Casada POWERWALKER Скачать руководство пользователя страница 53

Страница: 53 / 57

105

104

УП

РА

ЖН

ЕНИ

РА

ТЯ

Упражнения на растяжку

Перед использованием беговой дорожки лучше всего сделать растяжку в течение 5-10 минут,

чтобы разогреться. Растяжка перед тренировкой помогает повысить гибкость и снижает риск

получения травмы.

КВАДРИЦЕПС

В положении стоя возьмитесь правой рукой за ступню или лодыжку. Поднесите пят-

ку к ягодицам, пока не почувствуете напряжение в передней части бедра. Держите

колени вместе и не прогибайте спину! Вы можете опереться одной рукой о стену

для равновесия. Досчитайте до 15 и повторите действия другой ногой.

ВНУТРЕННЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА

Сидя на полу, вытянув ноги перед собой, согните колени и соедините подо-

швы ног, колени направлены наружу. Подтяните ступни как можно ближе к

бедрам. Аккуратно надавите на колени. Сохраняйте данное положение в те-

чение 15 секунд.

ЗАДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА

В вертикальном положении на выдохе наклонитесь вперед, опустите руки

и верхнюю часть туловища как можно ниже. Вы должны чувствовать при-

ятное растяжение в задней части ног. Сохраняйте данное положение в те-

чение 15 секунд, затем на выдохе попытайтесь опуститься еще ниже и со-

храняйте данное положение на вдохе.

ИКРЫ И АХИЛЛЕСОВО СУХОЖИЛИЕ

Положите обе руки на стену. Поставьте левую ногу перед правой ногой. Держите

правую ногу прямо и левую ногу на полу. Затем согните левую ногу и наклонитесь

вперед, придвинув бедра к стене. Сохраняйте данное положение в течение 15 се-

кунд и повторите указанные действия другой ногой.

ВРАЩЕНИЯ ГОЛОВОЙ

Поверните голову вправо на секунду и почувствуйте растяжение с левой сто-

роны шеи. Затем наклоните голову назад, вытяните подбородок вверх и от-

кройте рот. Поверните голову влево на секунду и почувствуйте растяжение с

правой стороны шеи. Верните голову назад в вертикальное положение, затем

опустите голову к груди. Повторите дважды.

Упражнения на растяжку

УП

РА

ЖН

ЕНИ

РА

ТЯ

ЭК

РА

ПОДЪЕМ ПЛЕЧ

Поднимите правое плечо до уха на секунду. Затем поднимите

левое плечо на одну секунду, одновременно опуская правое.

БОКОВЫЕ МЫШЦЫ

Разведите руки в стороны. Поднимите обе руки над головой и

потяните каждую руку попеременно немного выше к потолку. Со-

храняйте данное положение в течение 15 секунд.

Экран

Начальное

значение

Значение по

умолчанию

Диапазон

значений

Пределы

отображения

Время

(минуты/секунды)

0:00

30:00

8:00 – 99:00

0:00 - 99:59

Скорость (км/ч)

0,0

Н/Д

1 - 12

Расстояние (км)

0,0

1,0

1,0 - 99,0

0,0 – 99.9

Пульс

(удары в минуту)

N/A

40 - 199

Калории (ккал)

20 - 990

0 - 999

Содержание POWERWALKER

Страница 1: ... relaxmyway POWERWALKER ...

Страница 2: ...ess und Fitness Heute sind CASADA Produkte in weltweit 37 Ländern erhältlich Kontinuierliche Weiterentwicklung unverwechselbares Design und die strikte Ausrichtung auf eine Verbesserung der Lebensqualität zeichnen die CASADA Produkte ebenso aus wie die zuverlässige und hervorragende Qualität DE relaxmyway Wir gratulieren Inhaltsverzeichnis www casada com INHALTSVERZEICHNIS DE Sicherheitshinweise 4...

Страница 3: ...erheitshinweise SICHERHEITSHINWEISE SICHERHEITSHINWEISE die innere Struktur ist freigelegt oder geschweißte Teile gelöst sind Es besteht sonst die Gefahr eines Unfalls oder einer Verletzung Springen Sie während des Trainings nicht auf und ab Durch einen Sturz kann es zu Verletzungen kommen Schalten Sie das Laufband nicht ein wenn das Netzkabel Netzstecker oder Adaptersteckdose beschädigt oder lose...

Страница 4: ...ie den Faltknopf unter dem Griff und ziehen Sie den Griff von innen nach außen bis er einrastet Wiederholen Sie dies mit dem anderen Griff Um die Griffe wieder zurück zu klappen betätigen Sie erneut den Knopf und drücken die Griffe nacheinander wieder ein 1 Konsole 2 Herzfrequenzsensor 3 Haltegriff 4 Klappknopf 5 Sicherheits Key 6 Hebel zum Klappen 7 Getränkehalter 8 Seitenholm 9 Seitentrittfläche...

Страница 5: ...en an ziehen die Stang leicht zu sich und lassen diese an der ge wünschten Position wieder komplett einrasten Aufbauanleitung AUFBAUANLEITUNG 5 SENKRECHTE LAUFBAND AUFBEWAHRUNG ACHTUNG Unsachgemäße Positionierung des Laufbandes kann zu Verletzungen und Schäden führen Richten Sie das Laufband mit einer Hand am hinteren Ende auf Mit der anderen ziehen Sie den runden schwarze Kopf leicht raus so das ...

Страница 6: ...ESCHWINDIGKEIT Um die Laufbandgeschwindigkeit während des Laufens einzustellen drücken Sie diese Taste Die Geschwindigkeit kann um 0 1 km h erhöht werden im Countdown Modus und bei den Programmeinstellungen kann die Einstellung ebenso angepasst werden GESCHWINDIGKEIT Um die Laufbandgeschwindigkeit während des Laufens einzustellen drücken Sie diese Taste Die Geschwindigkeit kann um 0 1 km h vermind...

Страница 7: ...llen Anwendung und Funktion ANWENDUNG UND FUNKTION 4 COUNTDOWN FUNKTIONEN Laufdauer einstellen Im Anfangs Standby Modus drücken Sie die Mode Taste um die Laufdauer auszuwählen Wenn das Display 30 00 Minuten anzeigt und blinkt kann mit der Taste zur die benötigte Laufdau er eingestellt werden Der Einstellbereich liegt hier zwischen 8 00 und 99 00 Minuten Drücken Sie die Starttaste um zu den Countdo...

Страница 8: ...g um sicherzustellen dass ein vorschrifts mäßiger Kontakt hergestellt werden kann Die Herzfrequenzmessung ist keine medizintechnische Funktion Viele Faktoren können die Messung Ihrer Herzfrequenz beeinflussen Die Handpulssensoren können Ihre Herzfrequenz nicht so genau ermitteln wie zum Beispiel ein Brustgurt Die Herzfrequenzmessung dient nur als Übungshilfe Anwendung und Funktion ANWENDUNG UND FU...

Страница 9: ...ich mit beiden Armen vorwärts gegen eine Wand Stellen Sie das linke Bein vor das rechte Halten Sie Ihr rechtes Bein gerade und den linken Fuß auf dem Boden dann beugen Sie das linke Bein und lehnen sich nach vorne indem Sie Ihre Hüften zur Wand hin bewegen Spannung halten und dasselbe mit dem anderen Bein für 15 Sekunden wiederholen MIT DEM KOPF ROLLEN Drehen Sie den Kopf für eine Sekunde nach rec...

Страница 10: ...ndigkeit auf 6KM h eingestellt werden Drehen Sie die Einstellschraube im Uhrzeigersinn Wenn das Laufband zu fest gespannt ist drehen Sie mit dem Schraubenschlüssel die linken und rechten Einstellschrauben gegen den Uhrzei gersinn Der Rotationswinkel ist auf etwa 90 Grad einzustellen 3 Transport Vergewissern Sie sich dass das Laufband ausgeschaltet ist und sich nach dem Abziehen des Netz kabels nic...

Страница 11: ...it einem trockenen Tuch und schonendem Reinigungsmittel für die entsprechenden Teile gereinigt werden Benutzen Sie keine Scheuer oder Lösungsmittel Vermeiden Sie Feuchtigkeit auf dem Bildschirm da dies zu Beschädigungen am Gerät und Körper führen kann Setzen Sie das Gerät speziell die Konsole nicht direkter Sonneneinstrahlung aus 2 LAGERUNG Lagern Sie das Gerät in einer sauberen und trockenen Umge...

Страница 12: ... durch die Missachtung der Bedienungsanleitung und oder missbräuchliche Anwen dung des Produktes entstanden sind Stellt sich bei Überprüfung des Produktes durch den Hersteller heraus dass das Gewährleistungsver langen einen nicht von der Gewährleistung erfassten Fehler betrifft oder dass die Gewährleistungsfrist abgelaufen ist sind die Kosten der Überprüfung und Reparatur vom Kunden zu tragen Rech...

Страница 13: ...th high quality products in the wellness and fitness sector Today CASADA products are available worldwide Continuous development unmistakable design and a strict focus on improving quality of life are just as much characteristic of CASADA products as reliable and top class quality DE relaxmyway Congratulations Table of Contents www casada com TABLE OF CONTENTS GB Safety Instructions 26 Treadmill e...

Страница 14: ...cover of the treadmill Do not use the treadmill if the outer cover is torn broken or loosened the inner structure must not be exposed to avoid accidents and injuries Do not jump up and down during training A fall can cause injuries Do not switch on the treadmill if the power cord power plug or adapter socket is damaged or loose Failure to comply with safety regulations may result in electric shock...

Страница 15: ... holder MACHINE INSTRUCTIONS 1 FOLD UP AND DOWN THE COLUMN Pull out the side handle with one hand until the lock unlocks Use the other hand to pull the column up until it locks into position To fold the treadmill down again pull out the side handle until the lock unlocks and press down the column until you hear a click 2 OPEN AND CLOSE HANDLES Press the folding knob under the handle and pull it ou...

Страница 16: ...readmill by one hand at the rear pull the handle slightly towards you and let it snap back in completely at the desired height MACHINE INSTRUCTIONS Machine Instructions 5 TREADMILL VERTICAL STORAGE WARNING Incorrect placement of the treadmill might cause inju ries and damage Set up the treadmill with one hand at the rear end With the other pull the round black knob out slightly so that the U shape...

Страница 17: ... button to adjust the treadmill speed while running The speed is increased by 0 1 km h per click in the countdown mode and in the program setting mode the speed can also be adjusted SPEED Press this button to adjust the treadmill speed while running The speed is reduced by 0 1 km h per click in the countdown mode and in the program setting mode the speed can also be adjusted Console CONSOLE SPEED ...

Страница 18: ...ed by pressing the speed button APPLICATION AND FUNCTION 4 COUNTDOWN FUNCTIONS Set running time In the initial standby mode press the Mode button to select the running time When the display flashes 30 00 minutes the desired running time can be adjusted with the button The setting range is between 8 00 and 99 00 minutes Press the Start button to return to the countdown settings Running instructions...

Страница 19: ...that proper contact can be established The heart rate measurement is not a medical function Many factors can influence the measure ment of your heart rate The hand pulse sensors cannot determine your heart rate as accurately as for example a chest strap The heart rate measurement is for exercise purposes only APPLICATION AND FUNCTION Sleep mode If the treadmill is not being used for more than 5 mi...

Страница 20: ...exhales and maintain the position on the inhales CALVES AND ACHILLES TENDON Lean both arms against a wall Step your left leg in front of your right leg Keep your right leg straight and your left foot on the floor Then bend your left leg and lean forward by moving your hips towards the wall Hold for 15 seconds and repeat on the other side HEAD ROLLS Lean your head to the right for a second and feel...

Страница 21: ...er transport or use When the running belt is too loose the speed is adjusted to 6 km h Turn the adjustment screw in clockwise direction When the belt is to tight use the wrench rotate the lift and right adjustment screws in the counterclock wise direction The rotation angel it adjusted at about 90 degrees 3 Transport Make sure that the treadmill is switched off and does not move after unplugging t...

Страница 22: ...an be cleaned with a soft cloth and mild detergent Do not use abrasives or solvents Be careful not to get excessive moisture on the display panel as this might damage the unit and create an electrical hazard Please keep the treadmill especially the computer console out of direct sunlight to prevent damage to the screen 2 STORAGE Store the treadmill in a clean and dry indoor environment Never leave...

Страница 23: ...nstructions for use and or improper use of the product If after examining the product the manufacturer determines the warranty claim is not for a defect covered by the warranty or that the warranty period has expired the customer is responsible for the costs of the inspection and repair Legal notice None of the contents have any healing value The diagnosis of and therapy for illnesses and other ph...

Страница 24: ...tre et de la remise en forme Aujourd hui les produits CASADA sont disponibles dans 37 pays à travers le monde Un dévelop pement continuel à la pointe de l innovation un design unique et un objectif unique d amélioration de la qualité de vie forment les caractéristiques des produits CASADA au même titre que leur fiabilité et leur qualité exceptionnelle DE relaxmyway Félicitations Table des Matières...

Страница 25: ... cassé fêlé et détaché la structure intérieure est alors apparente ou que des pièces soudées sont détachées Il existe autre ment un risque de panne ou de blessure Durant l entraînement ne pas sauter sur l appareil et hors de celui ci Une chute peut entraîner des blessures Ne pas allumer le tapis de course lorsque le câble secteur la fiche secteur ou l adaptateur est en dommagé e ou lâche En cas de...

Страница 26: ...STRUCTIONS DE MONTAGE 1 DÉPLIER ET PLIER L APPAREIL D une main tirez la poignée latérale autant que possible jusqu à enclencher le dispositif de verrouillage De l autre main vous pouvez ensuite tirer la console vers le haut jusqu à l enclen cher Afin de replier le tapis de course tirez la poignée latérale jusqu à enclencher le dispositif de verrouillage et appuyez sur la console jusqu à entendre u...

Страница 27: ...t la barre vers vous et lais sez la s enclencher de nouveau complètement dans la position souhaitée INSTRUCTIONS DE MONTAGE Instructions de Montage 5 RANGEMENT DU TAPIS DE COURSE À LA VERTICALE ATTENTION Un positionnement incorrect du tapis de course peut entraîner des blessures et des dommages D une main basculez le tapis de course vers son extrémité ar rière De l autre main tirez légèrement sur ...

Страница 28: ...e des calories VITESSE Appuyez sur cette touche afin de régler la vitesse du tapis de course durant son utilisation La vitesse peut être augmentée par palier de 0 1 km h en mode Décompte et dans les réglages du programme ce paramètre peut également être ajusté VITESSE Appuyez sur cette touche afin de régler la vitesse du tapis de course durant son utilisation La vitesse peut être diminuée par pali...

Страница 29: ...vitesse de course UTILISATION ET FONCTIONS 4 FONCTIONS DE DÉCOMPTE Paramétrer la durée En mode Veille initial appuyez sur la touche Mode afin de sélectionner la durée Lorsque l écran affiche 30 00 minutes et clignote la touche permet de paramétrer la durée néces saire La plage de réglage s étend ici de 8 00 à 99 00 minutes Appuyez sur la touche Start afin de réinitialiser les réglages du décompte ...

Страница 30: ... d être certain de pouvoir garantir un contact optimal avec ceux ci La mesure de la fréquence cardiaque n a pas de fonction médicale De nombreux facteurs peuvent influencer la mesure de votre fréquence cardiaque Les capteurs de pulsation au niveau des mains ne peuvent pas retranscrire votre fréquence cardiaque avec autant de précision qu une ceinture pectorale par exemple La mesure de la fréquence...

Страница 31: ...s vers l avant contre un mur Placez la jambe gauche devant la droite Gardez votre jambe droite tendue et votre pied gauche bien au sol puis pliez la jambe gauche et inclinez vous vers l avant en dé plaçant vos hanches vers le mur Maintenir la tension et répéter cet étirement avec l autre jambe durant 15 secondes ROULEMENT DE LA TÊTE Tournez la tête vers la droite durant une seconde vous sentez alo...

Страница 32: ...le sens anti horaire la vis de réglage gauche et droite en utilisant une clé à fourche L angle de rotation doit être réglé sur environ 90 degrés 3 Transport Assurez vous que le tapis de course est éteint et qu il ne se déplace plus après avoir retiré le câble secteur Soulever ensuite l extrémité inférieure du tapis de course afin de le basculer Vous pouvez ensuite déplacer le tapis de course sur s...

Страница 33: ...ourse peut être nettoyé avec un chiffon sec et un produit de nettoyage doux pour les pièces correspondantes N utilisez pas de produit abrasif ou de solvant Évitez toute trace d humidité sur l écran pouvant entraîner des dommages sur l appareil et le corps Ne pas exposer l appareil et plus spécialement la console aux rayons directs du soleil 2 STOCKAGE Stocker l appareil dans un endroit sec et prop...

Страница 34: ...inappropriée de l appareil Si la déclaration attestant de pannes ou de défauts de l appareil intervient après expiration du délai de garantie ou si après inspection ces détériorations s avèrent ne pas être couvertes par la garan tie la totalité des frais de réparation et d inspection sera à la charge du client Avertissement légal l ensemble des contenus ne constituent aucun remède thérapeutique Le...

Страница 35: ...z termékeket jelöl Ma a CASADA készülékek világszerte kaphatók A megbízható és kiváló minőség mellett a folyamatos továbbfejlesztés az összetéveszthetetlen design és az életminőség javítására való szigorú törekvés tüntetik ki a CASADA termékeit DE relaxmyway Gratulálunk Table des Matières www casada com TAR TALOMJEGYZÉK HU Biztonsági útmutató 70 A futópad részei 72 Összeszerelés 73 Konzol 76 Haszn...

Страница 36: ...borítás be van szakadva vagy törve vagy ha a hegesztett alkatrészek nem megfelelően illeszkednek A belső szerkezet nincs külön befedve Az edzés során ne ugráljon fel le Ha leesik a gépről megsérülhet Ne használja a futópadot ha a kábel a hálózati csatlakozó vagy az adapter sérült illetve laza A nem meg felelő használat áramütéshez rövidzárlathoz vezethet vagy tűz üthet ki Ne hajlítsa vagy ferdítse...

Страница 37: ...tható lábak 18 Emelő váz 19 Dőlésszög beállítás Ö SSZ E SZEREL ÉS 1 FEL ÉS ÖSSZEHAJTÁS Húzza ki egy kézzel az oldalsó fogantyút addig amíg a zár kioldódik Majd a másik kezével húzza a konzolt kattanásig felfelé Ha össze akarja hajtani a futópadot húzza ki az oldalsó fogantyút a zár kioldódásáig és nyomja a konzolt lefelé amíg egy klikk hangot hall 2 FOGANTYÚK KI ÉS BEHAJTÁSA Nyomja meg a gombot a ...

Страница 38: ...épet hátrafelé a másikkal húzza finoman a kart és engedje a megfelelő pozícióba teljesen bekattanni Ö SSZ E SZEREL ÉS Összeszerelés 5 FÜGGŐLEGES BEÁLLÍTÁS FIGYELEM A futópad nem szakszerű beállítása sérüléshez és a gép károsodásához vezet Emelje meg a futópadot egy kézzel a hátsó részénél A másikkal húz za ki finoman a kerek fekete gombot úgy hogy az U formájú fémrúd teljesen bekattanjon és lesimu...

Страница 39: ...kalóriaszámlálót SEBESSÉG BEÁLLÍTÁS A futási sebesség futás közbeni beállításához nyomja meg ezt a billentyűt A sebesség 0 1 km órával emelhető amely a visszaszámláló funkciónál és egyéb programbeállítások esetén is változtatható SEBESSÉG BEÁLLÍTÁS A futási sebesség futás közbeni beállításához nyomja meg ezt a billentyűt A sebesség 0 1 km órával csökkenthető amely a visszaszámláló funkciónál és eg...

Страница 40: ...ítani HASZNÁLAT ÉS FUNKCIÓK 4 VISSZASZÁMLÁLÓ FUNKCIÓK A futásidő hosszúságának beállítása A kezdeti készenléti üzemmódban nyomja meg a Funkció billentyűt hogy ki tudja választani a futás idejének hosszúságát Ha a kijelző 30 00 percet mutat és villog a billentyűkkel beállítható a kí vánt futási idő a beállítható érték 8 00 99 00 perc Nyomja meg a Start billentyűt hogy visszatérjen a Visszaszámlálás...

Страница 41: ...a megfelelő érintkezés mindig biztosítva legyen A szívfrekvencia mérés nem orvostechnikai módszer Sok tényező befolyásolhatja szívfrek venciája megmérését A kézi pulzusszenzorok nem olyan pontosak mint a mellkas heveder A szívfrekvencia mérés csak egy edzést segítő eszköz HASZNÁLAT ÉS FUNKCIÓK Nyugalmi állapot Ha a futópadot 5 percnél tovább nem használják nyugalmi állapotba kerül A kijelző automa...

Страница 42: ...DLI ÉS ACHILLES ÍN Mindkét kézzel támaszkodjon a falnak Tegye a bal lábát a jobb elé Tartsa jobb lábát egyenesen és a bal lábát a földön majd hajlítsa be a bal lábát és hajoljon előre úgy hogy a csípője egyre közelebb kerüljön a falhoz Tartsa a pozíciót és ismételje meg ugyanezt szintén 15 másodpercig FEJKÖRZÉS Hajtsa a fejét egy másodpercig jobbra és érezze a nyújtást a tarkó bal oldalán Majd húz...

Страница 43: ...adot gyárilag beállították de a szállítás során illetve használat közben meglazulhat vagy megfe szülhet Ha túl laza a sebességet 6 km órára kell beállítani Húzza meg a beállító csavart az óra járásának megfelelően Ha a futószalag túl feszes húzza meg csavarhúzóval a jobb és bal beállító csavarokat az óra járásával ellenkező irányba A forgásszög körülbelül 90 3 Szállítás Győződjön meg arról hogy a ...

Страница 44: ...edvességtől Száraz kendővel tisztítható a megfelelő részeket kímélő tisztítószerrel kezelheti Ne használjon dörzsölő hatású és oldószert Ügyeljen arra hogy a képernyő ne legyen nedves A nedvesség károsíthatja a gépet és balesetveszélyes Ne tegye ki az eszközt főként a konzolt közvetlen napsütésnek 2 TÁROLÁS A gépet tiszta és száraz helyen tartsa ne vigye ki a szabadba Győződjön meg arról hogy a ka...

Страница 45: ...ítás figyelmen kívül hagyása és vagy a termék visszaélésszerű használata folytán keletkeztek Ha a gyártó a termék átvizsgálásánál megállapítja hogy a jótállási igény olyan hibára vonatkozik amely nem tartozik a jótállásba vagy lejárt a jótállási idő akkor a termék átvizsgálásának és javításának költsé gei az ügyfelet terhelik Jogi tudnivaló A tartalmak egyike sem képez gyógyászati kijelentést Bete...

Страница 46: ...ысококачественные изделия для сферы укрепления здоровья и фитнеса Сегодня продукты CASADA доступны по всему миру Непрерывное развитие безупречный дизайн и постоянная направленность на повышение уровня жизни а также непревзойденное качество все это отличает продукцию CASADA DE relaxmyway Поздравляем Содержание www casada com СОДЕРЖ АНИЕ RU Инструкции по безопасности 92 Компоненты беговой дорожки 94...

Страница 47: ...м не позволяется открывать наружную крышку беговой дорожки Инструкции по безопасности ИНС ТРУКЦИИ ПО БЕ ЗОПАСНО С ТИ ИНС ТРУКЦИИ ПО БЕ ЗОПАСНОС ТИ Не используйте беговую дорожку если наружная крышка разобрана сломана или ослаблена вну тренняя структура не должна быть открыта чтобы избежать несчастных случаев и травм Не прыгайте вверх и вниз во время тренировки Падение может привести к травмам Не в...

Страница 48: ...SB разъем 19 Держатель для мобильного телефона И Н С ТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ИЗДЕ ЛИЯ 1 СЛОЖИТЕ СТОЙКУ Вытягивайте боковую рукоятку одной рукой пока не разблокируется замок Другой рукой по тяните стойку вверх до ее фиксации Чтобы повторно сложить беговую дорожку тяните за боковую рукоятку до тех пор пока замок не разблокируется и надавливайте на стойку пока не услышите щелчок 2 РАЗЛОЖИТЕ И СЛОЖИТЕ Р...

Страница 49: ...на клона поднимите одной рукой заднюю часть беговой дорожки слегка потяните ручку на себя до полной фиксации ручки на нужной высоте И Н С ТРУКЦИЯ ПО ПР ИМЕ НЕНИЮ ИЗДЕ ЛИЯ 5 ВЕРТИКАЛЬНОЕ ХРАНЕНИЕ БЕГОВОЙ ДОРОЖКИ Предупреждение Неправильное размещение беговой дорож ки может привести к травмам и повреждениям Установите беговую дорожку держась одной рукой за заднюю часть дорожки Другой рукой слегка вы...

Страница 50: ...ите эту кнопку чтобы отрегулировать скорость беговой дорожки во время бега Скорость увеличивается на 0 1 км ч за клик в режиме обратного отсчета и в режиме настройки программы можно также настраивать скорость Нажмите эту кнопку чтобы отрегулировать скорость беговой дорожки во время бега Скорость уменьшается на 0 1 км ч за клик в режиме обратного отсчета и в режиме настройки программы можно также н...

Страница 51: ...апускается в соответствии с установ ленным временем работы расстоянием и количеством калорий Вы можете отрегулировать скорость движения нажав кнопку Скорость П РИ М ЕНЕНИЕ И ФУНКЦИИ ОПИС А НИЕ РЕЖИМА ДВ И ЖЕНИ Я 4 ФУНКЦИИ ОБРАТНОГО ОТСЧЕТА Установка времени работы В начальном режиме ожидания нажмите кнопку Режим чтобы выбрать время работы Когда на дисплее мигает 30 00 минут желаемое время работы м...

Страница 52: ...йти неправильные измерения Регулярно чистите датчики пульса чтобы обеспечить надлежащий контакт Измерение сердечного ритма не является медицинской функцией Многие факторы могут влиять на измерение частоты сердечных сокращений Датчики пульса на руко ятках не могут так точно определить частоту сердечных сокращений как например грудной ремень Измерение частоты сердечных сокращений предназначено тольк...

Страница 53: ...е данное положение на вдохе ИКРЫ И АХИЛЛЕСОВО СУХОЖИЛИЕ Положите обе руки на стену Поставьте левую ногу перед правой ногой Держите правую ногу прямо и левую ногу на полу Затем согните левую ногу и наклонитесь вперед придвинув бедра к стене Сохраняйте данное положение в течение 15 се кунд и повторите указанные действия другой ногой ВРАЩЕНИЯ ГОЛОВОЙ Поверните голову вправо на секунду и почувствуйте ...

Страница 54: ... слишком ослаблено скорость регулируется до 6 км ч Поверните регулировочный винт по часовой стрелке Когда полотно затянется используйте ключ поворачивая левый и правый регулировочные винты в направлении против часовой стрелки Угол вращения отрегулирован примерно на 90 градусов 3 Транспортировка Убедитесь что беговая дорожка выключена и не работает после отсоединения шнура питания Затем слегка подн...

Страница 55: ...едует подвергать панель с дисплеем воздействию избыточ ной влажности так как это может повредить устройство и привести к возникновению опасно сти поражения электрическим током Пожалуйста держите беговую дорожку особенно ком пьютерную консоль вдали от прямых солнечных лучей чтобы предотвратить повреждение экрана 2 ХРАНЕНИЕ Храните беговую дорожку в чистом и сухом помещении Никогда не оставляйте и н...

Страница 56: ...рнешнл ГмбХ ОбермайерсФельд 3 г Падерборн Германия 33104 info casada com www casada com Генеральный импортёр в России ООО Касада 117041 г Москва Ул Академика Понтрягина д 21 корпус 1 помещение VII ком 1 тел 495 740 54 25 эл адрес info casada ru Адрес в интернете casada ru Авторские права на изображения и тексты принадлежат компании CASADA International GmbH и не могут использоваться без явно выраж...

Страница 57: ......

Результаты поиска

Содержание POWERWALKER

Отзывы:

Casada POWERWALKER, Руководство пользователя, Страница: 53 / 57

Результаты поиска

Содержание POWERWALKER

Отзывы: