ingefær-smoothie
200 ml mælk
4 - 5 stykker fristk ingefær eller efter
smag
20 ml juice fra frisk ingefær
2 store kugler vanilleis (ca. 130 g)
Til 1 til 2 glas
Kom mælk, frisk ingefær og juice i
blenderglasset. Tilsæt isen. Tænd for
blenderen i 30-40 sekunder.
Serveres straks.
ananas- og abrikos-
smoothie
125 ml ananasjuice
125 ml græsk yoghurt
130 g frisk ananas, skåret i stykker
2 friske abrikoser uden sten, skåret i
stykker
7 isterninger
Til 2 til 3 store glas
Kom ananasjuice, yoghurt, ananas
og abrikos i blenderglasset. Kom
isterningerne i. Tænd for blenderen i
50 sekunder. Serveres straks.
morgenmad på glas
100 ml skummetmælk
75 ml mager yoghurt
1 lille banan (skåret i stykker)
1 lille æble, uden kerner, skåret i
stykker
7.5 ml hvedekim
10 ml flydende honning
3 isterninger
Til 1-2 store glas
Kom mælk, yoghurt, banan, æble,
hvedekim og honning i
blenderglasset. Tilsæt isterninger.
Tænd for blenderen i 50 sekunder.
Serveres straks.
kaffe-smoothie
125 ml espressokaffe
100 ml mælk
15 ml Baileys (kan udelades)
sukker efter behag
3 små kugler vanilleis (ca. 130 g)
Til 2 store glas
Kom kaffe, mælk, likør og sukker
(evt.) i blenderglasset. Tilsæt is.
Tænd for blenderen i 20 sekunder.
Serveres straks.
banoffee-smoothie
1 stor banan, skåret i stykker
125 ml mælk
3 små kugler karamelis (ca. 130 g)
Til 1-2 store glas
Kom banan og mælk i
blenderglasset. Tilsæt is. Tænd for
blenderen i 30 sekunder. Serveres
straks.
fruit smasher
1 stor nektarin, uden sten, skåret i
stykker
75 g friske hindbær
75 g friske jordbær
75 ml limonade
75 ml æblejuice
4 isterninger
Til 2 store glas
Kom al frugt og juice i
blenderglasset. Tilsæt isterninger.
Tænd for blenderen i 30 sekunder.
Serveres straks.
82
Содержание Smoothie JUNIOR SB100 series
Страница 2: ...SB100 series ...
Страница 4: ...햲 햳 햴 햵 햶 햷 햸 햹 햺 햻 ...
Страница 73: ... 300ml 11 2 kiwi 3 6 7 3 5 kiwi 30 400ml 125 325 3 5 30 70 ...