35
Český
Poznámka
:
–
Pokud se během zadávání údajů se s váhou
přestane manipulovat, váha se automaticky
vypne po 10 vteřinách.
–
Údaje o procentuálním podílu tělesného tuku
a vody ve vašem organismu mohou být měře-
ny pouze v případě, že stojíte na váze bosýma
nohama.
–
Pokud do paměťové schránky uživatele neby-
la zadána žádná osobní informace, váha bude
vypočítávat procentuální podíl tkání a vody
v těle muže s nízkou fyzickou kondicí, který má
výšku postavy 170 cm a věk 20 let.
Změna procentuálního podílu tělesného
tuku v organismu během dne
Procentuální podíl tělesného tuku v organismu
ovlivňují různé faktory, jako je životospráva,
fyzická námaha, zdravotní stav a také množství
tekutin v organismu.
Je třeba brát v úvahu následující faktory:
–
údaje o procentuálním obsahu tělesného tuku
mohou být nižší po koupání nebo sprchování,
–
údaje o procentuálním obsahu tělesného tuku
mohou být vyšší po jídle a pití,
–
obsah tekutin v organismu se může zmenšit
během a hned po nemoci a také po fyzických
cvičeních, což následně změní i procentuální
obsah tělesného tuku.
Podíl vody v organismu
Procentuální podíl vody v organismu je množství
tekutin v těle člověka v procentech z celkové
váhy. Voda hraje nejdůležitější roli pro tkáně
a orgány člověka, neboť 50-65 % našeho
organismu se skládá z vody. Pomocí této osobní
váhy můžete kontrolovat procentuální podíl
vody v těle a upravovat tento důležitý pro lidský
organismus ukazatel.
Co je svalová hmotnost?
Ukazatel svalové hmotnosti zahrnuje hmotnost
svalů pohybových ústrojů, hladkého svalstva
(srdce a trávicího systému) a vody, obsažené
v těchto svalech.
Kontrolovat svalovou hmotnost
je zvlášť důležité
pro lidi, trpící nadváhou a obezitou. Snížení
váhy může vést ke zmenšení tukové tkáně, ale
pouze v případě, že současně se bude zvětšovat
hmotnost svaloviny.
Co je kostní hmotnost?
Základem lidské kostry je kostní tkáň, která
je tvrdá a odolná vůči vnějším vlivům, chrání
vnitřní orgány a spolu se svalstvem zabezpečuje
člověku schopnost pohybu.
Základem měření hmotnosti kostí je určení
hmotnosti minerálních látek v organizmu
(vápníku a jiných látek). Výzkumy ukázaly, že
rozvoj svalové tkáně posiluje kosti kostry. K této
skutečnosti je třeba přihlížet při sestavování
diety a výpočtu fyzických zátěží, aby kosti zůstaly
pevné a zdravé.
Hmotnost kostí se skoro nemění, ale její mírné
snížení je možné pod vlivem mnoha faktorů
(váha, výška, věk, pohlaví). Proto tady není
indikace směru změny a interpretace změn.
Nejsou ani normativní hodnoty a doporučení.
normální obsah vody v organismu u žen je 45-60%, u mužů – 50-65%.
muž
Vek
% tuku
% vody
% svalové hmoty
Mály
Střední
Velký
Mály
Střední
Velký
Mály
Střední
Velký
20-39
40-59
60-79
5.0-7.9
5.0-10.9
5.0-12.9
8.0-19.0
11.0-22.0
13.0-25.0
19.1-45.0
22.1-45.0
25.1-
45.0
38.0-54.9
38.0-49.9
38.0-
49.9
55.0-70.0
50.0-68.0
50.0-
65.0
70.1-85.0
68.1-85.0
65.1-85.0
45.0-72.9
45.0-69.9
45.0-66.9
73.0-82.0
70.0-79.0
67.0-
77.0
82.1-95.0
79.1-95.0
77.1-
95.0
Žena
% tuku
% vody
% svalové hmoty
20-39 40-
59 60-79
5.0-20.9
5.0-22.9
5.0-23.9
21.0-33.0
23.0-35.0
24.0-36.0
33.1-45.0
35.1-45.0
36.1-
45.0
38.0-47.9
38.0-44.9
38.0-
44.9
48.0-65.0
45.0-65.0
45.0-
65.0
65.1-85.0
65.1-85.0
65.1-85.0
45.0-67.9
45.0-64.9
45.0-61.9
68.0-77.0
65.0-75.0
62.0-
72.0
77.1-95.0
75.1-95.0
72.1-
95.0
muž, spor-
tující do 10
hodin týdne
% tuku
% vody
% svalové hmoty
20-39 40-
59 60-79
5.0-5.9
5.0-5.9
5.0-7.9
6.0-12.0
6.0-13.0
8.0-13.0
12.1-45.0
13.1-45.0
13.1-45.0
38.0-54.9
38.0-49.9
38.0-
49.9
55.0-71.0
50.0-69.0
50.0-
67.0
71.1-85.0
69.1-85.0
67.1-85.0
45.0-74.9
45.0-72.9
45.0-69.9
75.0-85.0
73.0-83.0
70.0-
80.0
85.1-95.0
83.1-95.0
80.1-
95.0
MW-2664.indd 35
04.06.2013 14:17:53
Содержание MW-2664 ST
Страница 1: ...Весы напольные электронные MW 2664 ST 9 14 20 26 32 37 42 48 MW 2664 indd 1 04 06 2013 14 17 49 ...
Страница 2: ...MW 2664 indd 2 04 06 2013 14 17 49 ...
Страница 54: ...MW 2664 indd 54 04 06 2013 14 17 55 ...
Страница 56: ... ООО ГОЛДЕР ЭЛЕКТРОНИКС 2013 GOLDER ELECTRONICS LLC 2013 MW 2664 indd 56 04 06 2013 14 17 55 ...