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FRANÇAIS
•
Allongez-vous à plat (sur le dos) avec vos jambes complètement tendues
pour moins de flexion
•
Placez une petite serviette (ou une cale) sous la ceinture de stabilisation
inférieure pour une extension neutre ou faible (vers l’arrière) du bas
de votre dos
•
Allongez-vous sur le ventre et demandez à quelqu’un d’attacher les ceintures
Consultez la figure 3 pour des instructions sur les différentes variantes de position
Figure 3. Options de position (Modèle en vêtements à des fins de démonstration uniquement)
3A. Traversin sous les genoux pour plus de flexion du bas du dos (vers l’avant).
3B. Jambes tendues pour moins de flexion du bas du dos.
3C. Serviette sous la ceinture de stabilisation inférieure pour une position du bas du
dos neutre ou avec une légère extension (vers l’arrière).
3D. Allongé sur le ventre pour une extension (vers l’arrière) plus importante du bas du
dos. REMARQUE : Demandez à quelqu’un d’attacher pour vous les harnais comme décrit
à la page 5.
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