80
Ꮃ
1
ࢋܿ
110 mL
ࡴਖ਼ಅࠒ
ஜܿ߰˄ռ˅
ቌ
࡞ਸವ
ˆ഻ࢎ
༽
ə
ə ༃ၫ٫ࣰ
25
Ɇˈਂຬ
10 mL
ȃ
ྴ
ࠒ
ᛱࠒ
फोਢࠒ
ੴ፟࡞ୗ˄෧ڈᄆଐ˅
ᆑ
ᄆ
¾
˄
2.1
g
˅
½
ᄆږ˄
3
g
˅
ܐ
1
˄
6
g
˅
ᄆ
1
˄
5
g
˅
ܐ
2
˄
24
g
˅
210
g
100
g
20
g
30
g
20
g
20
g
20
g
5
g
ˆቂ
Raisin
˄ඈ྾࡞˅࢙ȃ˄
P.70
˅
ᛱ߰ಅ֡
ˆమை༞˄෧ڈᄆଐˈ༽ᎌܦᎌୈ˅
ˆोఝؘ˄෧ڈᄆଐˈ༽ᎌܦᎌୈ˅
1370 kcal
ᩢᩀಅ֡
1143 kcal
ࡴਖ਼ಅࠒ
ቌ
࡞ਸವ
ə ༃ၫ٫ࣰ
25
Ɇˈਂຬ
10 mL
ȃ˄
5
Ɇܿ୩༽˅
ྴ
ࠒ
ᆑ
࡞ცؾ
༽
ə
ˆᩢᩀ
ᄆ
1
˄
2.8
g
˅
ܐ
2 (24
g
˅
ܐ
1
˄
6
g
˅
10
g
˄ಅ֡ၓ
15
g
˅
ᄆ
1
˄
5
g
˅
ຬᅒ
250
g
20
g
180 mL
ˆ ቂ
Raisin
˄ඈ྾࡞˅࢙ȃ˄
P.70
˅
ඐȐ
1
ȑডȐ
3
ȑ
ඐȐ
6
ȑ
ࡴਖ਼ಅࠒ
ஜܿ߰˄ռ˅
ཥቌ
࡞ਸವ
༽
ə
ə ༃ၫ٫ࣰ
25
Ɇˈਂຬ
10 mL
ȃ
ྴ
ռጾప
ᆑ
ᄆ
¾
˄
2.1
g
˅
ᄆ
1
˄
5
g
˅
ܐ
2
˄
24
g
˅
230
g
100
g
10
g
10
g
5
g
160 mL
ˆ ቂ
Raisin
˄ඈ྾࡞˅࢙ȃ˄
P.70
˅
ࣴܕಅ֡
1241 kcal
ˆࣴܕ
ඐȐ
6
ȑ
Ȑܨȑ
ଢॗᏈࠛ౺ಅ֡
1336 kcal
ࡴਖ਼ಅࠒ
ቌ
࡞ਸವ
ə ༃ၫ٫ࣰ
25
Ɇˈਂຬ
10 mL
ȃ˄
5
Ɇܿ୩༽˅
ྴ
ࠒ
ᆑ
ࠛ౺
༽
ə
ˆଢॗᏈ
ᄆ
1
˄
2.8
g
˅
ܐ
2
˄
24
g
˅
ܐ
1
˄
6
g
˅
15
g
ᄆ
1
˄
5
g
˅
1
ܐږ˄
21
g
˅
250
g
20
g
180 mL
ˆ ቂ
Raisin
˄ඈ྾࡞˅࢙ȃ˄
P.70
˅
ඐȐ
1
ȑডȐ
3
ȑ
1332 kcal
ᆑ
࣮ፆಅ֡
ࡴਖ਼ಅࠒ
ቌ
࡞ਸವ
ˆ༐ج
ə ༃ၫ٫ࣰ
25
Ɇˈਂຬ
10 mL
ȃ
ྴ
ࠒ
ܫ˄እ˅
100%
ߣ෨࣮ፆ˄ძ୩ع˅ə
ᄆ
1½
˄
4.2
g
˅
ܐ
1
˄
12
g
˅
ܐ
2
˄
12
g
˅
25
g
ᄆ
¾
˄
3.8
g
˅
50
g
250
g
70
g
120 mL
ˆቂ
Raisin
˄ඈ྾࡞˅࢙ȃ˄
P.70
˅
˄༽ᎌॄஇ࡞༽ࠍˈ୩ษፚ༃ၫ˅
ඐȐ
2
ȑ
1246 kcal
ऽޒ߰ಅ֡
ࡴਖ਼ಅࠒ
ऽޒ߰˄ஜ˅
ཥቌ
࡞ਸವ
ə ༃ၫ٫ࣰ
25
Ɇˈਂຬ
10 mL
ȃ
ྴ
ᆑ
फጾప
༽
ə
ᄆ
¾
˄
2.1
g
˅
ᄆ
1
˄
5
g
˅
5
g
160 mL
ܐ
2
˄
24
g
˅
100
g
10
g
230
g
ඐȐ
6
ȑ
1420 kcal
130 mL
ࡴਖ਼ಅࠒ
ቌ
ྴ
ˆႹ॥ܿ࡞࣮
ˆ ቂ
Raisin
˄ඈ྾࡞˅࢙ȃ˄
P.70
˅
࡞ਸವ
ࠒ
ᆑ
୩༽˄
5
Ɇ˅
ܫ˄እ˅
ᄆ
1¾
˄
4.9
g
˅
ܐ
2
˄
12
g
˅
ᄆ
1
˄
5
g
˅
ܐ
1
˄
12
g
˅
250
g
25
g
60
g
ᇜࢋ፩݃ܐᄆ˄
50
g
˅
ദೞೞ
ඐȐ
2
ȑ
ə ༃ၫ٫ࣰ
25
Ɇˈਂຬ
10 mL
ȃ˄
5
Ɇܿ୩༽˅
ࢌ፯ଁၟܿಅ֡