Philips HB404, Руководство пользователя

Страница: 59 / 100

nieprzekraczanie maksymalnej liczby godzin opalania w roku (patrz część „Opalanie: jak często i
jak długo?”);
zakładanie okularków ochronnych podczas każdego opalania;
zachowanie zalecanej odległości między filtrem UV a ciałem, która powinna wynosić co najmniej
65 cm.
opalanie: jak często i jak długo?
Nie opalaj się częściej niż raz dziennie w przeciągu 5–10 dni.
Między pierwszym i drugim opalaniem należy zachować przerwę wynoszącą co najmniej 48
godzin.
Po 5-, 10-dniowym cyklu zalecamy zaprzestać opalania.
Opalenizna znacznie zblednie po upływie około miesiąca od cyklu opalania. Możesz wówczas
znów rozpocząć opalanie.
Jeśli chcesz utrzymać opaleniznę, po zakończeniu cyklu nie przerywaj opalania, tylko opalaj się raz
lub dwa razy w tygodniu.
Bez względu na to, czy na jakiś czas przestaniesz się opalać, czy też ograniczysz opalanie, musisz
pamiętać, żeby nie przekroczyć całkowitej liczby godzin opalania.
Dla tego urządzenia maksymalną liczbą jest 20 godzin (=1200 minut) rocznie.
Przykład
Załóżmy, że zamierzasz opalać się przez 10 dni — przez 8 minut pierwszego dnia i po 20 minut w
ciągu 9 następnych dni.
Cały cykl opalania będzie zatem trwał: (1 x 8 minut) + (9 x 20 minut) = 188 minut.
Możesz odbyć 6 takich cykli w roku, ponieważ 6 x 188 minut = 1128 minut.
Oczywiście ta maksymalna liczba godzin opalania dotyczy poszczególnej partii lub strony ciała,
która jest opalana (np. tyłu lub przodu ciała).
Zgodnie z tabelą pierwsza sesja każdego cyklu opalania powinna trwać 8 minut, niezależnie od
wrażliwości skóry.
Czas opalania dla
poszczególnych części
ciała
osoby o bardzo
wrażliwej skórze
osoby o skórze
normalnej
osoby o mniej
wrażliwej skórze
pierwsza sesja 8 minut 8 minut 8 minut
przerwa min. 48 godzin przerwa min. 48
godzin
przerwa min. 48
godzin
przerwa min. 48
godzin
druga sesja 10–15 minut 20 minut 25–30 minut*
trzecia sesja 10–15 minut 20 minut 25–30 minut*
czwarta sesja 10–15 minut 20 minut 25–30 minut*
piąta sesja 10–15 minut 20 minut 25–30 minut*
szósta sesja 10–15 minut 20 minut 25–30 minut*
siódma sesja 10–15 minut 20 minut 25–30 minut*
ósma sesja 10–15 minut 20 minut 25–30 minut*
dziewiąta sesja 10–15 minut 20 minut 25–30 minut*
dziesiąta sesja 10–15 minut 20 minut 25–30 minut*
* lub dłużej, zależnie od wrażliwości skóry.
Jeśli uważasz, że sesje są zbyt długie (np. po opalaniu skóra jest napięta i podrażniona), radzimy
skrócić czas opalania np. o 5 minut.
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
PoLski
59