background image

 

2. Exercises 

 

To begin the seated row take hold of the handles (Could be like the one shown). Sit with your 
back straight while keeping your legs bent and feet against the metal block. Extend your arms 
feeling  your  lats  stretch.  Pull  the  weight  back  into  your  body  until  the  handles  touch  your 
abdomen.  Make  sure  to  bring  your  shoulder  blades  as  far  back  as  you  can  and  keep  your 
back straight.

 

 
 

 
 
 

 
Even  though  we  go to great  efforts  to ensure the  quality of each  product  we  produce,  occasional errors  and /or omissions  do 
occur. In any event should you find this product to has either a defective or a missing part, Please contact us for a replacement.  
 
Consumer service department: ABISAL Sp. z o. o. 
                               

ul. Św. Elżbiety 6 

                               41

–905 Bytom 

                               [email protected] 
                               www.abisal.pl 
                               www.hms-fitness.pl 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

The  equipment  label  depicting  a crossed-out  wheeled  bin symbol  informs that it  is forbidden to  dispose of waste  electrical  and  electronic 
equipment together with other types of waste. In accordance with the WEE directive on waste electrical and electronic equipment, separate 
waste management processes should be applied for this type of equipment. The user who intends to dispose of such a product is obliged to 
return it to an electronic equipment collection point thanks to which they can contribute to its re-use, recycling, and recovery and, in this way, 
protect the environment. To do this, contact the sales point where the equipment was purchased or a representative of the local authorities. 
Hazardous  substances  included  in  electronic  equipment  can  have  negative  long-term  influence  on  the  natural  environment  and  they  can 
also have negative effect on human health. 

Содержание ZM1502

Страница 1: ...WIOŚLARZ MAGNETYCZNY MAGNETIC ROWING MACHINE MAGNETICKÝ VESLAŘ ZM1502 INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA MANUAL INSTRUCTION NÁVOD K OBSLUZE ...

Страница 2: ...kowe zaślepki na nogi i tapicerkę które ulegają najszybszemu zużyciu Uszkodzone części należy natychmiast naprawić lub wymienić do tego czasu nie wolno używać urządzenia do treningu 10 Nie wkładaj w otwory żadnych elementów 11 Zwracaj uwagę na wystające urządzenia regulacyjne i inne elementy konstrukcyjne które mogłyby przeszkadzać w trakcie ćwiczeń 12 Sprzęt wykorzystuj jedynie zgodnie z przeznac...

Страница 3: ...kowe łożysko 2 4 54 Nasadka kabla 1 17 Rolka 2 4 55 Śruba M10 2 18 Śruba 5MM M8 4 56 Śruba M10 1 19 Belka 1 57 Pasek koła 1 20 Śruba M3 2 58 Pasek pedału 1 21 Bloczek siodełka 4 59 Tuleja pedału 2 22 Śruba M8 6 60 Oś pedału 1 23 Nasadka belki 1 61 Pedał L 1 24 Podstawa belki 1 62 Podkładka 2 25 Sprężynowa podkładka M8 4 63 Nasadka M8 2 26 Gumowa osłonka 1 64 Sprężyna 1 27 Śruba M5 2 65 Oś koła zam...

Страница 4: ...SCHEMAT ...

Страница 5: ...adkę 25 i podkładki 11 które są wstępnie zamontowane do belki 19 Następnie połącz belkę 24 z podstawą belki 19 Użyj M8 śrub 22 i M8 sprężynowej podkładki 25 i przykręć 3 Siodełko Odkręć 2 sztuki śrub M8 22 z bloczków siodełka 21 które są wstępnie zamontowane na spodzie belki 19 Przykręć siodełko 1 na 19 Zablokuj używając śrub które były tam wcześniej ...

Страница 6: ...ż gałkę przez podkładkę 32 do ramy głównej i belki i zablokuj 5 Podstawa na nogi Najpierw usuń ze stopek zatyczki 70 które są już zamocowane 69 Zamocuj stopki 69 do stabilizatora w kształcie U zablokuj używając usuniętych wtyczek na stopki 6 Pedały Wprowadź oś pedałów 60 wsuń do ramy głównej Proszę upewnij się że odległość od końca obudowy po obydwóch stronach obudowy jest taka sama Następnie załó...

Страница 7: ...a wyświetlaczu Aby skasować dane przytrzymaj klawisz przez 2 sekundy OSTRZEŻENIE Systemy monitorowania tętna mogą być niedokładne Nadmiar ćwiczeń może doprowadzić do poważnych obrażeń lub śmierci Jeśli czujesz się słabo natychmiast przerwij ćwiczenia ZAKRES STOSOWANIA Wioślarz do ćwiczeń jest urządzeniem przeznaczonym do ćwiczeń mięśni nóg ramion oraz klatki piersiowej Wioślarz magnetyczny ZM1502 ...

Страница 8: ...a zużytego sprzętu elektrycznego i elektronicznego wraz z innymi odpadami Zgodnie z Dyrektywą WEE o sposobie gospodarowania zużytymi odpadami elektrycznymi i elektronicznymi dla tego typu sprzętu należy stosować oddzielne sposoby utylizacji Użytkownik który zamierza pozbyć się tego produktu zobowiązany jest do oddania go do punktu zbierania zużytego sprzętu elektrycznego i elektronicznego dzięki c...

Страница 9: ... takich elementów jak linki paski elementy gumowe pedały uchwyty z gąbki kółka łożyska itp 6 Gwarancja traci ważność w przypadku Upływu terminu ważności samodzielnych napraw nieprzestrzegania zasad prawidłowej eksploatacji 7 Duplikaty karty gwarancyjnej nie będą wydawane 8 Produkt oddany do naprawy powinien być kompletny i czysty W przypadku stwierdzenia braków serwis ma prawo odmówić przyjęcia do...

Страница 10: ...se the equipment as indicated If you find any defective components whilst assembling or checking the equipment or if you hear any unusual noise coming from the equipment while using stop Do not use the equipment until the problem has been rectified 10 Do not insert any object into any openings 11 Be aware of all regulation and constructions parts which may disturb during exercises 12 The safety le...

Страница 11: ... Wire port cap 1 17 Roller 2 4 55 M10 52 screw 2 18 Screw 5MM φ9 96 16 M8 13 4 56 M10 48 screw 1 19 Slide track 1 57 Belt wheel 1 20 Screw M3 10 2 58 Pedal belt L 1 21 Saddle block 4 59 Pedal gap tube 2 22 Screw M8 25 6 60 Pedal axle 1 23 Slide track cap 1 61 Pedal L 1 24 Slide track support 1 62 Flat washer OD22 ID8 5 1 5T 2 25 M8 spring washer 4 63 M8 cap 2 26 Rubber mattress 1 64 Spring 1 27 Sc...

Страница 12: ...stabilizer cover slide track slide track support saddle meter pedal knob TCD handle bar foot stepper ...

Страница 13: ...g washer 25 and OD20 ID8 5 1 5T flat washer 11 which are pre assembled on the back of the slide track 19 Then attach the slide track support 24 to the back of slide track 19 Use M8 25 screw 22 and M8 spring washer 25 to fix them 3 Saddle Remove the 2pcs of saddle block 21 and screw M8 25 22 which are pre assembled on the front of the slide track 19 Fit the saddle 1 onto slide track 19 Then lock th...

Страница 14: ...ough flat washer OD32 ID13 5 2 0T 32 main frame and the slide square tube and lock them up 5 Foot stepper First please remove the foot stepper plug 70 which is pre assembled on the foot stepper 69 Attach the foot stepper 69 to the stabilizer U shape tube lock them firm by using the removed foot stepper plug 6 Pedals Insert the pedal axle 60 through the main frame Please make sure distance from the...

Страница 15: ...T TIME TOTAL COUNT STROKE MIN CALORIES PULSE PULSE Display current heart rate beat per minute Function available only with additional belt FUNCTION BUTTON MODE Press to select function display on the monitor and hold the button for 2 seconds to total reset all function value BATTERY REPLACEMENT TERMS OF REFERENCES Rowing machine is use for abdominal arms and lower body training ZM1502 is item clas...

Страница 16: ...bisal abisal pl www abisal pl www hms fitness pl The equipment label depicting a crossed out wheeled bin symbol informs that it is forbidden to dispose of waste electrical and electronic equipment together with other types of waste In accordance with the WEE directive on waste electrical and electronic equipment separate waste management processes should be applied for this type of equipment The u...

Страница 17: ...í pouze tehdy budou splněny bezpečnostní podmínky Zvláštní pozornost je potřeba věnovat potahu a pěnovkám které podléhají opotřebení nejrychleji Poškozené části je potřeba co nejrychleji opravit nebo vyměnit do té doby není možno zařízení používat 10 Do otvorů nevkládejte žádné předměty 11 Dávejte pozor na čouhající regulační části a jiné konstrukční části které by při tréninku mohly překážet 12 Z...

Страница 18: ...rytka kabelu 1 17 Rolka 2 4 55 M10 52 šroub 2 18 Šroub 5MM φ9 96 16 M8 13 4 56 M10 48 šroub 1 19 Tyč 1 57 Pás kola 1 20 Šroub M3 10 2 58 Pás pedálu 1 21 Blokáda sedátka 4 59 Objímka pedálu 2 22 Šroub M8 25 6 60 Osa pedálu 1 23 Krytka tyče 1 61 Pedál L 1 24 Základna tyče 1 62 Podložka OD22 ID8 5 1 5T 2 25 M8 pružinová podložka 4 63 M8 krytka 2 26 Gumový kryt 1 64 Pružina 1 27 Šroub M5 16 2 65 Osa k...

Страница 19: ......

Страница 20: ... podložku 25 a OD20 ID8 5 1 5T podložky 11 které jsou přišroubovány na tyči 19 Dále spoj tyč 24 se základnou tyče 19 Použij M8 25 šrouby 22 a M8 pružinové podložky 25 a utáhni je 3 Sedátko Odšroubuj 2 blokády sedátka 21 a šroub M8 25 22 které jsou připevněny na přední části tyče 19 Utáhni sedátko 1 na 19 Zablokuj jej pomocí šroubů které se tam nacházely již dříve ...

Страница 21: ...vých krytek Nasaď hlavičku 52 přes podložku OD32 ID13 5 2 0T 32 do hlavního rámu a vše zablokuj 5 Pedály Nejdříve odstraň z pedálů klínky 70 které jsou již připevněné 69 Připevni stopky 69 ke stabilizátoru ve tvaru písmene U zablokuj je pomocí odstraněných klínků pedálů 6 Pedály Nasaď osu pedálů 60 do hlavního rámu Ujisti se že vzdálenost od konce krytu je po obou stranách stejná Dále přišroubuj p...

Страница 22: ...e TLAČÍTKO FUNKCÍ MODE Stiskněte k zvolení funkce aktuálně zobrazené na obrazovce K smazáni dat držte klávesu stisknutou po dobu 2 vteřin VAROVÁNÍ Systémy počítaní tepu mohou být neprecizní Nadměrné cvičení může Vás přivést k vážným úrazům anebo smrti Pokud pocítíte příznaky nevolnosti okamžitě přestaňte s cvičením VÝMĚNA A INSTALACE BATERII ROZSAH POUŽÍVÁNÍ Veslařský trenažer ZM1502 je zařízením ...

Страница 23: ...l Označení zařízení symbolem škrtnutého kontajneru na odpad informuje o zákazu umísťování odpadních elektrických a elektronických zařízení spolu s jiným odpadem Podle sernice ES o zpôsobu nakládání s elektrickým a elektronickým odpadem by měl tento druh zařízení být podroben zvláštní utilizaci Uživatel který má v úmeslu zbavit se tohoto produktu je povinen vrátit ho do místa sběru odpadních elektr...

Страница 24: ......

Отзывы: