koktajl mleczny
ananasowo-morelowy
250 ml soku z ananasów
250 ml jogurtu po grecku
250 g świeżych ananasów
pokrojonych na kawałki
4 świeże morele z usuniętymi
pestkami i pokrojonym miąższem
12 kostek lodu
Ilość składników na 4-5 duże
szklanki
Umieścić sok z ananasów, ananasy
i morele w kielichu. Dodać kostki
lodu. Uruchomić mikser przy
ustawieniu wolne obroty „ ” na 20
sekund, a następnie przy
ustawieniu szybkie obroty „ ” na
30 sekund. Serwować
bezpośrednio po przygotowaniu.
śniadanie w szklance
175 ml chudego mleka
125 ml jogurtu o niskiej zawartości
tłuszczu
1 duży banan pokrojony na kawałki
1 duże jabłko, bez ogryzka i
pokrojone na kawałki
10 ml kiełków pszenicy
15 ml płynnego miodu
5 kostki lodu
Ilość składników na 2-3 duże
szklanki
Umieścić mleko, jogurt, banana,
jabłko, kiełki pszenicy i miód w
kielichu. Dodać kostki lodu.
Uruchomić mikser przy ustawieniu
wolne obroty „ ” na 30 sekund, a
następnie przy ustawieniu szybkie
obroty „ ” na 20 sekund.
Serwować bezpośrednio po
przygotowaniu.
koktajl kawowy
250 ml kawy z ekspresu
175 ml mleka
30-45 ml likieru Baileys (opcjonalnie)
cukier do smaku
5 małe łyżki lodów waniliowych
(waga około 250g)
Ilość składników na 2-3 duże szklanki
Umieścić kawę, mleko, likier i
cukier (jeśli używany) w kielichu.
Dodać lody. Uruchomić mikser przy
ustawieniu wolne obroty „ ” na 10
sekund, a następnie przy
ustawieniu szybkie obroty „ ” na
10 sekund. Serwować
bezpośrednio po przygotowaniu.
koktajl bananowy
2 duże banany pokrojone na kawałki
250 ml mleka
5 małe łyżki lodów waniliowych
(waga około 250 g)
Ilość składników na 2-3 duże szklanki
Umieścić banany i mleko w
kielichu. Dodać lody. Uruchomić
mikser przy ustawieniu wolne
obroty „ ” na 10 sekund, a
następnie przy ustawieniu szybkie
obroty „ ” na 20 sekund.
Serwować bezpośrednio po
przygotowaniu.
miks owocowy
2-3 nektaryny z usuniętymi
pestkami i pokrojonym miąższem
125 g świeżych malin
125 g świeżych truskawek
125 ml lemoniady
125 ml soku jabłkowego
7 kostek lodu
Ilość składników na 4 szklanek
Umieścić wszystkie owoce i sok w
kielichu. Dodać kostki lodu.
Uruchomić mikser przy ustawieniu
wolne obroty „ ” na 10 sekund, a
następnie przy ustawieniu szybkie
obroty „ ” na 20 sekund.
Serwować bezpośrednio po
przygotowaniu.
121