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DE  21 

Führen  Sie  nun  Liegestütze  mit  den  Händen  auf  den 
Hanteln  durch,  indem  Sie  den  Oberkörper  durch 
Beugen  der  Arme  bei  stabilem  Rumpf  nach  unten 
bewegen. Achten Sie darauf, dass Sie die Hanteln fest 
greifen und nicht abrutschen. Halten Sie diese Stellung 
für  1  –  2  Sekunden  und  kehren  Sie  dann  in  die 
Ausgangsposition zurück.  
 
 

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ARTUNG UND 

ARTUNG UND 

ARTUNG UND 

ARTUNG UND 

PPPP

FLEGE

FLEGE

FLEGE

FLEGE

    

Nachdem  Training  sollten  Sie  die  folgenden  Schritte 
durchführen  damit  Sie  lange  Freude  mit  Ihrem  neuen 
Gerät  haben:  Wischen  Sie  das  Gerät  und  die 
Handgriffe mit einem trockenen Tuch ab. So vermeiden 
Sie, dass die Komponenten durch trocknenden Schweiß 
verunreinigt  werden.  Lagern  Sie  es  außerhalb  der 
Reichweite  von  Kinder  und  möglichst  so,  dass  es 
niemanden stört. 
 
Dieses Produkt wird zum Schutz vor Transportschäden 
möglicherweise  in  einer  Verpackung  geliefert.  Die 
Verpackungsmaterialien sind aus Rohstoffen hergestellt, 
die  wieder  verwertbar  sind.  Bitte  entsorgen  Sie  diese 
Materialien  sortenrein.  Wenn  Sie  sich  von  diesem 
Produkt  trennen  möchten,  entsorgen  Sie  es  zu  den 
aktuellen  Bestimmungen.  Auskünfte  erteilt  die 
kommunale Stelle. 
 
 

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ARANTIE

ARANTIE

ARANTIE

ARANTIE

    

Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde, 
Sie  erhalten  auf  dieses  Gerät  3  Jahre  Garantie  ab 
Kaufdatum.  Im  Falle  von  Mängeln  dieses  Produkts 
stehen  Ihnen  gegen  den  Verkäufer  des  Produkts 
gesetzliche  Rechte  zu.  Diese  gesetzlichen  Rechte 
werden  durch  unsere  im  Folgenden  dargestellte 
Garantie nicht eingeschränkt. 
 
Garantiebedingungen 

Garantiebedingungen 

Garantiebedingungen 

Garantiebedingungen     

Die  Garantiefrist  beginnt  mit  dem  Kaufdatum.  Bitte 
bewahren  Sie  den  Original  Kassenbon  gut  auf.  Diese 
Unterlage wird als Nachweis für den Kauf benötigt.  
 
Tritt innerhalb von 3 Jahren ab dem Kaufdatum dieses 
Produkts ein Material- oder Fabrikationsfehler auf, wird 
das  Produkt  von  uns  –  nach  unserer  Wahl  –  für  Sie 
kostenlos repariert oder ersetzt. Diese Garantieleistung 
setzt  voraus,  dass  innerhalb  der  Drei-Jahres-Frist  das 
defekte  Gerät  und  der  Kaufbeleg  (Kassenbon) 
vorgelegt  und  schriftlich  kurz  beschrieben  wird,  worin 
der Mangel besteht und wann er aufgetreten ist.  
 

Wenn  der  Defekt  von  unserer  Garantie  gedeckt  ist, 
erhalten  Sie  das  reparierte  oder  ein  neues  Produkt 
zurück.  Mit  Reparatur  oder  Austausch  des  Produkts 
beginnt kein neuer Garantiezeitraum.  
 
Garantiezeit und gesetzliche Mängelansprüche

Garantiezeit und gesetzliche Mängelansprüche

Garantiezeit und gesetzliche Mängelansprüche

Garantiezeit und gesetzliche Mängelansprüche    

Die  Garantiezeit  wird  durch  die  Gewährleistung  nicht 
verlängert.  Dies  gilt  auch  für  ersetzte  und  reparierte 
Teile.  Eventuell  schon  beim  Kauf vorhandene  Schäden 
und  Mängel  müssen  sofort  nach  dem  Auspacken 
gemeldet  werden.  Nach  Ablauf  der  Garantiezeit 
anfallende Reparaturen sind kostenpflichtig. 
 
Garantieumfang 

Garantieumfang 

Garantieumfang 

Garantieumfang     

Das  Gerät  wurde  nach  strengen  Qualitätsrichtlinien 
sorgfältig produziert und vor Anlieferung gewissenhaft 
geprüft.  
 
Die  Garantieleistung  gilt  für  Material-  oder 
Fabrikationsfehler.  Diese  Garantie  erstreckt  sich  nicht 
auf  Produktteile,  die  normaler  Abnutzung  ausgesetzt 
sind  und  daher  als  Verschleißteile  angesehen  werden 
können.  Diese  Garantie  verfällt,  wenn  das  Produkt 
beschädigt,  nicht  sachgemäß  benutzt  oder  gewartet 
wurde.  Für  eine  sachgemäße  Benutzung  des  Produkts 
sind  alle  in  der  Bedienungsanleitung  aufgeführten 
Anweisungen genau einzuhalten. Verwendungszwecke 
und 

Handlungen, 

von 

denen 

in 

der 

Bedienungsanleitung  abgeraten  oder  vor  denen 
gewarnt wird, sind unbedingt zu vermeiden.  
 
Das Produkt ist lediglich für den privaten und nicht für 
den 

gewerblichen 

Gebrauch 

bestimmt. 

Bei 

missbräuchlicher  und  unsachgemäßer  Behandlung, 
Gewaltanwendung  und  bei  Eingriffen,  die  nicht  von 
unserer 

autorisierten 

Service-Niederlassung 

vorgenommen wurden, erlischt die Garantie. 
 
Abwicklung im Garantiefall 

Abwicklung im Garantiefall 

Abwicklung im Garantiefall 

Abwicklung im Garantiefall     

Um  eine  schnelle  Bearbeitung  ihres  Anliegens  zu 
gewährleisten,  folgen  Sie  bitte  den  folgenden 
Hinweisen:  

 

Bitte  halten  Sie  für  alle Anfragen  den  Kassenbon 
und die Artikelnummer als Nachweis für den Kauf 
bereit.  

 

 Die  Artikelnummer  entnehmen  Sie  bitte  dem 
Typenschild,  dem  Titelblatt  ihrer  Anleitung  (unten 
links) oder der Nummer auf der Verpackung. 

 

Sollten  Funktionsfehler  oder  sonstige  Mängel 
auftreten  kontaktieren  Sie  zunächst  die 
nachfolgend benannte Serviceabteilung telefonisch 
oder per E-Mail.  

 

Ein  als  defekt  erfasstes  Produkt  können  Sie  dann 
unter  Beifügung  des  Kaufbelegs  (Kassenbon)  und 

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Страница 1: ...10 KG Navodila za uporabo in varnostni napotki SI SI SI SI HU HU HU HU SK SK SK SK G MBS LYZ G MBS LYZ G MBS LYZ G MBS LYZ 1 1 1 10 0 0 0 KG KG KG KG Utas t sok HU HU HU HU KETTLEBELL KETTLEBELL KETTL...

Страница 2: ..._________________________ 7 9 2 Feladatok ______________________________________________________ 8 10 Garancia ____________________________________________________________ 8 11 Szerviz _______________...

Страница 3: ...___________________________________________________ 17 INHALTSVERZEICHNIS 27 D Nutzungsanleitung ________________________________________________ 18 28 Achtung Wichtige Sicherheits allgemeine Informat...

Страница 4: ...th training you have taken an important step towards mobility and health be cause strength training strengthens the muscles Strength training not only prevents the loss of muscle mass and strength but...

Страница 5: ...umbbell up and stretch the arms Hold this position for 1 2 seconds and then re turn to the starting position D Triceps 2 D Triceps 2 D Triceps 2 D Triceps 2 Stand upright with your feet shoulder width...

Страница 6: ...complaints please contact the following service hotline or contact us by e mail Our service employees will advise as to the subsequent procedure as quickly as possible We will be personally available...

Страница 7: ...gathat s ga fokoz dik ez ltal cs kken a s r l sek vesz lye Egy kev s sportol s ri si m rt kben jav thatja az n v rnyom s t koleszterin rt keit v rcukorszin tj t a motiv ci j t s t m g a hangulat t is...

Страница 8: ...1 2 m sodpercig tartsa gy a s lyz t majd t rjen vissza a kiindul poz ci hoz C Tricepsz 1 Fek dj n h ttal egy padra Fogja meg a s lyz t mind a k t kez vel Hajl tott k ny kkel emelje t a s lyz t a fej...

Страница 9: ...lt k vagy jav tott k A term k szakszer haszn lat hoz be kell tartani a kezel si tmutat ban felsorolt sszes utas t st Felt tlen l ker lni kell az sszes olyan alkalmaz si c lt s kezel st amelyet a kezel...

Страница 10: ...jo med vadbami en dan po ivati zato je priporo ljivo vaditi dvakrat ali trikrat na teden Vsako vajo ki je opisana v nadaljevanju je treba izvesti v eni do treh serijah to pomeni 6 25 ponovitev Po neka...

Страница 11: ...ano pomanjkljivost boste prejeli popravljen ali novi izdelek Od popravila ali zamenjave izdelka ne za ne te i novo garancijsko obdobje Obseg garancije Izdelek je bil skrbno proizveden v skladu s strog...

Страница 12: ...rovedli d le it krok ve sm ru mobilita a zdrav nebo s lov tr nink posiluje svaly Silov tr ning zabra uje nejen ztr t svalov hmoty a s ly ale zvy uje dokonce s lu Zvy uje se pohyblivost kloub riziko zr...

Страница 13: ...zice D Triceps 2 Postavte se vzp men s nohama od sebe na ku ramen Uchopte inku ob ma rukama Ve te inku s ohnut mi lokty nad hlavu Spus te pa e za ramena dol Zvedn te inku nyn nahoru nad hlavu a nat hn...

Страница 14: ...zamezit Postup v p pad uplatn n z ruky Aby se zaru ilo rychl vybaven va z le itosti mus te dodr ovat n sleduj c pokyny M jte p ipraven jako d kaz o zakoupen pro v echny dotazy tenku a slo v robku slo...

Страница 15: ...o silov tr ning posil uje svalstvo Silov tr ning zabra uje nielen strate svalovej hmoty a sily ale zlep uje dokonca silu Zvy uje sa pohyblivos k bov riziko zranenia sa zni uje V krvn tlak hodnoty v ho...

Страница 16: ...D Triceps 2 Postavte sa rozkro mo s nohami na rku ramien Uchopte inku do oboch r k Presu te inku so zohnut mi lak ami ponad hlavu Spustite ruky za ramenami smerom dole Zdvihnite potom inku hore nad h...

Страница 17: ...dmiene ne zabr ni Postup v pr pade uplatnenia z ruky Aby sa zaru ilo r chle vybavenie va ej z le itosti mus te dodr iava nasleduj ce pokyny Majte pripraven ako d kaz o zak pen pre v etky ot zky tenku...

Страница 18: ...auf e Halten Sie Kinder und Tiere von dem Ger t fern Dieses Ger t ist nur f r den Gebrauch durch Erwachsene bestimmt f Benutzen Sie das Ger t auf einem standsicheren ebenen und waagerechten Untergrun...

Страница 19: ...ivilisationskrankheiten und k rperliche Beschwerden insbesondere bei fortschreitendem Lebensalter Ausdauertraining hat allerdings nicht nur positive Auswirkungen auf das Herz Kreislauf System sondern...

Страница 20: ...n zur ck E Armbeugen E Armbeugen E Armbeugen E Armbeugen Stellen Sie sich wie abgebildet mit den Beinen schulterbreit auseinander mit leichten gebeugten Knien hin halten Sie den Rumpf stabil und den R...

Страница 21: ...fekt von unserer Garantie gedeckt ist erhalten Sie das reparierte oder ein neues Produkt zur ck Mit Reparatur oder Austausch des Produkts beginnt kein neuer Garantiezeitraum Garantiezeit und gesetzlic...

Страница 22: ...lidl service com k nnen Sie diese und viele weitere Handb cher Produktvideos und Software herunterladen 32 32 32 32 S S S SERVICE ERVICE ERVICE ERVICE Name ISM Service Center E Mail SERVICE LA SPORTS...

Страница 23: ...23 A B C D E F G H 1 1 1 1 2 2 2 2 1 1 1 1 2 2 2 2 1 1 1 1 2 2 2 2 1 1 1 1 2 2 2 2 1 1 1 1 2 2 2 2 1 1 1 1 2 2 2 2 1 1 1 1 2 2 2 2 1 1 1 1 2 2 2 2...

Страница 24: ...gement GmbH Rathenaustrasse 4 D 51427 Bergisch Gladbach Germany Model 18255L 17 Stand der Informationen Version of the information Version des informations Stan informacji Inform ci k ll sa Stanje inf...

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