background image

12

DE BORSTKAS-POLSSENSOR DRAGEN

De borstkas-polssensor bestaat uit twee delen: de

borstkas-band en de sensor. Steek de flap van de

borstkas-band in het ene uiteinde van de sensor, zoals

afgebeeld in de tekening. Druk het uiteinde van de

sensor onder de gesp van de borstkas-band. De flap

moet gelijk zijn met de voorkant van de sensor.

Doe vervolgens de

borstkas-polssensor

om uw borstkas en

maak het andere eind

van de borstkas-band

vast aan de sensor.

Mocht het nodig zijn,

stel dan de lengte van

de band bij. De borst-

kas-polssensor moet onder uw kleding gedragen wor-

den, strak tegen uw huid en hoog onder uw borstspie-

ren of borsten. Zorg ervoor dat het logo van de sensor

naar voren wijst en rechtop staat.

Trek de sensor een paar centimeter van uw lichaam

en zoek naar de twee elektrodes aan de binnenkant

(de elektrodes hebben kleine randjes). Maak beide

elektrodes nat met een zoute vloeistof, zoals wat

speeksel of vloeistof voor contact lenzen. Plaats de

sensor terug tegen uw huid.

VERZORGING EN ONDERHOUD

• Droog de borstkas-polssensor goed af na ieder ge-

bruik. De borstkas-polssensor wordt ingeschakeld

wanneer u de elektrodes nat maakt en de borstkas-

polssensor draagt. De borstkas-polssensor gaat uit

wanneer deze wordt afgedaan en de elektrodes ge-

droogd worden. De sensor blijft langer dan nodig

branden en zodoende zullen de batterijen leeg lopen

als de borstkas-polssensor elektrodes niet goed ge-

droogd worden.

• Bewaar de borstkas-polssensor op een warme en

droge plaats. Bewaar de borstkas-polssensor niet in

een plastic zak of andere verpakking die vocht kan

vasthouden.

• Stel de borstkas-polssensor niet langdurig bloot aan

direct zonlicht, niet aan een temperatuur lager dan

-10° C of aan een temperatuur hoger dan 50° C.

• Buig en rek de sensor tijdens het gebruik of het op-

bergen van de borstkas-polssensor niet te veel.

• Maak de borstkas-polssensor schoon met een

zachte doek en een beetje niet agressief schoon-

maakmiddel. Gebruik nooit schuurmiddelen, alcohol

of chemische producten. U kunt de borstkas-band

met de hand wassen en dan laten drogen.

PROBLEMEN OPLOSSEN

De instructies op de volgende paginaʼs leggen uit

hoe u de borstkas-polssensor met het bediening-

spaneel kunt gebruiken. Loop de hieronder ge-

noemde procedures door wanneer de borstkas-

polssensor niet goed werkt.

• Zorg ervoor dat u de borstkas-polssensor goed

draagt zoals hier links is beschreven. Opmerking:

verplaats de sensor wat naar boven of naar bene-

den wanneer de borstkas-polssensor niet goed

werkt.

• Gebruik wat zoute vloeistof zoals speeksel of vloei-

stof voor contact lenzen om de elektrodes van de

sensor nat te maken. Maak de elektrodes opnieuw

wat nat wanneer de hartslag metingen pas verschij-

nen nadat u begint te transpireren.

• Loop of ren zo goed mogelijk op het midden van de

loopband.

Voor de goede weergave van de hart-

slag metingen moet de gebruiker zich op minder

dan een armslengte van het bedieningspaneel

bevinden.

• De borstkas-polssensor is ontwikkeld voor mensen

met een normale hartslag. Problemen met de hart-

slagmeting kunnen een medische oorzaak hebben

zoals vroegtijdige ventriculaire samentrekking, hart-

kloppingen, of aritmie.

• De werking van de borstkas-polssensor kan beïn-

vloed worden door magnetische storingen die ver-

oorzaakt worden door hoogspanningsdraden en an-

dere elektromagnetische bronnen. Verplaats de

loopband als u vermoedt dat dit de oorzaak is.

HOE DE BORSTKAS-POLSSENSOR TE GEBRUIKEN

Borstkas-band

Flappen

Sensor

Flap

Sensor

Gesp

Содержание NETL14909.1

Страница 1: ...tructies en voor zorgsmaatregelen in deze hand leiding Bewaar deze handleiding voor verdere raadpleging VRAGEN Als u nog vragen hebt of er zijn onderdelen die ontbreken of be schadigd zijn neem dan co...

Страница 2: ...EN Laatste pagina RECYCLING INFORMATIE Laatste pagina 2 NordicTrack is een merk van ICON IP Inc iPod is een handelsmerk van Apple Computer Inc geregistreerd in de V S en andere landen De hier getoonde...

Страница 3: ...ingsschoenen Gebruik de loopband nooit met blote voeten sokken of met san dalen 11 Steek de stekker alleen in een geaard stop contact zie pagina 13 Geen elk ander appa raat moet zich op dezelfde groep...

Страница 4: ...kel onderwerp in welke open ing dan ook van de loopband 23 Controleer regelmatig of alle onderdelen nog goed vast zitten en verstevig ze indien nodig 24 GEVAAR trek de stekker altijd direct na gebruik...

Страница 5: ...door voordat u de loopband begint te gebruiken Raadpleeg de kaft van deze handleiding mocht u nog vragen hebben nadat u de handleiding hebt doorgelezen Voordat u met ons contact opneemt schrijf het pr...

Страница 6: ...inbussleutels rubber hamer uw eigen kruiskopschroevendraaier Engelse sleutels en neuspunt combinatietang nodig hebben Gebruik de onderstaande tekeningen om te weten hoe u de metalen onderdelen moet mo...

Страница 7: ...Basis 83 bevestigen door Plaats een draad in het aangegeven gat in de Basis en gebruik het draad om het Draad van de Staander uit het gat te trekken Bevestig een Basisvoet 81 aan de Basis 83 op de aan...

Страница 8: ...haal deze stap met een tweede bout tussenstuk 80 3 8 x 4 1 2 Bout 6 en 3 8 Sterring 9 Zet dan de Rechter staander in het Tussenstuk van de Rechter Staander 79 Zorg ervoor dat de Draad van de Staander...

Страница 9: ...Verwijder de draadband uit de Draad van de Staander 38 78 74 Opbind draad 8 Handleuning 38 7 Plaats het Tussenstuk van de Linker Staander 76 op de Basis 83 Houd een Bouttussenstuk 80 in het onderste...

Страница 10: ...eningspaneel bij de handleuning vasthouden Verbind de twee draden van het bedieningspaneel met de twee draden van de handleuningmodule Zie de inzettekening in stap 8 De verbind ingsstukken dienen makk...

Страница 11: ...seconden weer in De loopband stijgt automatisch naar het maximale hellingsniveau en keert dan terug naar het minimumniveau Hierdoor wordt het hellingsysteem opnieuw gekalibreerd PROBLEEM De loopband v...

Страница 12: ...esloten op het stopcon tact haal het snoer er dan uit wacht vijf minuten en steek het weer in het stopcontact c Haal de sleutel uit het bedieningspaneel Plaats de sleutel terug in het bedieningspaneel...

Страница 13: ...e die is afgebeeld Zorg dat een tweede persoon het Onderstel vasthoudt tot deze stap is voltooid Richt de Opbergvergrendeling 53 zo dat de grote loop en de Vergrendelingsknop 54 zich in de afgebeelde...

Страница 14: ...bloot aan direct zonlicht niet aan een temperatuur lager dan 10 C of aan een temperatuur hoger dan 50 C Buig en rek de sensor tijdens het gebruik of het op bergen van de borstkas polssensor niet te ve...

Страница 15: ...onderstel naar voren te duwen als u de knop naar links trekt Draai het onderstel naar onderen en laat de Vergrendelknop los 2 Houd het metalen onderstel stevig met beide handen vast en breng het naar...

Страница 16: ...ndeld Leg een matje onder de loopband om uw vloer of de vloerbedekking te beschermen Houdt de loopband uit direct zonlicht Berg de loopband nooit op in een omgeving waar de temperatuur hoger dan 30 C...

Страница 17: ...d BELANGRIJK als het snoer beschadigd is moet u het vervangen voor een door de fabrikant aanbevolen snoer Bekijk tekening 1 Steek het aangegeven uiteinde van het snoer in het stopcontact van de loopba...

Страница 18: ...k het nieuwe iFit interac tieve workout systeem Met het iFIT systeem kan de console de iFIT Interactieve Workout kaarten accepteren die de oefeningen bevat die u helpt bij het bereiken van specifieke...

Страница 19: ...r iPod bij de luidsprekers en het andere deel in uw iPod Zorg dat de iFit universele iPod aansluiting volledig is aangesloten Druk dan op de toets Afspelen op uw iPod CD speler of andere persoonlijke...

Страница 20: ...opband gedraaid heeft aangeven Er verschijnt een M voor metrische kilometers of een E voor Engelse mi jlen op de display Druk op de toets Snelheidstoename SPEED om naar wens de meeteenheid te wijzigen...

Страница 21: ...even BELANGRIJK als er een plastic laagje op het bedi eningspaneel ligt moet u dat verwijderen Draag alleen schone schoenen wanneer u de loopband gebruikt om beschadiging aan het loopplatform te voork...

Страница 22: ...isplays te resetten drukt u op de toets Stop haalt u de sleutel eruit en steekt u de sleutel er weer in 6 Meet uw hartslag als u dat wilt Opmerking indien u de Handgreep polssensor en de Borstkas pols...

Страница 23: ...gin met de oefening Druk op de toets Start START of de toets Snelheidstoename SPEED om met de oefening te beginnen Even nadat u op de toets heeft gedrukt zal de loopband zich automatisch aan passen aa...

Страница 24: ...iel weergegeven zodat u uw vorderingen kunt volgen De flikkerende balk van het profiel stelt het huidige oefeningsegment voor De hoogte van het flikkerende segment geeft de weerstandsin stellingen voo...

Страница 25: ...gen voor het huidige segment weer Aan het einde van elk segment is een serie geluiden te horen en begint het volgende segment van het profiel te knipperen Als een nieuwe tempo instelling en of helling...

Страница 26: ...d voor elk segment Let op Dezelfde doel hartslaginstelling kan worden geprogrammeerd voor opeenvolgende onderdelen Tijdens elk segment van de oefening zal het bedi eningspaneel regelmatig uw hartslag...

Страница 27: ...de snelheidsin stellingen van de oefening verschijnen in de matrix Vervolgens zal de huidige gewichtinstelling in de display verschijnen Als u nog geen gewicht hebt ingevoerd drukt u herhaaldelijk op...

Страница 28: ...g dat u de loopband niet te vast draait Haal dan de stekker uit het stopcontact Plaats de sleutel en laat de loopband een paar minuten lopen Herhaal tot de loopband goed in het midden zit b Als de loo...

Страница 29: ...uw training zone Aerobic oefening Als het uw doel is om uw hart en vaatsysteem te versterken dan moet u een aerobic oe fening uitvoeren die zorgt voor activiteit die grote hoe veelheden zuurstof verei...

Страница 30: ...Isolator 41 1 Linker Voetleuning 42 1 Waarschuwingsticker 43 2 Platform van het Kussen 44 1 Loopoppervlak 45 1 Loopband 46 2 Riemgeleider 47 2 Kussengeleider 48 2 Tussenstuk van het Onderstel 49 3 1 4...

Страница 31: ...t Bedieningspaneel 115 2 Motorisolator 116 1 Borstkasband 117 1 Borstkas Polssensoren 118 1 8 x 3 4 Aardingsbout 119 1 Ontvanger van de Borstkas Polssensor 120 1 Ontvanger 121 1 Handleuning 122 1 Lade...

Страница 32: ...0 60 59 24 24 29 29 46 46 25 25 25 25 25 41 36 36 50 48 43 44 42 45 51 55 58 43 56 57 57 48 3 25 25 25 47 34 12 40 12 40 27 107 103 16 16 110 34 110 16 16 16 16 16 47 16 16 16 27 101 49 32 GEDETAILLEE...

Страница 33: ...72 15 71 37 37 37 1 1 1 24 28 24 67 61 66 73 39 19 19 26 64 63 62 65 105 105 90 24 115 12 30 12 12 30 68 69 120 108 70 24 24 24 32 24 96 118 112 77 96 30 GEDETAILLEERDE TEKENING B Modelnr NETL14909 1...

Страница 34: ...81 2 81 2 4 84 8 8 84 4 21 22 111 111 75 23 23 8 8 74 83 82 76 79 82 13 81 2 13 104 86 85 52 4 8 14 38 6 9 6 9 93 6 80 80 9 7 10 7 10 7 10 78 7 10 38 34 GEDETAILLEERDE TEKENING C Modelnr NETL14909 1 R...

Страница 35: ...100 121 99 99 91 98 98 94 95 122 106 113 33 33 5 5 5 114 123 35 12 87 102 88 88 96 96 1 116 117 119 12 12 12 12 12 12 12 1 1 12 12 12 109 109 12 109 109 5 35 GEDETAILLEERDE TEKENING D Modelnr NETL1490...

Страница 36: ...T MET ONDERDELEN en GEDETAILLEERDE TE KENING aan het eind van deze handleiding RECYCLING INFORMATIE Dit elektronisch product mag niet bij het gemeentelijk afval worden ge gooid Om het milieu te besche...

Отзывы: