Главная
/
Nautilus
/
Olympic Bench Strength System
/
Руководство владельца и справочник по фитнесу

Nautilus Olympic Bench Strength System, Руководство владельца и справочник по фитнесу

Система силовых упражнений Nautilus Olympic Bench Strength System - это идеальное решение для тренировок в домашних условиях. Владельцам данного оборудования предлагается бесплатно скачать руководство пользователя и руководство по фитнесу на manualshive.com. Максимизируйте свои тренировки с помощью этого надежного оборудования.

Поделиться

1
2
3
4
5

Страница: 1 / 5

background image

Nautilus

®

Olympic Bench Strength System

Owner’s Manual & Fitness Handbook

1886 Prairie Way / Louisville, Colorado 80027

1.800.864.1270 / www.nautilus.com

©2004, Nautilus Inc. All Rights Reserved. Nautilus is a registered trademark of Nautilus, Inc.

1
2
3
...
»

Содержание Olympic Bench Strength System

Страница 1: ...Bench Strength System Owner s Manual Fitness Handbook 1886 Prairie Way Louisville Colorado 80027 1 800 864 1270 www nautilus com 2004 Nautilus Inc All Rights Reserved Nautilus is a registered trademar...

Страница 2: ...to be defective in materials or workmanship In the event repair is not possible Nautilus at its option will either replace your equipment or refund your purchase price less shipping and handling How T...

Страница 3: ...15 20 repetitions in each set three sets to each exercise working the muscle only to fatigue Muscle Power is the combination of strength and speed of the muscular contraction This is often misinterpr...

Страница 4: ...etitions and sets performed Rest intervals The time you rest between sets and the time you rest between workouts Once you ve established a base of fitness follow these basic principles Isolate muscle...

Страница 5: ...off the rack Slowly push the bar toward your body bending elbows outward and keeping forearms parallel Stop the movement when your upper arms are straight out to your sides keeping them at an approxim...

Отзывы:

Нет отзывов

Похожие инструкции для Olympic Bench Strength System

Бренд: ABB Страницы: 14

Бренд: UNIA Страницы: 62

Бренд: Quincy lab Страницы: 4

Бренд: Bard Страницы: 36

Бренд: Bard Страницы: 2

Бренд: Bard Страницы: 30

Бренд: Bard Peripheral Vascular Страницы: 44

Бренд: ZIGBEE Страницы: 6

Бренд: Daisy Страницы: 2

Below Ground Pool Cover Box

Бренд: Daisy Страницы: 3

Бренд: Faderfox Страницы: 8

Бренд: Ecler Страницы: 108

Бренд: R&S Страницы: 121

Бренд: Water Witch Страницы: 2

Бренд: Falltech Страницы: 48

Бренд: IDEAL Страницы: 12

Бренд: iFIT Страницы: 11

Бренд: K-9 Lights Страницы: 12

Бренды по названию

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Популярные бренды

Загрузить еще бренды