Základné tipy na prípravu potravín
Ovocná a zeleninová kôra obsahuje najvyššie množstvo vitamínov, šupku je preto lepšie ponechať.
Na druhej strane je lepšie odstrániť šupku jabĺk a paradajok určených do koláča alebo paradajko-
vej polievky. Všeobecne, ak ste zvyknutí šupku lúpať, potom ju olúpte, ak nie, šupku ponechajte.
Šupku odstráňte ešte pred sušením.
Jedným z najdôležitejších faktorov je správna hrúbka potravín. Snažte sa krájať rovnako hrubé
plátky, aby ste zabezpečili rovnomerné sušenie. Hrubé plátky sa sušia oveľa pomalšie ako tenké
plátky.
Mnoho potravín má šupku, ktorá ich chráni. Šupka môže ale negatívne ovplyvniť proces sušenia.
Počas sušenia sa vlhkosť lepšie vytráca z nakrájaných potravín než skrz tuhú šupku. Preto, čím
väčšia je nakrájaná plocha, tým lepšie a rýchlejšie sa potraviny vysuší.
Zelenina s tuhou šupkou ako sú napríklad fazuľa, špargľa alebo rebarbora by mala byť plátkovaná
podlhovasto na polovicu.
Ovocie krájajte okolo jadrovníka, nie skrz.
Malé plody ako napríklad jahody môžete nakrájať na polovicu alebo sušiť celé.
Naplnenie plat
Pri sušení môže byť využitá celá plocha plat, ale musia byť zachované medzery medzi potravina-
mi, aby dochádzalo k dostatočnému prúdeniu vzduchu. Toto je nevyhnutné dodržiavať napríklad
u banánových plátkov alebo ananásu. Ak sú potraviny po ukončení procesu stále vlhké, môže to
byť spôsobené prekrývaním sa jednotlivých plátkov počas sušenia.
Sušenie zbavuje potraviny vlhkosti a spôsobuje ich scvrknutie. To Vám umožní skladovanie rovna-
kého množstva potravín na oveľa menšom priestore.
Počas sušenia môže byť nevyhnutné přeskládat potraviny, aby ste zaistili rovnomerné usušenie
všetkých kúskov. Aby ste tak urobili, vypnite prístroj, vyberte plata, preukladajte potraviny, potom
znovu zložte a prístroj reštartujte.
Zabránenie kvapkaniu
Niektoré druhy potravín ako napríklad paradajky a citrusy obsahujú veľké množstvo vody. Pred
sušením sa pokúste prebytočnú vodu z potravín odstrániť.
Содержание Harmony Platinum
Страница 1: ...HEALTHY ...
Страница 2: ......
Страница 86: ......
Страница 87: ......
Страница 88: ......