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EPI-NO Delphine, Инструкция по эксплуатации, Страница: 1 / 56

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Содержание Delphine

Страница 1: ...1 ...

Страница 2: ...ons For Use 14 23 Mode d Emploi 24 33 Istruzioni per l Uso 34 43 Instrucciones de Uso 44 53 Français Italiano Español www epino com Deutsch English TECSANA GmbH Rathochstr 97 D 81247 München Tel 49 0 89 74 11 43 0 Fax 49 0 89 74 11 43 15 ...

Страница 3: ...h Ihnen zwei Anwendungs gebiete mit verschiedenen Übungsmög lichkeiten Anwendungsgebiete Erstens mit EPI NO Delphine und Del phine Plus können Sie ihren Beckenboden schonend auf die Geburt vorbereiten Geburtsvorbereitung Zweitens mit den EPI NO Delphine Plus Übungen unterstützen Sie optimal die nachgeburtliche Regeneration Beckenbodentraining Übungen mit EPI NO Drei Stufen Geburtsvorbereitungs pro...

Страница 4: ...nden Erkrankungen BeiQuerschnittslähmung Bei Multipler Sklerose Bei Einnahme von Schmerzmitteln die das Schmerzempfinden im Genital bereich einschränken Bei ausgeprägter Venenerweiterung am Scheideneingang Krampfadern Alle Übungen können Sie zu Hause und ohne fremde Hilfe ausführen und das Trai ning ganz auf Ihre persönlichen Bedürfnis se abstimmen Klinische Studien sowie unzählige Erfah rungsberi...

Страница 5: ... EPI NO Delphine und Delphine Plus wenn Sie dabei Schmerzen verspüren Wir empfehlen die Hände vor jedem Gebrauch von EPI NO Delphine und Delphine Plus gründlich mit Wasser und Seife zu waschen Halten Sie sich bei der Reinigung und Desinfektion von EPI NO Delphine und Delphine Plus an die Empfehlun gen siehe Abschnitt Reinigung und Desinfektion Verwenden Sie ausschließlich Gleitmittel auf Wasserbas...

Страница 6: ...h für jede Trainingseinheit ca 30 Minuten Ruhe und Entspannung Sorgen Sie dafür dass Sie nicht gestört werden Nehmen Sie zu Trainingsbeginn eine bequeme Hal tung ein z B liegend mit aufgerichtetem Oberkörper Im Laufe der Zeit werden Sie durch Aus probieren die für Sie angenehmste Kör perhaltung beim Training herausfinden Dabei können Sie unter Umständen schon eine für Sie geeignete Geburtsposition...

Страница 7: ... an Belassen Sie den Ballon für etwa eine bis 10 Minuten in der Scheide Durch diese Übung werden Haut und Muskulatur im Dammbereich sowie der Geburtskanal langsam und vorsichtig erweitert Die im Training maximal erreichte Ballongrösse sollte schrittweise von Trainingseinheit zu Trainingseinheit gesteigert werden Bleiben Sie aber immer unterhalb Ih rer persönlichen Schmerzgrenze Durch Betätigen der...

Страница 8: ...nnvoll und nicht zu empfehlen Es kommt häufig vor dass der Ballon zu stark nach außen drängt z B durch Verwendung von zuviel Gleitgeloder zu hohenGegendruck DemkönnenSiedurch leichtes Gegenhalten mit der Hand bzw einem leichten Schließen der Beine oder EinnehmenderSeitenlageentgegenwirken Sie können aber auch nach eigenem Emp finden den Ballon etwas tiefer einführen Selbst wenn der Ballon ganz in ...

Страница 9: ...dann die Luftablassschrau be damit sich der Ballon nicht mehr entfal ten kann Anschließend können Sie Ihre Hand wieder öffnen Der Ballon bleibt nun in seiner schmalen Form erhalten In vielen Fällen kann das Benetzen der oberen Hälfte des Ballons mit einem Gleitmittel die Einführung erleichtern siehe Abschnitt Sicherheitshinweise Fassen Sie nun den Ballon am Schlauchan satz an und führen ihn etwa z...

Страница 10: ...nnen Sie den Zeigerausschlag auf der Druckanzeige und damit die Anspan nung Ihrer Beckenbodenmuskulatur verfol gen Wiege Legen Sie sich auf den Rücken und stellen Sie die Beine an Die Füße stehen fest auf dem Boden mit Druck auf den Fersen Schieben Sie abwechselnd die rechte und die linke Hüfte nach oben und wiederholen Sie die Bewegung jeweils 2 3 mal Feldenkrais Uhr Gleiche Ausgangsstellung wie ...

Страница 11: ...dung entsprechend folgenden Hinweisen sorg fältig gereinigt werden Aufblasen des Ballons durch ca zehn maliges Zusammendrücken des Hand balls an der Handpumpe Sorgfältige Reinigung des Ballons durch Abreiben mit warmen Wasser mit Spül mittel versetzt min 40 Grad Celsius für 1 2 Minuten Nachspülen des Ballons unter fließend warmem Wasser EPI NO Delphine oder Delphine Plus auf einer saube ren fussel...

Страница 12: ...nie 0cm undlesenSieseinenDurch messer ab siehe Beispiel für 7 cm Die zu messende Größe befindet sich an der breitesten Stelle des Ballons Zu diesem Durchmesser können Sie anhand ne benstehender Tabelle leicht den entsprechen den Umfang ermitteln U Durchmesser Umfang in cm in cm 5 0 16 5 5 17 6 0 19 6 5 20 7 0 22 7 5 24 8 0 25 8 5 27 9 0 28 9 5 30 10 0 31 Deutsch ...

Страница 13: ...13 ...

Страница 14: ...O Delphine and Delphine Plus can gently prepare your perineum for childbirth Birth Preparation Second EPI NO Delphine Plus exercises promote optimal postnatal recovery Pelvic Floor Muscle Training Training methods Three Stage Birth Program EPI NO Delphine and Delphine Plus Exercise the Pelvic Floor Muscles To strengthen the pelvic floor muscles be fore birth Stretch the Perineum For the gradual st...

Страница 15: ...tive pelvic floor muscle training Contraindications You must not use EPI NO Delphine and Delphine Plus if any of the following are present The baby is in an unusual position or if there are identified risks making a vaginal birth impossible e g Placenta praevia There is a risk of an ascending infection e g premature rupture of membranes infection of the vagina You have injuries in your genital are...

Страница 16: ... shown on the label on the hand pump Stop exercising with EPI NO Delphine or Delphine Plus if you experience any pain We recommend you thoroughly wash your hands with soap and water before each use of EPI NO Delphine or Delphine Plus Please strictly observe the guidelines for cleaning and disinfect ing EPI NO Delphine and Delphine Plus see section Cleaning and Disin fecting Only use water based lu...

Страница 17: ...sition for giving birth to your child Close the air release valve before introduc ing the balloon into the vagina In some cases it may be necessary to lubricate the tip of the balloon see section Warning Caution Three Stage Birth Program 1 Exercise the Pelvic Floor Muscles Insert about one half of the balloon into the vagina see illustration By gently gliding the balloon up and down you will obtai...

Страница 18: ...urement template included or use a tape measure A measurement of the balloon size is possible only outside the body Further Information Sometimes the pelvic floor tension may be intensified when letting the balloon glide out In the first training session we recom mend you reduce the size of the balloon by letting a little air out to become familiar with this exercise As your training progresses yo...

Страница 19: ...ly postnataltrainingextendsfor4to6months Typical symptoms of weakened pelvic floor muscles are Leaking of urine when coughing sneez ing climbing stairs and carrying heavy objects Constant urge to urinate even with an empty bladder A strong feeling of downward pressure Prolapse of the vaginal tissues or the uterus Involuntary loss of wind flatus and stool analincontinence Select a pleasant place fo...

Страница 20: ...with EPI NO Delphine Plus The following exercises give you a variety of training possibilities Follow the instructions for use or train with the EPI NO Delphine Plus exercises recommended by your phy sician urogenital physiotherapist or mid wife Follow the instructions for inserting your EPI NO Delphine Plus see section Post natal Pelvic Floor Muscle Training Pro gram During all exercises you can ...

Страница 21: ...fecting prior to use Before first usage and immediately after every use clean EPI NO Delphine or Delphine Plus thoroughly following these guidelines Inflate the balloon by pressing the pump about 10 times Carefully clean the balloon with soap and warm water minimum 40 C 104 F 1 2 minutes Take care not to wet the pump as water may damage the in terior Rinse the balloon under warm run ning water Let...

Страница 22: ...27 9 0 28 9 5 30 10 0 31 To mesaure the diameter of the inflated balloon align the balloon with the solid line 0 cm on the left of the template card as shown in the diagram The horizontal red arrows example 7 cm indicate the widest point of the balloon The Conversion Table opposite indicates the Circumference value for each Dia meter measurement English ...

Страница 23: ...cate the widest point of the balloon The Conversion Table opposite indicates the Circumference value for each Dia meter measurement Example 2 8 inches 0 0 2 0 4 0 6 0 8 1 0 1 2 1 4 1 6 1 8 2 0 2 2 2 4 2 6 2 8 3 0 3 2 3 4 3 6 3 8 4 0 inches Measurement Template C Diameter Circumference in inches in inches 2 0 6 3 2 2 6 9 2 4 7 5 2 6 8 2 2 8 8 8 3 0 9 4 3 2 10 0 3 4 10 7 3 6 11 3 3 8 11 9 4 0 12 6 E...

Страница 24: ...hine Plus Préparation des muscles du plancher pelvien Permet la prise de conscience de ce qu est le périnée avant l accouchement Etirement du périnée Pour une ampliation progressive du passage vulvo vaginal avant l accou chement Préparation à l accouchement Exercices de simulation de l expulsion phase finale de l accouchement Description de l appareil Les appareils EPI NO Delphine et Del phine Plu...

Страница 25: ...ta praevia danger d infection par germes ascen dants p ex éclatement de la vessie in fection vaginale blessures mal guéries des organes génitaux état sous influence de l alcool ou de drogues saignements vaginaux maladies malignes des organes géni taux p ex cancer du col de l utérus Il convient d utiliser les appareils EPI NO Delphine et Delphine Plus sous sur Français Tous les exercices sont simpl...

Страница 26: ...réparation à l accouchement ne doit pas débuter avant les trois semaines qui précèdent le terme sauf avis contraire de votre médecin ou de votre sage femme Ne pas utiliser le même appareil EPI NO pour plus de deux grossesses ou pour une durée supérieure à celle re commandée sur l appareil indication fournie sur la pompe manuelle Interrompre les exercices en cas de dou leur Nous recommandons un lav...

Страница 27: ...es appareils EPI NO Delphine et Delphine Plus peuvent réduire les risques de déchirure du périnée et la fréquence des épisiotomies Si après l accouchement le périnée reste intact les muscles et les tissus se régénè rent plus facilement Les séquelles telles que cicatrices prolap sus ou incontinences urinaires seront ainsi évitées Instructions Prévoyezauminimum30minutessansêtre dérangée et choisisse...

Страница 28: ...feste par un léger picotement Conservez le ballon gonflé dans le vagin pendant environ 10 minutes Avec cet exercice vous obtiendrez une dila tation douce et progressive de la région périnéale et de la vulve La taille du ballon doit être augmentée gra duellement d une séance à l autre Cependant vous devez toujours respecter les limites de votre confort personnel Vous pouvez à tout instant réduire l...

Страница 29: ...eux semaines lorsque le ballon atteint un diamètre de 8 10 cm et peut être expulsé tout en étant gonflé Lorsque ce niveau de 8 10 cm est atteint vous devez engager le programme d exer ciceenvuedelaphasededélivrance Iln est pasconseilléd excéderlediamètrede8 10 cm qui représente le diamètre nécessaire pour l arrivée du bébé Il arrive assez souvent que le ballon soit expulsé spontanément souvent en ...

Страница 30: ...on tracté et régulier durant l exercice Essayez de relâcher la tension des muscles fessiers des cuisses et du ventre Nousvousconseillonsuneduréed exercice de 10 à 20 minutes par jour Préparation Ouvrez la valve afin de vider manuellement l air du ballon puis refermez la Le ballon pour l instant reste dans cette position dégonflée La lubrification de sa partie supérieure facilitera l insertion Re p...

Страница 31: ...is Suivez le mouvement des mains d abord dans le sens des aiguilles d une montre puis dans le sens inverse Le mouvement doit être très lent de façon à ce que le pelvis donne l impression de tournercontinuellement Les longues jambes Mettez vous sur le dos et allongez les jam bes L ensemble de la colonne doit reposer sur le sol Abaissez votre menton vers la poitrine de façon à ce que la nuque soit é...

Страница 32: ...ci dessous Gonflez le ballon en pressant la pompe une dizaine de fois Nettoyez soigneusement le ballon en le frottant pendant 1 à 2 minutes avec de l eau chaude à une température minimum de 40 ºC additionnée de pro duit pour la vaisselle Evitez de mouiller l intérieur de la pompe ce qui risquerait de l endommager Français Rincez le ballon sous l eau courante chaude Laissez l appareil sécher sur un...

Страница 33: ...continue de gauche 0 cm et lisez son diamètre p ex Ø 7 cm Mesurez la taille du ballon à l endroit le plus large Pour connaître la circonférence correspon dante veuillez consulter le tableau ci contre C diamètre circonférence en cm en cm 5 0 16 5 5 17 6 0 19 6 5 20 7 0 22 7 5 24 8 0 25 8 5 27 9 0 28 9 5 30 10 0 31 Français ...

Страница 34: ...ng del perineo Per un graduale stretching del canale vaginale dei muscoli del perineo e della vagina prima del parto Preparazione al parto Addestramento per l ultima fase del parto Programma di addestramento dei muscoli del pavimento pelvico dopo il parto Attenzione solo EPI NO Delphine Plus può consentire gli esercizi di biofeedback Italiano Descrizione del Prodotto EPI NO Delphine ed EPI NO Delp...

Страница 35: ...taglio cesareo non trarrete alcun beneficio dagli esercizi di stretching ma l uso di EPI NO vi potrà comunque garantire un efficace ginnastica dei muscoli del pavimento pelvico Controindicazioni EPI NO Delphine e Delphine Plus non devono essere utilizzate In caso di posizione anomala del bam bino e o rischi oggettivi che rendono impossibile il parto per via vaginale ad es placenta previa In caso d...

Страница 36: ...ssi mo tre settimane prima della data prevista del parto oppure seguendo le indicazioni del Vostro medico o della Vostra ostetrica Non usare EPI NO Delphine e Del phine Plus per più di due gravidanze o dopo il termine raccomandato della sua vita operativa come indicato dall etichet ta sulla pompetta manuale Interrompete immediatamente gli eser cizi con EPI NO Delphine e Delphine Plus se si manifes...

Страница 37: ...esto riduce la probabilità di lesione perineale e la necessità di una episiotomia durante il parto Se il perineo non è danneggiato i muscoli ed i tessuti possono più facilmente recupe rare dopo il parto Inoltre possono essere evitati alcuni sgradevole effetti collaterali quali cicatrici prolasso od incontinenza Istruzioni Trovate un posto tranquillo per i Vostri eser cizi con EPI NO Delphine e Del...

Страница 38: ...eggero senso di tensione sta ad indicare la distensione Lasciare il palloncino gonfiato nella vagina per un periodo di circa 10 minuti Con questi esercizi la cute ed i muscoli della zona perineale come anche il canale vaginale vengono lentamente e gradual mente dilatati Il diametro del palloncino dovrebbe essere aumentato gradualmente da una sessio ne alla successiva In ogni modo non dovete mai su...

Страница 39: ...arto Un ottimo livello di addestramento si rag giunge quando la misura del palloncino raggiunge un diametro di 8 10 cm e può essereespulsomentreèancoragonfiodopo circa due settimane di addestra mento Una volta raggiunto un diametro del pal loncino di circa 8 10 cm ci si dovrebbe concentrare sull addestramento del pavi mento pelvico e praticare l ultima fase Non è raccomandato aumentare ulterior me...

Страница 40: ...tevi di non essere disturbati I tipici sintomi dell indebolimento dei muscoli del pavimento pelvico sono Perdita di urina nel tossire nello starnuti re nel salire le scale e nel sollevare oggetti pesanti Bisogno urgente di urinare anche se la vescica è vuota Una forte sensazione di peso verso il basso Prolasso dei tessuti vaginali o dell utero Involontario rilascio d aria flatulenza e defecazionen...

Страница 41: ...di Addestramento dei Muscoli del Pavimento Pelvico dopo il Parto Durante tutti gli esercizi potrete osservare l indicatore di pressione sul display della pompa manuale e controllare la forza dei Vostri muscoli del pavimento pelvico Rotazione Pelvica Distendetevi sulla schiena piegate le gi nocchia con i piedi puntati per terra pre mendo sui calcagni Alternativamente sol levate la vostra anca destr...

Страница 42: ...zia e la disinfezione prima del nuovo uso Prima ed immediatamente dopo ogni uso EPI NO Delphine e Delphine Plus devono essere puliti accuratamente secondo le seguenti istruzioni Gonfiate il palloncino comprimendo la pompa manuale per circa 10 volte Pulite attentamente il palloncino strofi nandolo con acqua calda e detergente minimo 40 ºC per 1 2 minuti Risciacquare accuratamente il pallonci no con...

Страница 43: ...in grassetto che si trova a sinistra della tabella come mostrato nel diagramma Lelineerosseorizzontali esempio7cm indicano il punto più largo del palloncino La Tabella di Conversione riporta i valori di Cir conferenza per ciascuna misura di Diametro C diametro circonferenza cm cm 5 0 16 5 5 17 6 0 19 6 5 20 7 0 22 7 5 24 8 0 25 8 5 27 9 0 28 9 5 30 10 0 31 Italiano ...

Страница 44: ...ico Aplicaciones En primer lugar EPI NO Delphine y Delphine Plus pueden preparar cuida dosamente el periné para el momento del parto Preparación al parto En segundo lugar los ejercicios con EPI NO Delphine Plus ayudan a una óptima recuperación posparto Ejercicios de musculatura del Suelo Pélvico Métodos de Preparación Programa de tres fases EPI NO Delphine y Delphine Plus Ejercitar los Músculos de...

Страница 45: ...erealicenunacesárea notebeneficiarásdelestiramiento perineal De todas formas EPI NO puede ser utili zado para asegurar un entrenamiento eficazde los músculos del suelo pélvico Contraindicaciones No debes utilizar EPI NO Delphine ni Delphine Plus en los siguientes casos Si el bebé se encuentra en una posición inusual o en caso de diagnóstico de riesgo que imposibilite un parto vaginal p ej placenta...

Страница 46: ...antes de la fecha prevista para el parto o cuandoloindiquetumédicoo tumatrona Español NoutilicesEPI NO Delphine oDelphine Plus para más de un embarazo o después del final del período recomen dado para su uso según indica la etiqueta de la caja Si notas algún tipo de dolor no continúes con los ejercicios con EPI NO Delphine o Delphine Plus Es recomendable que te laves las manos con agua y jabón ant...

Страница 47: ...idad des pués del parto Por lo tanto se podrán evitar efectos posteriores muy molestos tales como cicatrices prolapso o incontinencia Instrucciones Escoge un sitio adecuado para realizar tus ejercicios con EPI NO Delphine o Delphine Plus Asegúrate de que no vas a ser molestada Elige una posición cómoda ej semi reclinada Con tiempo y práctica encon trarás la posición más apropiada para ti Es posibl...

Страница 48: ...nsación de estiramiento Deja el balón inflado en la vagina durante unos diez minutos La piel y los músculos el área perineal así como el canal vaginal se expanden suave y gradualmente con este ejercicio Deberás aumentar gradualmente el tamaño del balón de una sesión de pre paración a la siguiente Sin embargo debes sentirte siempre dentro de un nivel personal de comodidad y bienestar Al abrir la vá...

Страница 49: ...s está inflado tras unas dos semanas de entrenamiento Una vez hayas alcanzado el diámetro de 8 10 cm con el balón deberás centrarte en los ejercicios del suelo pélvico y practicar para la fase del parto No es recomendable aumentar el tamaño del balón El diámetro de 8 10 cm representa aproximadamente el espacio necesario parar la salida del bebé Con frecuencia el balón puede ser ex pulsado prematur...

Страница 50: ... elejercicio Intentarelajartusnalgas muslos y estómago Se recomienda realizar los ejercicios regularmente durante al menos tres semanas para alcanzar resultados relevantes Se recomienda realizar estos ejercicios durante 10 20 minutos diarios Comenzando Abre la válvula de desbloqueo de aire expulsa el aire del balón con tu mano después cierra la válvula El balón permanecerá desinflado Hume decer la...

Страница 51: ...epite el movimiento 2 ó 3 veces Las agujas del reloj Adopta la misma posición inicial que para losejerciciosdeOscilaciónPélvica Imagina quehayunrelojbajotupelvis Hazejercicios circularesconlapelvis primeroenelsentido de las agujas del reloj y despuésen sentido contrario Los movimientos deben ser tan suaves que la pelvis parecerá rotar continuamente Piernas estiradas Reposa sobre tu parte posterior...

Страница 52: ...rlo por primera vez e inmediatamente después de cada uso Infla el balón presionando la perilla unas 10 veces Español Limpia cuidadosamente el balón fro tándolo con agua tibia mezclada con detergente lavavajillas mín 40 grados Celsius durante 1 2 minutos Enjuaga el balón con abundante agua caliente Deja secar el EPI NO Del phine o Delphine Plus sobre una superficie limpia y suave Desinfecta el EPI ...

Страница 53: ...tinua 0 cm como se muestra en el diagrama Las flechas horizontales por ejemplo 7 cm indi can el punto más ancho del balón La tabla de conversión opuesta indica la circunfe rencia correspondiente a cada una de las medidas del diámetro C Diámetro Circunferencia en cm en cm 5 0 16 5 5 17 6 0 19 6 5 20 7 0 22 7 5 24 8 0 25 8 5 27 9 0 28 9 5 30 10 0 31 Español ...

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Страница 55: ...55 www epi no com TECSANA GmbH Rathochstr 97 D 81247 München Tel 49 0 89 74 11 43 0 Fax 49 0 89 74 11 43 15 ...

Страница 56: ...56 AN 1200_5 03 2009 ...

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