GYMFORM ELECTRO FITNESS TRAINER, Инструкция по эксплуатации

Страница: 18 / 20

18
NEDERLANDS
GEBRUIKERSHANDLEIDING GYMFORM ELECTRO FITNESS
TRAINER
Wij feliciteren u met de aankoop van Gymform® ELECTRO FIT-
NESS TRAINER. Uw veiligheid staat voor alles. Daarom verzoeken
wij u zich vertrouwd te maken met alle in deze handleiding ver-
melde informatie alvorens de Gymform® ELECTRO FITNESS
TRAINER te gebruiken. Het is absoluut noodzakelijk dat de pers-
oon die dit apparaat wil gebruiken de verstrekte instructies leest
en begrijpt. Een geïnformeerde gebruiker is een veilige gebruiker.
Wij danken u voor de aankoop van Gymform® ELECTRO FITNESS
TRAINER. Wij hopen dat u van uw trainingssessies geniet.
DE SET BEVAT:
-1 Gymform® ELECTRO FITNESS TRAINER unit met 6
programma’s.
-1 verstelbaar vest Gymform® ELECTRO FITNESS TRAINER
-1 verstelbare broek Gymform® ELECTRO FITNESS TRAINER
- 2 verstelbare banden voor de armen
- 20 kleefpleisters
-1 gebruikershandleiding
-1 sporttas
-1 dieetboekje
-1 gids met oefeningen
-1 DVD met gids voor persoonlijke training
• WAARSCHUWINGEN
Belangrijk: tussen twee sessies moet minstens 48 uur zitten.
Raadpleeg uw huisarts of uw fysiotherapeut alvorens te starten
met de programma´s die deel uitmaken van Gymform® ELECTRO
FITNESS TRAINER.
Lees de instructies, waarschuwingen en voorzorgsmaatregelen
aandachtig door alvorens Gymform® ELECTRO FITNESS TRAI-
NER te gebruiken.
Gymform® ELECTRO FITNESS TRAINER is ontworpen voor
volwassenen die in een goede staat van gezondheid verkeren.
Niettemin is het noodzakelijk dit product met voorzichtigheid te
gebruiken. Lees de onderstaande raadgevingen en de gebruikers-
handleiding door alvorens dit product te gebruiken.
- De gelijktijdige aansluiting van een &gebruiker op een chirur-
gisch apparaat met hoge frequentie kan brandwonden ve-
roorzaken op de contactpunten van de GYMFORM ELECTRO
FITNESS TRAINER en deze kan hierdoor beschadigd raken.
- De werking van een therapeutisch kortegolfapparaat of een
magnetron in de nabijheid (b.v. 1 meter) kan instabiliteit in het
uitgangsvermogen van de GYMFORM ELECTRO FITNESS TRAI-
NER veroorzaken.
- Dit is een apparaat met een krachtige elektrostimulatie van de
spieren en kan verwondingen veroorzaken wanneer direct hoge
intensiteitsniveaus worden ingesteld. Start op lage niveaus en
verhoog deze langzamerhand.
- Niet geschikt voor huisdieren.
- Niet gebruiken tijdens het slapen.
- Indien schade of beschadigingen aan het apparaat worden
geconstateerd of een vreemde geur, een vreemd geluid of roo-
kvorming wordt waargenomen mag het apparaat niet worden
ingeschakeld.
- Probeer het apparaat niet te openen, te manipuleren of te repa-
reren want hierdoor vervalt de garantie.
- Gebruik uitsluitend reserveonderdelen van Gymform® ELEC-
TRO FITNESS TRAINER.
- Niet in de badkamer of andere plaatsen met een hoge vochtig-
heid gebruiken.
- Verwijder de batterijen alvorens het apparaat af te voeren.
- De batterijen dienen op een veilige wijze te worden afgevoerd.
- Schakel het apparaat onmiddellijk uit wanneer u zich ziek of
misselijk voelt of pijn in uw borst voelt.
U mag Gymform® ELECTRO FITNESS TRAINER NIET ge-
bruiken indien u:
• Een elektronisch implantaat draagt (b.v. pacemaker) of hart-
problemen hebt.
• Zwanger bent of denkt zwanger te zijn.
• Aan een vorm van kanker of epilepsie lijdt of onder medisch
toezicht staat vanwege een cognitieve stoornis.
• Borstvoeding geeft.
• Hoge koorts hebt of aan bacteriële of virale ziektes lijdt.
• Een dijbeenbreuk of buikwandbreuk hebt.
• Aan ziektes van het zenuwstelsel lijdt.
• Aan huidziektes lijdt.
• Aan multiple sclerose lijdt.
• Last hebt van symptomen van acute of chronische ziektes in
het algemeen.
Waarschuwing voor vrouwen: u dient te wachten met het ge-
bruik van Gymform® ELECTRO FITNESS TRAINER tot:
• Minimaal zes maanden na de geboorte van het kind (na overleg
met uw arts).
• Een maand na de implantatie van een spiraaltje.
• Minimaal drie maanden na een keizersnede (na overleg met
uw arts).
• De eerste dagen van de menstruatie voorbij zijn.
Voor het gebruik van de Gymform® ELECTRO FITNESS TRAI-
NER unit dient u over toestemming van uw arts of fysiothe-
rapeut te beschikken:
• Indien u rugklachten hebt. Tevens dient u ervoor de zorgen dat
u de intensiteit op een laag niveau houdt.
• Indien u aan een ziekte of ernstige verwonding lijdt die niet in
deze sectie worden genoemd.
• Indien u recent een operatie hebt ondergaan.
• Indien u insuline gebruikt als gevolg van diabetes.
Denk bij het aanbrengen van de elektroden altijd aan het
volgende:
- Plaats de elektroden uitsluitend op de spiergroepen waarvoor
deze bedoeld zijn. Zorg ervoor dat het volledige oppervlak van
de elektrode contact maakt met de huid, omdat anders de
stroomsterkte kan toenemen, u pijn kunt ervaren en uw huid
beschadigd kan worden.
- Schakel tijdens de training de elektroden niet in of uit en verpla-
ats ze niet. Schakel eerst het apparaat uit.
• Niet plaatsen op wonden, recente littekens, ontstoken huid,
brandwonden, zweren, met acne geïnfecteerd of voor acne
gevoelige zones, plaatsen met trombose of andere vasculaire
problemen (spataderen), moedervlekken of op lichaamsdelen
met een beperkte gevoeligheid.
• Niet plaatsen op zones met verwondingen of beperkte bewe-
gingsvrijheid (breuken of verstuikingen).
• De elektroden niet direct op metalen implantaten plaatsen.
• Na elk gebruik reinigen.
Mogelijke nadelige reacties:
Er bestaan enkele rapporten die reacties van de huid melden als
gevolg van het gebruik van apparaten met elektrostimulatie, waa-
ronder allergieën, langdurige roodheid van de huid en acne.
Schakel het apparaat uit wanneer u last hebt van een van deze
symptomen en raadpleeg uw huisarts.
Indien u in het verleden nooit eerder programma’s met oefeningen
hebt uitgevoerd of indien het al lang geleden is dat u deze hebt
gedaan:
Raadpleeg uw huisarts.
Voorzorgsmaatregelen:
• Gebruik Gymform® ELECTRO FITNESS TRAINER niet wanneer
uw slaapt of slaperig bent.
• Gebruik Gymform® ELECTRO FITNESS TRAINER niet wanneer
uw lichaam in contact staat met water.
• Gebruik Gymform® ELECTRO FITNESS TRAINER niet samen
met andere apparaten of machines die elektrische stroom naar
het lichaam sturen.
• Sluit de drukknopen of de elektroden niet op andere voorwer-
pen aan.
• Gebruik uitsluitend de door Industex geleverde elektroden.
• Twee elektroden niet met elkaar verbinden.
• Wanneer een van de kleefpleisters niet correct is aangebracht,
zult u een prikkelend gevoel waarnemen.
• Was het elektrodenpak niet in de wasmachine maar volg de
wasinstructies op (zie hieronder).
• Dit apparaat mag worden gebruikt door kinderen vanaf 8
jaar en door personen met beperkte lichamelijke, sensoriële of
psychische vermogens, of zonder ervaring of kennis, indien zij
onder toezicht staan of de juiste aanwijzingen hebben ontvan-
gen.
• Kinderen dienen niet met het apparaat te spelen.
• Reiniging en onderhoud van het product mogen niet zonder
toezicht door kinderen worden uitgevoerd.
BESCHRIJVING VAN HET PRODUCT:
1. Gymform® ELECTRO FITNESS TRAINER unit
2. Grote rechthoekige elektroden
3. Kleine rechthoekige elektroden
4. Ronde elektroden.
5. Vest
5. a) Verstelbare banden voor de armen
5. b) Bovenste verstelbare banden
5. c) Vestkabel
5.d) Verstelbare borstbanden
6. Broek
6.a) Broekspijpen
6.b) Broekriem
6.c) Banden met klittenband van de broek
6.d) Broekkabel
7. Bedieningspaneelaansluiting voor de broek
8. Scherm
9. Knop Aan/Uit
10. Knop UP
11. Knop DOWN
12. Knop MASTER
13. Knop SET
14. Knop STOP
15. Programma’s
16. Intensiteit voor verschillende spiergroepen
17. Resterende trainingstijd
18. Batterijsymbool
19. Bedieningspaneelaansluiting voor het vest
20. Drukknoop
21. Reset-functie
Zorg ervoor dat voor het uitvoeren van de hiernavolgende stappen
de unit (1) is uitgeschakeld.
Plaatsen van de batterijen:
• Verwijder het deksel van het batterijvak (batterijen niet inbe-
grepen) aan de onderzijde van de unit (1) en plaats 4 LR20
alkalinebatterijen.
Plaats de batterijen met de polariteit in de juiste richting, die in
het batterijvak is aangegeven.
• Plaats de deksel weer op het batterijvak.
Plaatsen van de elektroden (zie afbeelding 1): Plaats de elektro-
den op het elektrodenpak en bevestig ze met de bijbehorende
drukknopen (20). Elke elektrode heeft aan de achterzijde 1 of
2 drukknopen. Om de elektroden aan het elektrodenpak te be-
vestigen dienen de drukknopen in de openingen van het pak te
worden geplaatst en te worden aangedrukt tot u een “klik” hoort
(zie afbeelding 4). Er zijn 3 typen elektroden die als volgt dienen te
worden bevestigd:
• De 4 kleine rechthoekige elektroden (3) dienen op het buikpand
van het vest (5) te worden bevestigd (deel van de buikstreek).
• De 4 ronde elektroden (4) dienen aan de verstelbare banden
voor de armen te worden bevestigd (5.a).
• De grote rechthoekige elektroden (2) dienen te worden be-
vestigd op de drukknopen van de zones voor de borstspieren,
nekspieren, rugspieren, bilspieren en voor- en achterzijde van
de dijen (zie afbeelding 1).
Geleidingsvermogen van de elektroden:
Voor een goede werking van Gymform® Electro Fitness Trainer
dient u te zorgen voor een goede geleiding van de elektroden. U
kunt uit de hieronder genoemde manieren de voor u meest ges-
chikte kiezen:
• Breng de Gymform geleidingsgel op elke elektrode aan. De
Gymform gel kunt u kopen waar u ook de Gymform® Electro
Fitness Trainer hebt gekocht.
• Maak elke elektrode vochtig met een spons of doek met water
aan de zijde waar deze contact met de huid maakt.
• U kunt ook een vochtig shirt en broek dragen onder het ele-
ktronenpak Gymform® Electro Fitness Trainer. Wij raden aan
katoenen kleding te gebruiken.
Het vest aantrekken (zie afbeelding 6):
Wanneer de elektroden bevestigd zijn en de geleiding hiervan ver-
zekerd is (uitleg in het hoofdstuk bevestiging van de elektroden),
trekt u het vest (5) aan. Doe de ritssluiting dicht. Voor een goede
werking dient het vest strak om de huid te zitten. Trek eerst aan de
bovenste verstelbare banden (5.b) en verstel vervolgens van bo-
ven naar beneden de verstelbare banden van de borststreek (5.d),
trek hieraan om het vest strak te trekken, zoals in de afbeelding 6
te zien is, waarbij u erop dient te letten dat alle elektroden perfect
contact met het lichaam maken. Het vest (5) dient strak te zitten
maar u moet zich ook hierin prettig voelen.
Vervolgens doet u de banden voor de armen (5.a) om. Zorg ervoor
dat de band voor de armen (5.a) d.m.v. de drukknopen goed aan
het vest (5) bevestigd zit.
Open het klittenband van de verstelbare band voor de armen. Doe
de band om de arm (zone van de biceps), sluit hem door de strip
door de plastic ring te halen en zet hem met het klittenband vast
(zie afbeelding 8.). Zorg voor een goede bevestiging en zorg ervoor
dat de elektroden goed op de huid vastzitten. De banden voor de