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Serial No:

  _____________________ 

 
Consumer: Write the serial Number in 
the space above for reference 

  QUESTIONS? 
¿PREGUNTAS? 

 

Call:  

1-877-227-0955

 

Email: [email protected] 
Website:   www.capbarbell.com 
 
CAP Barbell 
10820 Westpark Dr. 
Houston, TX 77042 

300 LB 
136 KG 

FM-CS7230B

STANDARD BENCH WITH PREACHER 

BANCO ÉSTANDARD CON PREDICADOR 

BANC STANDARD AVEC PRÊCHEUR 

WARNING:

  

SERIOUS INJURY OR 

DEATH AN OCCUR IF CAUTION IS NOT USED. 

To reduce the risk of serious injury, read all 
important precautions and instructions in this 
manual and all warnings on your product before 
using it.  Keep this manual for future reference. 
FOR CONSUMER USE ONLY 

ADVERTENCIA: 

HERIDAS 

GRAVES O MUERTE PUEDEN OCURRIR SI 
NO USA PRECAUCIÓN. 

Para reducir el riesgo 

de lesiones graves, lea todas las advertencias e 
instrucciones en este manual antes de usarlo. 
Guardar este manual para referencia futura. 
PARA USO DOMESTICO SOLAMENTE

 

AVERTISSEMENT:

  UNE 

MAUVAISE UTILISATION DE CETTE MACHINE 
PEUT CAUSER DES BLESSURES GRAVES 
OU LA MORT.

 Pour réduire le risque de blessure 

grave, lisez toutes les avertissements et 
instructions dans ce manuel avant utilisation. 

Conservez ce manuel pour référence future.

 

POUR UN USAGE DOMESTIQUE SOULEMENT

 

Maximum Weight Capacity, including User:  

Capacidad Máxima Total, incluyendo al usuario:  

Capacité de charge maximal inclus de l’utilisateur: 

OWNER’S MANUAL

MANUAL DEL USUARIO

MANUEL D’UTILISATEUR

Model Number

Содержание FM-CS7230B

Страница 1: ...uture reference FOR CONSUMER USE ONLY ADVERTENCIA HERIDAS GRAVES O MUERTE PUEDEN OCURRIR SI NO USA PRECAUCIÓN Para reducir el riesgo de lesiones graves lea todas las advertencias e instrucciones en este manual antes de usarlo Guardar este manual para referencia futura PARA USO DOMESTICO SOLAMENTE AVERTISSEMENT UNE MAUVAISE UTILISATION DE CETTE MACHINE PEUT CAUSER DES BLESSURES GRAVES OU LA MORT Po...

Страница 2: ... AVANT DE COMMENCER 4 PART IDENTIFICATION CHART TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PARTES TABLEAU D IDENTIFICATION DES PIÈCES 5 ASSEMBLY ENSAMBLAJE ASSEMBLER 6 PARTS LIST LISTA DE PARTES LA LISTE DU PIÉCES 7 EXPLODED DRAWING DIBUJOP DE DESPIECE VUE ÉCLATÉE 8 EXERCISE GUIDELINES PAUTAS DE EJERCICIO DIRECTIVES EXERCISE 9 MAINTENANCE AND OR ADJUSTMENTS MANTENIMIENTO Y O AJUSTES ENTRETIEN ET OU AJUSTEMENTS 10...

Страница 3: ...not wear loose clothes that could become caught Always wear athletic shoes for foot protection 8 Keep this product indoors away from moisture and dust Do not put it in a garage or covered patio or near water 9 Over exercising may result in serious injury or death If you feel faint dizzy or experience pain while exercising stop immediately and cool down 10 Never exercise alone always have someone p...

Страница 4: ...loque el aparato sobre una superficie plana con al menos 100 cm de espacio libre alrededor Para proteger el piso o alfombra de algún daño coloque un tapete debajo de el 6 Inspeccione y apriete todas las piezas con regularidad Remplace inmediatamente las piezas desgastadas Asegúrese de que todos los mecanismos de cierre están enganchados seguramente antes de utilizar la unidad 7 Use ropa apropiada ...

Страница 5: ... remplacer les pièces usées Veiller à ce que tous les mécanismes de verrouillage sont verrouillés en toute sécurité avant d utiliser l appareil 7 Porter des vêtements appropriés pour l exercice Ne portez pas de vêtements amples qui pourraient se coincer Portez toujours des chaussures de sport pour la protection des pieds 8 Garder ce produit à l intérieur loin de l humidité et la poussière Ne le pl...

Страница 6: ...piezas y sus nombres en el dibujo de abajo Si vous avez des questions après la lecture de ce manuel s il vous plaît voir la couverture de ce manuel Pour nous aider à vous aider s il vous plaît noter le numéro de modèle du produit avant de nous contacter Avant de lire plus loin s il vous plaît de vous familiariser avec les parties et leurs noms dans l image ci dessous Assembled Dimensions Depth Wid...

Страница 7: ...ador una llave ajustable y un mazo de goma Ver los dibujos de abajo para identificar las piezas pequeñas necesarias para el montaje El número entre paréntesis debajo de cada dibujo es el número clave de la pieza de la LISTA DE PARTES El número que sigue al número de clave es la cantidad necesaria para el montaje Nota Si una parte no está en el juego de accesorios comprobar para ver si ha sido pree...

Страница 8: ...5 ASSEMBLY ENSAMBLAJE ASSEMBLER 1 2 3 4 5 6 ...

Страница 9: ...7 8 9 10 11 ...

Страница 10: ...0 32 25mm Square Inner Cap 4 12 PFM7230 12 Backrest 1 31 PRK1 03 25mm Round Inner Cap 3 13 PFM7230 13 Foam Pad 4 32 PFM2240 19 25mm Round Angled Cap 1 14 PFMSCS80B 20 Support Plate 1 33 PFM7230 15 Upright End Caps 3 15 PFMCS7230B 02 Support Plates 2 34 PFM2240 33 19mm Round Inner Cap 4 16 PFM2240 21 M10 x 70mm Bolt 1 35 PFMCS7230B 04 Curl Post 1 17 PFMSCS80B 16 M8 x 67mm Bolt 4 36 PFMCS7230B 05 Cu...

Страница 11: ...ejercicios debe de incluir de 6 a 10 diferentes tipos de ejercicios Seleccione ejercicios para cada uno de los grupos mayores de músculos enfatizando las áreas que usted quiera desarrollar más Para darle balance y variedad a sus sesiones de ejercicios deberá variar sus ejercicios cada sesión Planee hacer sus ejercicios a la hora del día cuando usted tiene más energía Cada sesión de ejercicios debe...

Страница 12: ...de chaque répétition et inspirez pendant la course de retour Ne tenez jamais votre souffle Reposez vous pendant un temps après chaque série Les périodes de repos idéal sont Reste de trois minutes après chaque série pour un entraînement de musculation Reste une minute après chaque série pour un entraînement tonique Reposez vous 30 secondes après chaque série pour un entraînement perte de poids Prév...

Страница 13: ...emplace según sea necesario 7 No instale este producto cerca de una piscina bañera de hidromasaje o de otros lugares húmedos La corrosión causada debido a la instalación en estos lugares puede llevar a un fallo prematuro de los componentes 8 Colóquelo sobre una superficie nivelada con un tapete debajo para proteger su piso o alfombra 9 Verificar que todos los ajustes se pueden hacer en cada posici...

Страница 14: ... del producto Esta garantía no cubre el mal uso descuido abandono accidente alteraciones o reparaciones hechas por un representante no autorizado Garantía no válida fuera de los Estados Unidos La prueba de compra es necesaria para todos los reclamos El uso de este producto crea un contrato entre el fabricante y el usuario de resolver cualquier disputa reclamación o controversia que resulte en rela...

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