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PT
TIPO DE ALIMENTO
ESTADO
INICIAL
PESO
DURAÇÃO PREPARAÇÃO
p 1
Sopa
Temperatura de
frigorífico
300-
1200g /300g
3-12
min.
Cubra o prato e deixe uma abertura para
ventilação.
p 2
Legumes
Temperatura
ambiente
200-
500g /50g
3-6 min.
Corte os legumes em pedaços, adicione 2
colheres de sopa de água.
p 3
Filetes de
peixe
Temperatura de
frigorífico
200-
500g /50g
4-7 m
in.
Cubra o prato e deixe uma abertura
p 4
Cupcakes
Temperatura
ambiente
300g
(8 chávenas)
5-11
min.
Coloque 125 g de ovos e 170 g de
açúcar num recipiente e mexa durante
2-3 min., adicione 170 g de farinha, 10
g de fermento em pó, 100 g de água, 50
g de manteiga, misture bem e coloque
em chávenas. Coloque as chávenas à
volta do prato rotativo para garantir uma
cozedura uniforme
p 5
Ovos mexidos
Temperatura
ambiente
1-4/1
2-6
min.
Bata bem os ovos junto com a água, cubra
a chávena com película aderente.
p 6
Feijão verde
Temperatura
ambiente
200-
500g/50 g
3-7 min.
Adicione 2 colheres de sopa de água e
cubra o prato.
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