Horizon Fitness Comfort 3, Руководство пользователя, Страница: 51 / 84

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12) THR ZONA: Simula l’intensità del tuo sport preferito poichè il programma regola automaticamente la resistenza per mantenerti nel tuo range pulsazioni. (Si consiglia di
utilizzaqre la fascia telemetrica con questo programma. Potrai acquistare la fascia separatamente presso il tuo rivenditore)
1) Seleziona il programma THR Zone usando e premi ENTER.
2) Seleziona TEMPO usando e premi ENTER.
3) La finestra delle PULSAZIONI lampeggerà mostrando il battito cardiaco di default di 80 battiti al minuto.
Seleziona il tuo target
pulsazioni (dalla tabella pulsazioni allenamenti) usando e premi ENTER.
4) PremiSTART per iniziare.
13) % THR: Agevola la perdita di peso mantenendo un ottimo livello di esercizio per bruciare i grassi, regolando la resistenza per mantenerti nella tua zona target pulsazioni.
Inserisci i tuoi dati personali (il tuo attrezzo calcolerà automaticamente le pulsazioni massime per l’allenamento) e seleziona la percentuale delle tue pulsazioni massime
che desideri impostare per il tuo allenamento. (Si consiglia di utilizzare la fascia telemetrica in questo programma. Potrai acquistare la fascia separatamente dal tuo
rivenditore)
Nota: Il programma pulsazioni è basato sul tuo target pulsazioni. La resistenza cambierà autimaticamente secondo la velocità della
tua pedalata e assicurati che il tuo allenamento si mantiene nel tuo target pulsazioni. Non pedalare troppo lentamente nè troppo
velocemente. Se sarai fuori dalla zona target, LCD visuallizzerà una freccia accanto alla colonna RPM per avvertirti di regolare la
velocità. La freccia superiore indica di aumentare gli RPM e quella inferiore di rallentare.