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11)

PROGRAMMA INTERVAL WATT:

Ti permette di scegliere un valore alto o basso di WATT. Il programma intervallo passerà da alto a

basso per un lavoro intendo ed efficace.

1) Seleziona il programma Watt costanti usando le frecce e premendo enter.

2) Imposta il tempo usando le frecce e premendo enter.

3) Seleziona il target watt bassi e premi enter .

4) Seleziona il target watt alti e premi enter.

5) Premi START per iniziare il programma.

Nota: I programmi watt sono basati su RPM. La resistenza cambierà automaticamente secondo la tua velocità di pedalata e ti dovrai

accertare che manterrai il tuo allenamento nel target watt. Non pedalare troppo lentamente nè troppo velocemente. Se sarai fuori

dalla zona target, LCD visuallizzerà una freccia accanto alla colonna RPM per avvertirti di regolare la velocità. La freccia superiore

indica di aumentare gli RPM e quella inferiore di rallentare.

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Содержание Comfort 3

Страница 1: ...MANUALE UTENTE BIKE Consulta la GUIDA BIKE prima di leggere il MANUALE UTENTE COMFORT 5 COMFORT 5i COMFORT 3 COMFORT 7 COMFORT 7i COMFORT 8i COMFORT R COMFORT Ri...

Страница 2: ......

Страница 3: ...zzo fitness Leggi attentamente prima di iniziare ad esercitarti E responsabilit del proprietario affinch tutti gli utilizzatori della bike siano adeguatamente informati di tutte le avvertenze e precau...

Страница 4: ...e Tieni le mani ed i piedi lontano da parti in movimento per evitare infortuni Non girare la pedivella con le mani Non smontare dalla bike fino a quando i pedali sono completamente fermi Non tentare d...

Страница 5: ...rebbe causare rumori Per prevenire danni alla bike le istruzioni di assemblaggio dovrebbero essere riviste per correggere le operazioni di assemblaggio eseguite Prima di procedere trova il numero di m...

Страница 6: ...ay result in serious injury or death Stop exercising if you feel pain faint dizzy or short of breath Read Owner s Manual before using Keep children off and away from this equipment This machine is des...

Страница 7: ...SIMBALLAGGIO Disimballa il prodotto dove verr utilizzato Posiziona il cartone della bike su una superficie piana Si raccomanda di mettere una copertura protettiva sul pavimento Non aprire il cartone q...

Страница 8: ...ZANTE alla STRUTTURA PRINCIPALE utilizzando 2 BULLONI A 2 RONDELLE PIATTE B 2 RONDELLE A MOLLA C e 2 DADI D UTENSILERIA PER FASE 1 Comfort Recumbent Bike MAIN FRAME NUT D FLAT WASHER B SPRING WASHER C...

Страница 9: ...scorrere il PORTA BOTTIGLIA su per l ASTA CONSOLE e allinea i fori delle viti del PORTA BOTTIGLIA con i fori nell ASTA CONSOLE C Collega il PORTA BOTTIGLIA usando 2 VITI E UTENSILERIA PER FASE 2 Comfo...

Страница 10: ...scorrere l ASTA CONSOLE nella STRUTTURA PRINCIPALE D Collega l ASTA CONSOLE utilizzando 2 BULLONI G posti sui lati e 4 BULLONI F e 4 RONDELLE PIATTE B posti anteriormente E Fai scorrere l ASTA CONSOLE...

Страница 11: ...lega la STRUTTURA SELLINO alla STRUTTURA PRINCIPALE utilizzando 6 VITI A TESTA PIATTA I e 6 RONDELLE A MOLLA C come mostrato in figura UTENSILERIA PER FASE 4 BOLT I SPRING WASHER C SEAT FRAME MAIN FRA...

Страница 12: ...J e 4 RONDELLE PIATTE B C Collega lo SCHIENALE SELLINO all STRUTTURA SELLINO usando 4 BULLONI J e 4 RONDELLE PIATTE B UTENSILERIA PER FASE 5 BOLT J FLAT WASHER B SEAT FRAME SEAT BASE SEAT BACK RECUMB...

Страница 13: ...er le pulsazioni dal MANUBRIO RILEVATORE BATTITI ai cavi pulsazioni della STRUTTURA PRINCIPALE UTENSILERIA PER FASE 6 BOLT F SEAT FRAME COVER PULSE GRIP HANDLEBARS MAIN FRAME SEAT FRAME ARC WASHERS H...

Страница 14: ...tante che venga serrato in senso anti orario Serrare nel senso contratio potrebbe danneggiare il pedale o il braccio pedivella o entrambi D Collega il CAVO CONSOLE e inseriscilo attentamente nell ASTA...

Страница 15: ...cm Peso netto 47 kg Peso lordo 54 kg Max Peso Utente 136 kg Comfort Ri Dimensioni totali 165 x 64 x 135 cm Peso netto 49 5 kg Peso lordo 56 54 kg Max Peso Utente 136 kg Comfort Recumbent Bike RECUMBE...

Страница 16: ...te Over exercise may result in serious injury or death Stop exercising if you feel pain faint dizzy or short of breath Read Owner s Manual before using Keep children off and away from this equipment T...

Страница 17: ...imballa il prodotto dove verr utilizzato Posiziona il cartone della bike su una superficie piana Si raccomanda di mettere una copertura protettiva sul pavimento Non aprire il cartone quando si trova s...

Страница 18: ...STRUTTURA PRINCIPALE utilizzando 2 BULLONI A 2 RONDELLE PIATTE B 2 RONDELLE A MOLLA C e 2 DADI D UTENSILERIA PER FASE 1 NUT C MAIN FRAME FRONT STABILIZER REAR STABILIZER FLAT WASHER B BOLTS A SPRING...

Страница 19: ...Y A Apri il KIT BULLONERIA per la fase 1 2 B Fai scorrere attentamente il PORTA OGGETTI sulla STRUTTURA PRINCIPALE C Collega e serra il PORTA OGGETTI alla STRUTTURA PRINCIPALE utilizzando 2 VITI D UTE...

Страница 20: ...lenta la MANOPOLA REGOLAZIONE ALTEZZA SELLINO facendole fare due mezzi giri in senso anti orario C Poi tira in fuori la MANOPOLA REGOLAZIONE ALTEZZA SELLINO mentre fai scorrere il TUBOLARE SELLINO nel...

Страница 21: ...STA CONSOLE e allinea i fori delle viti del PORTA BOTTIGLIA con i fori nell ASTA CONSOLE C Collega il PORTA BOTTIGLIA usando 2 VITI D UTENSILERIA PER FASE 3 WATER BOTTLE HOLDER CONSOLE MAST SCREW D UP...

Страница 22: ...TA CONSOLE nella STRUTTURA PRINCIPALE D Collega l ASTA CONSOLE utilizzando 2 BULLONI G posti sui lati e 4 BULLONI E e 4 RONDELLE PIATTE B E Fai scorrere l ASTA CONSOLE GROMMET gi per la STRUTTURA PRIN...

Страница 23: ...mmit dell ASTA CONSOLE C Collega il manubrio all ASTA CONSOLE usando 4 BULLONI G 4 RONDELLE A MOLLA F e 4 RONDELLE PIATTE B UTENSILERIA PER FASE 4 2 UPRIGHT BIKE ASSEMBLAGGIO FASE 4 2 SOLO PER COMFORT...

Страница 24: ...che venga serrato in senso anti orario Serrare nel senso contratio potrebbe danneggiare il pedale o il braccio pedivella o entrambi D Collega il CAVO CONSOLE e inseriscilo attentamente nell ASTA CONS...

Страница 25: ...rt 5i Dimensioni totali 120 x 55 x 134 cm Peso netto 38 kg Peso lorodo 43 5 kg Max peso utente 136 kg Comfort 7 Dimensioni totali 120 x 55 x 1346cm Peso netto 39 kg Peso lorodo 44 5 kg Max peso utente...

Страница 26: ...26...

Страница 27: ...e usare e programmare la tua bike Queste sono le OPERAZIONI DI BASE contenute in questa guida POSIZIONARE LA BIKE INSTRUZIONI DI ALIMENTAZIONE MESSA A TERRA POSIZIONARE IL SELLINO SPOSTARE LA BIKE LIV...

Страница 28: ...28 Comfort 3 Shown A H B H I F E D G C Eingaben...

Страница 29: ...NTE INVIO usa per confermare le impostazioni del programma di allenamento o profilo utente E PULSANTE STOP E START premi per iniziare l allenamento mettere in pausa il lavoro o riprendere il lavoro do...

Страница 30: ...30 Comfort 5 A B E H C F D G I Eingaben...

Страница 31: ...el programma di allenamento o profilo utente E PULSANTE STOP E START premi per iniziare l allenamento mettere in pausa il lavoro o riprendere il lavoro dopo la pausa Tieni premuto per 3 secondi per re...

Страница 32: ...32 Comfort 7 A B E I C H F D G J Eingaben...

Страница 33: ...e in pausa il lavoro o riprendere il lavoro dopo la pausa Tieni premuto per 3 secondi per resettare la console F PULSANTE CAMBIO DISPLAY usa per scorrere attraverso le modalit e i feedback degli allen...

Страница 34: ...34 Comfort 8i A B E I C H F D G J Eingaben...

Страница 35: ...in pausa il lavoro o riprendere il lavoro dopo la pausa Tieni premuto per 3 secondi per resettare la console F PULSANTE CAMBIO DISPLAY usa per scorrere attraverso le modalit e i feedback degli allena...

Страница 36: ...ioni DISPLAY COMFORT 3 FINESTRE DISPLAY Comfort 3 Comfort 5 Comfort 5i Comfort R DISPLAY COMFORT 5 MASSIME PULSAZIONI Mostra le tue massime pulsazioni Il pulsante Cambio Display passa dalle tue PULSAZ...

Страница 37: ...220 et x 0 85 FINESTRE DISPLAY Comfort 7 Comfort 7i Comfort 8i Comfort Ri DISPLAY COMFORT 7 DISPLAY COMFORT 8i RUOTA PULSAZIONI Mostra la tua attuale zona attivit durante l allenamento Con questa ruo...

Страница 38: ...ziona il tuo sesso richiesto solo nel programma Fit Test 6 Seleziona le impostazioni del programma il tempo il livello etc 7 Premi Start Stop per iniziare il tuo allenamento Nota La console memorizzer...

Страница 39: ...erdita Peso Perdita Peso Plus Rolling Cadenza Random Watt Costanti THR Zone THR Potenziamento Personalizzato 1 Personalizzato 2 Comfort R 12 Programmi Manuale Intervallo Gioco Perdita Peso Rolling Cad...

Страница 40: ...5 11 11 15 15 11 15 11 11 15 15 11 12 10 6 3 Level 12 3 6 10 13 16 12 12 16 16 12 16 12 12 16 16 12 13 10 6 3 INTERVALS Warm Up Program Segments Repeat Cool down Seconds 60 60 60 60 30 60 60 30 30 60...

Страница 41: ...10 4 6 12 16 21 15 15 21 21 15 21 15 15 21 21 15 16 12 6 4 Level 11 4 9 15 18 22 16 16 22 22 16 22 16 16 22 22 16 18 15 9 4 Level 12 4 9 15 19 24 18 18 24 24 18 24 18 18 24 24 18 19 15 9 4 Level 13 7...

Страница 42: ...1 Level 4 1 2 2 5 6 6 7 7 8 8 8 8 7 7 6 6 5 2 2 1 Level 5 2 3 5 6 7 7 8 8 9 9 9 9 8 8 7 7 6 5 3 2 Level 6 2 3 5 7 8 8 9 9 10 10 10 10 9 9 8 8 7 5 3 2 Level 7 2 3 5 8 9 9 10 10 11 11 11 11 10 10 9 9 8...

Страница 43: ...l 16 5 9 13 17 18 18 19 19 20 20 20 20 19 19 18 18 17 13 9 5 PERDITA PESO Warm Up Program Segments Repeat Cool down Seconds 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 Segment 1 2 3 4...

Страница 44: ...3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Level 1 1 3 3 4 6 4 6 7 7 4 6 9 9 7 6 4 4 3 3 1 Level 2 3 4 4 4 7 6 7 9 9 6 7 10 10 9 7 6 4 4 4 3 Level 3 3 4 6 6 9 7 9 10 10 7 9 12 12 10 9 7 6 6 4 3 Le...

Страница 45: ...17 16 15 8 7 6 1 ROLLING Warm Up Program segments Cool Down Seconds 60 60 60 60 30 30 30 30 30 30 30 30 30 30 60 60 60 60 Segment 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 Level 1 1 1 2 2 1 2 3 4 3...

Страница 46: ...2 1 1 1 Level 11 2 2 2 3 13 12 13 11 12 13 11 12 13 11 12 13 2 1 1 1 Level 12 3 3 3 4 14 13 14 12 13 14 12 13 14 12 13 14 3 1 1 1 Level 13 3 4 4 5 15 14 15 13 14 15 13 14 15 13 14 15 3 3 2 1 Level 14...

Страница 47: ...3 2 1 Level 16 4 6 7 8 18 17 18 16 17 18 16 17 18 16 17 18 5 3 2 1 CADENCE Warm up L M L H M L H M L H M L Cool down Seconds 60 60 60 60 90 45 90 30 45 90 30 45 90 30 45 90 60 60 60 60 Segment 1 2 3 4...

Страница 48: ...14 11 13 16 11 12 15 10 5 4 3 1 RANDOM Warm Up Program segments Cool Down Seconds 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 Segment 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 Level 1 1...

Страница 49: ...13 15 19 12 6 4 3 1 Level 9 6 7 7 7 13 16 19 15 18 22 15 16 21 13 7 6 4 1 Level 10 6 7 9 9 15 18 21 16 19 24 16 18 22 15 7 6 4 1 Level 11 6 7 10 10 16 19 22 18 21 25 18 19 24 16 9 7 6 1 Level 12 6 7...

Страница 50: ...nter 4 Seleziona il target watt alti e premi enter 5 Premi START per iniziare il programma Nota I programmi watt sono basati su RPM La resistenza cambier automaticamente secondo la tua velocit di peda...

Страница 51: ...i grassi regolando la resistenza per mantenerti nella tua zona target pulsazioni Inserisci i tuoi dati personali il tuo attrezzo calcoler automaticamente le pulsazioni massime per l allenamento e sel...

Страница 52: ...5i 7i 8i Ri STRENGTH BUILDER Warm Up Program Segments Repeat Cool Down Seconds 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 60 Segment 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 Le...

Страница 53: ...ialmente coloro che si avvicinano per la prima volta all allenamento cardio Il modo pi preciso ed accurato per determinare il tuo massimo HR di ottenerlo clinicamente da un cardiologo attraverso un te...

Страница 54: ...AY sulla console per 3 5 secondi 3 Quando la sincronizzazione ha avuto successo la barra messaggi sulla bike cambier da RF Sync a Passport ready 4 Oltre al punto 3 il messaggio sullo schermo mostrer s...

Страница 55: ...remi ENTER per selezionare la modalit lingua usa le frecce per selezionare la lingia desiderata Tieni premuto STOP per 3 5 secondi per uscire da ENG2 Tieni premuto STOP di nuovo per 3 5 secondi per us...

Страница 56: ...56 COMFORT 3 ESPLOSO...

Страница 57: ...NGE SCREW M8X1 25X20MM 12 9 13 2 32 IDLE WHEEL FIXING PLATE 1 37 IDLE WHEEL FLEXING SPRING NCD2378 1 NO DESCRIPTION SPECIFICATIONS QTY 38 LEFT SHROUD PDC11985464L 1 39 RIGHT SHROUD PDC11985464R 1 40 C...

Страница 58: ...COUNTER SINK PHILIPS SCREW M4X12 2 90 HEX WRENCH 5MM L 65MMX25MM 1 91 PLUS WRENCH SEA131415 1 93 LEFT PEDAL PCZ15863L 1 94 RIGHT PEDAL PCZ15863R 1 99 HAND GRIP PCJ135222 2 100 ADJUSTMENT CABLE FBZ535...

Страница 59: ...59 COMFORT 5 ESPLOSO...

Страница 60: ...12 9 13 2 32 IDLE WHEEL FIXING PLATE 1 37 IDLE WHEEL FLEXING SPRING NCD2378 1 NO DESCRIPTION SPECIFICATIONS QTY 38 LEFT SHROUD PDC11985464L 1 39 RIGHT SHROUD PDC11985464R 1 40 CONSOLE MAST DECORATIVE...

Страница 61: ...ER SINK PHILIPS SCREW M4X12 2 90 HEX WRENCH 5MM L 65MMX25MM 1 91 PLUS WRENCH SEA131415 1 93 LEFT PEDAL PCZ15863L 1 94 RIGHT PEDAL PCZ15863R 1 99 HAND GRIP PCJ135222 2 100 ADJUSTMENT CABLE FBZ535 1 101...

Страница 62: ...62 COMFORT 5i ESPLOSO...

Страница 63: ...2 2 23 ZIP TIE 4 8X300 3 24 INDUCTION FLY WHEEL NCZ26540E 8 5KG 1 25 ROUND HEAD HEX SCREW M6XP1 0X15 4 NO DESCRIPTION SPECIFICATIONS QTY 26 WASHER 15X 7X2 0T 4 27 SPRING WASHER M6X1 5T 4 28 LEFT CRANK...

Страница 64: ...43650 1 70 SPACER NBO1031514 1 71 SEAT 1 72 CONSOLE 1 73 TRUSS PHILIPS SCREW M5X12 4 75 POWER ADAPTOR 1 76 BOTTLE HOLDER A PDA1447112 1 77 BOTTLE HOLDER B PDA109119 1 78 CONSOLE MAST GROMMET PDC179712...

Страница 65: ...65 COMFORT 7 ESPLOSO...

Страница 66: ...FLANGE SCREW M8X1 25X20MM 12 9 13 2 32 IDLE WHEEL FIXING PLATE 1 37 IDLE WHEEL FLEXING SPRING NCD2378 1 NO DESCRIPTION SPECIFICATIONS QTY 38 LEFT SHROUD PDC11985464L 1 39 RIGHT SHROUD PDC11985464R 1 4...

Страница 67: ...18X 9X2 0T 4 89 COUNTER SINK PHILIPS SCREW M4 12 2 90 HEX WRENCH 5MM L 65MMX25MM 1 91 PLUS WRENCH SEA131415 1 93 LEFT PEDAL PCZ15863L 1 94 RIGHT PEDAL PCZ15863R 1 95 HAND GRIP HR SENSOR FBO9838 2 96 T...

Страница 68: ...68 COMFORT 7i ESPLOSO...

Страница 69: ...EW 4X12 2 23 ZIP TIE 4 8X300 3 24 INDUCTION FLY WHEEL NCZ26540E 8 5KG 1 25 ROUND HEAD HEX SCREW M6XP1 0X15 4 NO DESCRIPTION SPECIFICATIONS QTY 26 WASHER 15X 7X2 0T 4 27 SPRING WASHER M6X1 5T 4 28 LEFT...

Страница 70: ...SCREW M5X12 4 74 HAND GRIP HR SENSOR CABLE FBG6002PA 2 75 POWER ADAPTOR 1 76 BOTTLE HOLDER A PDA1447112 1 77 BOTTLE HOLDER B PDA109119 1 78 CONSOLE MAST GROMMET PDC17971214 1 80 AUDIO CABLE 1 82 FLAT...

Страница 71: ...71 COMFORT 8i ESPLOSO...

Страница 72: ...23 ZIP TIE 4 8X300 3 24 INDUCTION FLY WHEEL NCZ26540E 8 5KG 1 25 ROUND HEAD HEX SCREW M6XP1 0X15 4 NO DESCRIPTION SPECIFICATIONS QTY 26 WASHER 15X 7X2 0T 4 27 SPRING WASHER M6X1 5T 4 28 LEFT CRANK NBZ...

Страница 73: ...SHER 25X 9X2 0T 1 69 KNOB PCZ43650 1 70 SPACER NBO1031514 1 71 SEAT PAD 1 72 CONSOLE 1 73 TRUSS PHILIPS SCREW M5X12 4 74 HAND GRIP HR SENSOR CABLE FBG6002PA 2 75 POWER ADAPTOR 1 76 BOTTLE HOLDER A PDA...

Страница 74: ...74 COMFORT R ESPLOSO...

Страница 75: ...M6X10 3 24 FLY WHEEL NCZ111SIGLEINNERFLY WHEEL7KG 111MM 1 NO DESCRIPTION SPECIFICATIONS QTY 25 ALLENHEXFLANGESLIPSCREWNUT 3 8 X26 7 0T 15 2 26 FLAT WASHER 18X 10X2 0T 2 27 IDLE WHEEL FLEXING PLATE NA...

Страница 76: ...74 TRUSS END CAP 31 8 1 5T TUBE 2 75 CORD CAP PAR139115 2 76 FOAM GRIP 31 8X2 5TX490MM 2 77 FRONT STABILIZER ASSEMBLY 1 78 FRONT STABILIZER COVER PDC55398A 1 NO DESCRIPTION SPECIFICATIONS QTY 79 TRAN...

Страница 77: ...105 HEX WRENCH 5MM 1 106 PLUS WRENCH SEA131415 1 107 HEX WRENCH 6MM 65X25 1 108 LEFT PEDAL JD 3A 1 109 RIGHT PEDAL JD 3A 1 110 TRUSS SELF TAPPING SCREW 4X12 2 111 COUNTER SINK HEX SCREW M10X65 ALLTHR...

Страница 78: ...78 COMFORT Ri ESPLOSO...

Страница 79: ...OWER CONTROL BOARD FBZAC 11 1 24 ALLEN HEX FLANGE SLIP SCREW NUT 4X12 2 NO DESCRIPTION SPECIFICATIONS QTY 25 INDUCTION FLY WHEEL NCZ26540B 1 8 5KG 1 26 CKS HEX SCREW M6XP1 0X15 8 8 4 27 WASHER 15X 7X2...

Страница 80: ...66515 BK 2 70 REAR HANDLEBAR WELDING SET 1 71 COUNTER SINK PHILIPS SELF TAPPING SCREW ST4 0 X25 2 72 HAND GRIP HR SENSOR FBO9838 2 NO DESCRIPTION SPECIFICATIONS QTY 73 HAND GRIP HR SENSOR CABLE FOR TH...

Страница 81: ...TRUSS HEX SCREW M8 18 2 101 ARC WASHER 20X 9X2T 2 103 CKS HEX SCREW M8 18 6 104 SPRING WASHER M8X2 0T 6 105 HEX WRENCH 5MM 1 106 PLUS WRENCH SEA131415 1 107 HEX WRENCH 6MM 65X25 1 108 LEFT PEDAL PCZ1...

Страница 82: ...TREO Fitness producten zijn recycleerbaar Breng het apparaat aan het einde van de gebruiksduur naar een op recycling gespecialiseerd bedrijf plaatselijk verzamelpunt E Informaciones para la evacuaci...

Страница 83: ......

Страница 84: ...MANUALE BIKE Comfort Upright bike and Recumbent Bide Owner s Manual 0708 13 Rev 2 3 2013 Horizon Fitness...

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