Compex full fitness, Руководство пользователя

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entscheidende und wesentliche Faktoren
für die Wirksamkeit der Stimulation. Ach-
ten Sie folglich stets auf die Verwendung
von Elektroden in der auf den Zeichnun-
gen dargestellten Größe. Außer bei spe-
zieller ärztlicher Anordnung sollten Sie
immer die auf den Zeichnungen abgebil-
dete Elektrodenpositionierung einhalten.
Wenn nötig, ermitteln Sie die beste Posi-
tionierung durch leichtes Verschieben
der Elektrode positiver Polarität, so dass
Sie die beste Muskelkontraktion oder die
Position erreichen, die für den Betreffen-
den die angenehmste zu sein scheint.
Compex übernimmt keinerlei
Verantwortung für eine abweichende
Elektrodenpositionierung..
2. Körperposition für die
Stimulation
Zur Ermittlung der Körperposition,
die abhängig von der Elektrodenplat-
zierung und des gewählten Programms
einzunehmen ist, beachten Sie bitte die
Zeichnungen und Piktogramme auf dem
Poster sowie in der “Tabelle zur Elektroden-
platzierung und Körperposition für die Sti-
mulation” des Kapitels VII.
D
ie Position der behandelten Person
hängt davon ab, welche Muskelgruppe
man zu stimulieren wünscht, sowie vom
gewählten Programm.
F
ür die Programme, die starke Muskel-
kontraktionen auferlegen, wird empfoh-
len, den Muskel stets isometrisch
arbeiten zu lassen. Folglich muss man
das Ende der stimulierten Extremität(en)
so fixieren, dass keine starke Bewegung
erfolgen kann. Auf diese Weise setzen
Sie der Bewegung einen maximalen Wi-
derstand entgegen und verhindern die
Verkürzung Ihres Muskels während der
Kontraktion, und somit Krämpfe und er-
heblichen Muskelkater nach der Sitzung.
Zum Beispiel wird man bei der Stimu-
lation des Quadrizeps eine sitzende
Position einnehmen und die Knöchel
mit Gurten befestigen, um die
Streckung der Knie zu vermeiden.
Für die anderen Programmtypen
(zum Beispiel die Programme
Schmerz und das Programm Aktive
Erholung ), ), die keine starken Mus-
kelkontraktionen bewirken, nehmen
Sie eine möglichst bequeme Position
ein.
3. Einstellung der
Stimulationsenergie
I
n einem stimulierten Muskel hängt die
Zahl der Fasern, die arbeiten, von der
Stimulationsenergie ab. Für die Pro-
gramme, die starke Muskelkontraktio-
nen auferlegen, muss man folglich
unbedingt eine maximale Stimulation-
senergie anwenden, das heißt immer an
der Grenze dessen, was Sie aushalten
können, um so viele Fasern wie mö-
glich einzubeziehen.
D
ie “Tabelle zur Elektrodenplatzierung
und Körperposition für die Stimulation”
in Kapitel VII enthält Informationen
über die je nach dem gewählten Pro-
gramm anzuwendende Energie.
4. Allmähliches
Fortschreiten von einer
Stufe zur anderen
G
anz allgemein ist es nicht angezeigt, die
Stufen rasch zu durcheilen, um so schnell
wie möglich auf Stufe 5 anzukommen.
Die verschiedenen Stufen entsprechen
nämlich einem allmählichen Fortschreiten
im Training mittels Elektrostimulation.
A
m einfachsten und üblichsten ist es, mit
Stufe 1 zu beginnen und die Stufe zu er-
höhen, wenn man zu einem neuen Stimu-
lationszyklus übergeht.
A
m Ende eines Zyklus können Sie entwe-
der einen neuen Zyklus mit der unmittel-
bar folgenden Stufe beginnen oder eine
Erhaltungsbehandlung mittels einer Sit-
zung pro Woche auf der zuletzt angewen-
deten Stufe durchführen.
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