68
DRIFT
TÆNDT
Sæt strømforsyningen til. Konsollen tændes og viser alle segmenter på LCD i 2 sekunder.
VALG AF TRÆNINGSPROGRAM
Tryk
UP
(OP) eller
DOWN
(NED) for at vælge træningsprogram:
MANUEL – BEGYNDER – AVANCERET –
SPORT – CARDIO – WATT – BRUGERPROGRAM
1
2
3
MANUEL FUNKTION
1. Tryk
UP
(OP) eller
DOWN
(NED) for at vælge manuel tilstand, og tryk
ENTER
(
ENTER
) for information.
2. Tryk
UP
(OP) eller
DOWN
(NED) for at indstille
TIME
(TID) (figur 9),
DISTANCE
(AFSTAND) (figur 10),
CALORIES
(KALORIER) (figur 11),
PULSE
(PULS) (figur 12), og tryk
ENTER
(
ENTER
) for at skifte værdiindstilling.
3. Tryk på
START/STOP
(START/STOP) for at starte træningen. Tryk
UP
(OP) eller
DOWN
(NED) for at justere
modstandsniveauet under træningen. Modstandsniveau vises i
WATT
-vindue, ingen justering i 3 sekunder,
den går over til at vise
WATT
(figur 13).
4. Tryk på
START/STOP
(START/STOP) for at sætte træningen på pause. Tryk på
RESET
(NUSTIL) for at vende
tilbage til hovedmenuen.
Tryk på
START/STOP
(START/STOP) i hovedmenuen, start træning direkte i manuel tilstand.
4
BEGYNDERTILSTAND
1. Tryk
UP
(OP) eller
DOWN
(NED) for at vælge Begyndertilstand, og tryk
ENTER
(ENTER) for at vælge tilstand.
2. Tryk
UP
(OP) eller
DOWN
(NED) for at vælge Begynderprogram 1-4 (figur 14), og tryk
ENTER
(ENTER) for at
vælge tilstand.
3. Tryk
UP
(OP) eller
DOWN
(NED) for at indstille
TIME
(TID).
4. Tryk på
START/STOP
(START/STOP) for at starte træningen. Tryk
UP
(OP) eller
DOWN
(NED) for at justere mod-
standsniveauet under træningen.
5. Tryk på
START/STOP
(START/STOP) for at sætte træningen på pause. Tryk på
RESET
(NULSTIL) for at vende
tilbage til hovedmenuen.
Figur 1
Figur 2
Figur 3
Figur 4
Figur 5
Figur 6
Figur 7
Figur 8
Figur 9
Figur 10
Figur 11
Figur 13
Figur 12
Figur 14
