frull
ato allo zenzero
350ml di latte
7 - 8 pezzi di radice di zenzero
oppure secondo i gusti
35 ml di succo spremuto dallo
zenzero
5 palline di gelato alla vaniglia
(peso: 250g circa)
Per 2 – 3 bicchieri
Versare nella caraffa il latte, lo
zenzero e il succo di zenzero.
Aggiungere il gelato. Aziozionare il
frullatore premendo il tasto
velocità ‘ ’ per 15 secondi, quindi
passare a velocità ‘ ’ per 30
secondi. Servire immediatamente.
frullato di ananas e
albicocche
250ml di succo di ananas
250ml di yogurt alla greca
250g di ananas fresco, a pezzetti
4 albicocche fresche, tagliate a
pezzetti e senza noccioli
12 cubetti di ghiaccio
Per 4 – 5 bicchieri grandi
Versare nella caraffa il succo di
ananas, lo yogurt, l’ananas e le
albicocche. Aggiungere i cubetti di
ghiaccio. Azionare il frullatore
premendo il tasto velocità ‘ ’ per 20
secondi, quindi passare a
velocità ‘ ’ per 30 secondi. Servire
immediatamente.
colazione in bicchiere
175ml di latte scremato
125ml di yogurt magro
1 banana grande tagliata a pezzi
1 mela grande, senza torsolo e
tagliata a pezzi
10ml di germe di grano
15ml di miele non molto denso
5 cubetti di ghiaccio
Per 2-3 bicchieri grandi
Versare nella caraffa latte, yogurt,
banana, mela, germe di grano e
miele. Aggiungere i cubetti di ghiaccio.
Azionare il frullatore premendo il tasto
velocità ‘ ’ per 30 secondi, quindi
passare a velocità ‘ ’ per 20
secondi. Servire immediatamente.
frullato al caffè
250ml di caffè espresso
175ml di latte
30-45ml di liquore Baileys
(facoltativo)
zucchero secondo i gusti
5 palline di gelato alla vaniglia
(peso: 250g circa)
Per 2-3 bicchieri grandi
Versare nella caraffa caffè, latte, liquore
e zucchero (se usato). Aggiungere il
gelato. Azionare il frullatore premendo il
tasto velocità ‘ ’ per 10 secondi,
quindi passare a velocità ‘ ’ per 10
secondi. Servire immediatamente.
frullato al gusto di
caramella
2 banane grandi, tagliate a pezzi
250ml di latte
5 palline di gelato al gusto caramella
(peso: 250g circa)
Per 2-3 bicchieri grandi
Versare nella caraffa le banane e il
latte. Aggiungere il gelato. Azionare il
frullatore premendo il tasto
velocità ‘ ’ per 10 secondi e quindi
passare a velocità ‘ ’ per 20
secondi. Servire immediatamente.
tutto-frutta
2-3 pesche, a pezzetti e senza
noccioli
125g di lamponi freschi
125g di fragole fresche
125ml di limonata
125ml di succo di mela
7 cubetti di ghiaccio
Per 4 bicchieri
Versare nella caraffa tutta la frutta e il
succo di frutta. Aggiungere i cubetti
di ghiaccio. Azionare il frullatore
premendo il tasto velocità ‘ ’ per 10
secondi e quindi passare a
velocità ‘ ’ per 20 secondi. Servire
immediatamente.
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