h
allonröra
4 x 150 g hallonyoghurt
3 dl apelsinjuice
175 g frysta hallon
175 g (ca 2 kulor) fryst yoghurt med
vaniljsmak
Räcker till 5 stora glas
Häll den färska yoghurten och
apelsinjuicen i bägaren. Tillsätt de
frysta hallonen och den frysta
yoghurten. Ställ in hastighet ‘ ’ i 10
sekunder och sedan hastighet ‘ ’ i
30 sekunder. Servera omedelbart.
chokladshake med
mintsmak
4
3
⁄
4
dl mellanmjölk
några droppar pepparmintessens
efter smak
5 små kulor chokladglass
(vikt ca 250g)
Räcker till 2-3 stora glas
Häll mjölken och essensen i
bägaren. Tillsätt glassen. Ställ in
hastighet ‘ ’ i 10 sekunder och
sedan hastighet ‘ ’ i 10 sekunder.
Servera omedelbart.
iskall fruktdryck
4 skalade kiwifrukter, skurna i
fjärdedelar
350 g färska jordgubbar
4
1
⁄
4
dl apelsinjuice
10 isbitar
Räcker till 5 glas
Häll kiwin, jordgubbarna och
apelsinjuicen i bägaren. Tillsätt
isbitarna. Ställ in hastighet ‘ ’ i 20
sekunder och sedan hastighet ‘ ’ i
20 sekunder. Servera omedelbart.
smoothie med
ingefärssmak
3
1
⁄
2
dl mjölk
syltad ingefära, 7 - 8 bitar eller efter
smak
3.5 dl lag från den syltade ingefäran
5 små kulor vaniljglass (vikt ca 250 g)
Räcker till 2 till 3 stora glas
Häll mjölken, ingefäran och lagen i
bägaren. Tillsätt glassen. Ställ in
hastighet ‘ ’ i 15 sekunder och
sedan hastighet ‘ ’ i 30 sekunder.
Servera omedelbart.
smoothie på ananas och
aprikos
2
1
⁄
2
dl ananasjuice
2
1
⁄
2
dl grekisk yoghurt
250 g färsk ananas skuren i bitar
4 färska aprikoser, urkärnade
och skurna i bitar
12 isbitar
Räcker till 4 till 5 stora glas
Häll ananasjuicen, yoghurten,
ananasen och aprikoserna i bägaren.
Tillsätt isbitarna. Ställ in hastighet ‘ ’
i 20 sekunder och sedan
hastighet ‘ ’ i 30 sekunder. Servera
omedelbart.
frukost i ett glas
1
3
⁄
4
dl lättmjölk
1
1
⁄
4
dl lättyoghurt
1 stor banan skuren i bitar
1 stort äpple, urkärnat och skuret i
bitar
1.0 dl vetegroddar
1 5 dl flytande honung
5 isbitar
Räcker till 2-3 stora glas
Häll mjölken, yoghurten, bananen,
äpplet, vetegroddarna och honungen
i bägaren. Tillsätt isbitarna. Ställ in
hastighet ‘ ’ i 30 sekunder och
sedan hastighet ‘ ’ i 20 sekunder.
Servera omedelbart.
50