Duronic BL5, Руководство пользователя

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de smoothie
Rec
ettes
Quand
Voici
au Curcuma
Smoothie
•
on parle de faire des smoothies, tout est possible !
quelques unes de nos recettes préférées. Pourquoi pas les essayer
avec votre mixeur BL5 ? Si vous n’aimez pas un ingrédient, remplacez-le !
500 ml
de
•
lait de coco
75 g d'ananas en dés
• 1
gelée (en partie
dégelée)
banan
e
• ½
cuillère à soupe de Curcuma
• ½
cuillère à soupe de cannelle
• ½
cuillère à soupe de
ginge
mbre
• 1
cuillère
au Tiramisu
Milkshake
•
à soupe de graines
de chia
120 ml
de
•
lait
120 ml
de café noir
• 3
boules de glace vanille
• 100 g
de
mascarpone
• 2
cuillères
•
à soupe de café
moulu
2
cuillères à soupe de cacao
• 1
cuillère à soupe de sucre
• 6
glaçons
au potiron épicé
Smoothie
• 500 ml
de lait végétal
•
225 g de potiron cuit, froid
• 1
gelée (en partie dégelée)
banan
e
• 6
amandes
• 1
cuillère à café de cannelle
• 1
cuillère à café de gingembre
•
1 pincée
•
de noix de muscade
1
p
incée de poivre
• 2
cuillères
aux baies
Smoothie
•
à soupe d'avoine
350 ml
de lait d'amande,lait
écremé
o
u lait de coco
• 1 banan
e en
•
morceaux
200 g
de mélange de baies
gelées (en partie dégelées)
• 170 ml
de
•
yaourt Grec nature
1
cuillère à soupe de miel
(option
el
l
e
)
aux cookies et cerises
Milkshake
• 250 ml
de lait
•
6 boules de glace
vanill
e ou
fraise
•
225 g de cerises dénoyautées
• 4
c 1 pour décorer
•
De la crème fouettée
•
De la sauce au chocolat
*Chacune de ces recettes sert 2 personnes.