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Manual usuario

Manuel d’instructions

Manuale dell’utente

Instruction manual

Betriebsanleitung

besP-50

Содержание BESP-50

Страница 1: ...ES FR IT EN DE Manual usuario Manuel d instructions Manuale dell utente Instruction manual Betriebsanleitung besP 50...

Страница 2: ......

Страница 3: ...te manual al nuevo propietario Consulte a un m dico para comprobar su estado de salud sobre todo en el caso de las personas mayores de 35 a os y las que hayan tenido problemas de salud anteriormente E...

Страница 4: ...r o el sill n Ajuste el manillar y el sill n seg n las necesidades del usuario Por favor aseg rese de que las roscas est n bloqueadas y que el sill n y el manillar est n ajustados de manera segura Es...

Страница 5: ...o a para instalar el estabilizador trasero 3 en el bastidor principal 1 El usuario puede nivelar la bicicleta a trav s de los pies 10 para conseguir que la m quina est estable durante el entrenamiento...

Страница 6: ...sill n 4 a la altura deseada y a continuaci n apriete la perilla de bloqueo 25 Coloque el deslizador del asiento 6 en la tija de sill n 4 y f jelo con la arandela 10 46 y la perilla octogonal M10 44...

Страница 7: ...delas 8 51 A continuaci n coloque el soporte del tel fono 36 en el manillar 7 y presi nelo hacia abajo encaj ndolo Coloque el soporte del monitor 40 en el manillar 7 y f jelo con el perno de seguridad...

Страница 8: ...al derecho 11 tiene una R estampada en el extremo del eje del pedal Tiene rosca a la derecha y se aprieta girando en el sentido de las agujas del reloj El pedal izquierdo 12 tiene una L estampada en e...

Страница 9: ...itoso consiste en ejercicios de precalentamiento aer bicos y de relajaci n El precalentamiento es una parte esencial del entrenamiento que deber realizar cada vez que comience una actividad f sica ya...

Страница 10: ...ste bot n unaflecha indicar lafunci n que en ese momento se muestra en la pantalla En el caso de seleccionar la funci n Scan la pantalla cambiar cada pocos segundos para mostrar las diferentes funcion...

Страница 11: ...sus l mites la frecuencia como m nimo 3 veces a la semana y la duraci n de las sesiones entre 35 y 60 minutos son los factores que permitir n obtener los mejores resultados Haga ejercicio a una veloci...

Страница 12: ...as m s susceptibles de desgastarse Reemplace de inmediato las piezas defectuosas Mantenga el aparato fuera de servicio hasta su reparaci n Por favor compruebe que todas las etiquetas de seguridad est...

Страница 13: ...nformes con los requerimientos de las Directivas del Parlamento Europeo y del Consejo aplicables Directiva 2014 30 UE del Parlamento Europeo y del Consejo de 26 de febrero de 2014 sobre la armonizaci...

Страница 14: ...n aient pas l exp rience suffisante ou des connaissances pour l utiliser au moins qu elles soient surveill es parune personne responsable de leurs curit et qui les apprenne employerl appareil Ce produ...

Страница 15: ...ou la selle Ajustez le guidon et la selle selon les n cessit s de l utilisateur S il vous pla t assurez vous que les filetages soient bien bloqu s et la selle et le guidon bien ajustez de mani re s r...

Страница 16: ...ur installer le stabilisateur arri re 3 sur le ch ssis principal 1 L utilisateur peut mettre le v lo niveau par les pieds 10 pour s assurer que la machine est stable pendant l entra nement V lo Indoor...

Страница 17: ...incipal 1 R gler la tige de selle 4 la hauteur souhait e puis serrer le bouton de verrouillage 25 Placer la glissi re 6 sur la tige de selle 4 et la fixer avec la rondelle 10 46 et le bouton octogonal...

Страница 18: ...42 et de rondelles 8 51 Posez ensuite le support t l phonique 36 sur le guidon 7 et appuyez dessus Placer le support de moniteur 40 sur le guidon 7 et le fixer avec la vis de s curit 53 Ins rez le mon...

Страница 19: ...le gauche 12 NOTE La p dale droite 11 a un R estamp l extr mit de l arbre de p dale Il a un filetage droite et est serr en le tournant dans le sens des aiguilles d une montre La p dale gauche 12 a un...

Страница 20: ...r chauffage a robiques et de relaxation Le pr chauffage est une partie essentielle de l entra nement que vous devrez r aliser chaque fois que vous commencez une activit physique parce que vous pr pare...

Страница 21: ...aque fois que vous appuyez sur ce bouton une fl che indique la fonction qui se montre sur l cran dans ce moment Si vous choisissez la fonction Scan l affichage sur l cran changera chaque quelques seco...

Страница 22: ...ories de mani re efficace Inutile de forcer au del de ses limites c est la fr quence au moins 3 fois par semaine et la dur e des s ances de 35 60 minutes qui permettront d obtenir les meilleurs r sult...

Страница 23: ...m diatement les pi ces d fectueuses N utilisez pas l appareil jusqu qu il sera repair S il vous pla t v rifiez que toutes les tiquettes de s curit sont dans des bonnes conditions et qui peuvent tre lu...

Страница 24: ...t conforme aux exigences des directives applicables du Parlement europ en et du Conseil Directive 2014 30 UE du Parlement europ en et du Conseil du 26 f vrier 2014 concernant l harmonisation des l gis...

Страница 25: ...ale al nuovo proprietario Consulti un medico per verificare il suo stato di salute soprattutto nel caso di persone con et superiore a 35 anni e quelle che abbiano avuto problemi di salute anteriorment...

Страница 26: ...egoli il manubrio e il sellino secondo le necessit dell utente Per favore si assicuri che le viti siano bloccate e che il manubrio sia regolato in modo sicuro responsabilit del proprietario assicurars...

Страница 27: ...so a per installare lo stabilizzatore posteriore 3 sul telaio principale 1 L utente pu livellare la bicicletta attraverso i piedi 10 per assicurare che la macchina sia stabile durante l allenamento Bi...

Страница 28: ...Regolare il reggisella 4 all altezza desiderata quindi serrare la manopola di bloccaggio 25 Posizionare il cursore 6 sul reggisella 4 e fissarlo con la rondella 10 46 e la manopola ottagonale M10 44...

Страница 29: ...esagonali 42 e rondelle 8 51 Quindi posizionare il supporto telefonico 36 sul manubrio 7 e premerlo in posizione Posizionare il porta monitor 40 sul manubrio 7 e fissarlo con la vite di sicurezza 53 I...

Страница 30: ...l pedale sinistro 12 NOTA Il pedale destro 11 ha una R stampata sull estremit dell albero del pedale Ha una filettatura destra e si stringe ruotando in senso orario Il pedale sinistro 12 ha una L stam...

Страница 31: ...sso consiste in esercizi di preriscaldamento aerobici e di rilassamento Il preriscaldamento una parte essenziale dell allenamento che deve effettuare ogni volta che inizi una attivit fisica siccome pr...

Страница 32: ...derata Ogni volta che prema questo bottone una freccia le indicher la funzione che in quel momento si mostra sullo schermo Nel caso di scegliere la funzione Scan lo schermo cambier ogni pochi secondi...

Страница 33: ...suoi limiti la frequenza comeminimo3volteallasettimana eladuratadellesessioni tra35e60minuti sonoifattorichepermetteranno di ottenere i migliori risultati Faccia esercizio ad una velocit media sforzo...

Страница 34: ...ediatamente le parti difettose Non utilizzi l apparato fino a che non viene riparato Per favore controlli che tutte le etichette di sicurezza siano in buone condizioni e che possano essere lette Se ma...

Страница 35: ...9 in avanti conform e ai requisiti delle Direttive del Parlamento Europeo e del Consiglio applicabil i Direttiva 2014 30 UE del Parlamento Europeo e del Consiglio del 26 febbraio del 2014 sull armoniz...

Страница 36: ...or to determine if you have any physical or health conditions that could create a risk to your health and safety or prevent you from using the equipment properly especially people over 35 years old th...

Страница 37: ...he seat or the handlebar Adjust the seat and the handlebar according to the needs of the user Please ensure that all threads are blocked properly and securely fastened and that the seat and the handle...

Страница 38: ...M8 52 Repeat step a to install the rear stabilizer 3 on the main frame 1 The user can level the bike through the feet 10 to ensure that the machine is stable during training Indoor Bike Model BESP 50...

Страница 39: ...rame 1 Adjust the seat post 4 to the desired height and then tighten the locking knob 25 Place the seat slider 6 on the seat post 4 and secure it with washer 10 46 and octagonal knob M10 44 Place the...

Страница 40: ...and washers 8 51 Then place the telephone holder 36 on the handlebar 7 and press it down into place Place the monitor holder 40 on the handlebar 7 and secure it with the safety bolt 53 Insert the moni...

Страница 41: ...ap 14 to the left pedal 12 NOTA The right pedal 11 has an R stamped on the end of the pedal shaft It has a right hand thread and is tightened by turning clockwise The left pedal 12 has an L stamped on...

Страница 42: ...Warming up is an important part of your workout and should begin every session It prepares your body for more strenuous exercise by heating up and stretching out your muscles increasing your circulat...

Страница 43: ...HE PRODUCT CONTROL PANEL KEY FUNCTIONS MODE Press this key to select the function of your choice Every time that you will press this key an arrow will indicate the function that it is shown on the scr...

Страница 44: ...ing is an e ective way of burning calories There is no point in pushing yourself unduly for the best results the most important thing is frequency of exercise at least 3 times a week and the duration...

Страница 45: ...se injury The brake pad is most susceptible to wear Before exercising inspect braking system for functionality Check that all fixings and parts are well fastened Carefully inspect all parts more susce...

Страница 46: ...rdance with the European Parliament Directives and of the Council Directive 2014 30 EU of the European Parliament and of the Council of 26 February 2014 on the harmonisation of the laws of the Member...

Страница 47: ...rperlichen sensorischen oder geistigen F higkeiten oder durch Personen ohne Erfahrung oder Wissen bestimmt es sei denn sie werden von einer f r ihre Sicherheit verantwortlichen Person beaufsichtigt o...

Страница 48: ...ttels die Markierung MAX nicht berschreiten Passen Sie den Lenker und den Sitz an die Bed rfnisse des Benutzers an Bitte achten Sie darauf dass die Gewinde verriegelt sind und Sattel und Lenker sicher...

Страница 49: ...eckstabilisator 3 am Hauptrahmen 1 zu montieren Der Benutzer kann das Fahrrad durch die F e 10 nivellieren um sicherzustellen dass die Maschine w hrend des Trainings stabil ist Indoor Cycling Bike Mod...

Страница 50: ...telst tze 4 auf die gew nschte H he ein und ziehen Sie dann den Verriegelungsknopf 25 fest Legen Sie den Sitzschieber 6 auf die Sattelst tze 4 und sichern Sie ihn mit der Scheibe 10 46 und dem achteck...

Страница 51: ...am Lenkerhalter 5 Setzen Sie dann den Telefonhalter 36 auf den Lenker 7 und dr cken Sie ihn nach unten Setzen Sie den Monitorhalter 40 auf den Lenker 7 und sichern Sie ihn mit dem Sicherheitsbolzen 53...

Страница 52: ...S Das rechte Pedal 11 weist am Ende derPedalwelle ein R auf Sie hat ein Rechtsgewinde und wird durch Drehen im Uhrzeigersinn angezogen Das linke Pedal 12 weist am Ende der Pedalwelle ein L auf Sie hat...

Страница 53: ...steht aus Aufw rm Aerobic und Entspannungs bungen Das Aufw rmen ist ein wesentlicher Bestandteil des Trainings das Sie jedes Mal durchf hren sollten wenn Sie mit einer k rperlichen Aktivit t beginnen...

Страница 54: ...on auszuw hlen Jedes Mal wenn Sie diese Taste dr cken zeigt ein Pfeil die aktuell auf dem Bildschirm angezeigte Funktion an Wenn die Funktion Scannen ausgew hlt ist wechselt die Anzeige alle paar Seku...

Страница 55: ...s ist sinnlos f r Sie ber Ihre Grenzen zu arbeiten die H ufigkeit mindestens 3 mal pro Woche und die Dauer der Sitzungen zwischen 35 und 60 Minuten sind die Faktoren die es Ihnen erm glichen die beste...

Страница 56: ...die Schrauben richtig angezogen sind berpr fen Sie sorgf ltig die verschlei anf lligsten Teile Defekte Teile sofort austauschen Halten Sie das Ger t bis zur Reparatur au er Betrieb Bitte pr fen Sie o...

Страница 57: ...eltenden Richtlinien des Europ ischen Parlaments und des Rates entspricht Richtlinie 2014 30 EU des Europ ischen Parlaments und des Rates vom 26 Februar 2014 zur Harmonisierung der Rechtsvorschriften...

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Страница 60: ...fit your needs cardio Manual revisado en marzo de 2021 www t u fitness com...

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