsak a javaslatban nincs ettől eltérő vízmennyiség – lásd a
táblázatot. Az ételt főzze lefedve a minimális ideig - lásd a táblázatot. A kívánt eredmény
eléréséig folytassa a főzést. Főzés közben és után keverje meg egyszer. Főzés után sózza
és fűszerezze meg, és adjon hozzá vajat. 3 percig lefedve hagyja állni.
Tipp:
A friss zöldségeket vágja egyenlő darabokra. Minél kisebbre vágja, annál
hamarabb megfő.
Étel
Adag
Teljesítmény
Idő (perc)
Brokkoli
250 g
500 g
900 W
4½-5
7-8
Tudnivalók
Szedje szét egyforma méretű rózsákra. A szárakat helyezze középre.
3 percig hagyja állni, majd tálalja.
Kelbimbó
250 g
900 W
6-6½
Tudnivalók
Adjon hozzá 60-75 ml (5-6 ek.) vizet. 3 percig hagyja állni, majd
tálalja.
Sárgarépa
250 g
900 W
4½-5
Tudnivalók
A sárgarépát vágja egyforma szeletekre. 3 percig hagyja állni, majd
tálalja.
Karfiol
250 g
500 g
900 W
5-5½
7½-8½
Tudnivalók
Szedje szét egyforma méretű rózsákra. A nagy rózsákat vágja félbe.
A szárakat helyezze középre. 3 percig hagyja állni, majd tálalja.
Cukkini
250 g
900 W
4-4½
Tudnivalók
A cukkinit vágja szeletekre. Adjon hozzá 30 ml (2 ek.) vizet vagy egy
darabka vajat. Éppen csak puhulásig főzze. 3 percig hagyja állni,
majd tálalja.
MC28H5135CK_EO_DE68-04245K-00_HU.indd 30
2014-02-14 �� 11:00:11