Start your workout
1. Turn on machine, and attach the Safety Key to the machine and you.
2. Push the User button to select a user.
3. Push and hold the User button to customize your profile, then push Enter to confirm.
4. Push the Manual button, and then the Start button to begin your workout!
Track your progress
1. Download the free “Bowflex™ Results Series™” App. The app is available on Google
Play™ and the App Store.
2. Enable the Bluetooth
®
wireless feature on your smart device.
3. Turn on the machine. Do not use machine while pairing.
4. Open the App and follow the instructions to sync your device and machine.
5. The “Bowflex™ Results Series™” App is compatible with Bowflex app partners.
Learn more: www.nautilusinternational.com
QUICK START GUIDE
GUIDE DE DÉMARRAGE RAPIDE
8023790.081519.A
© 2019 Nautilus, Inc. Printed in China. Bowflex, the Bowflex logo, and the Results Series are
trademarks owned or licensed by Nautilus, Inc., registered or otherwise protected by common law in the
U.S. and other countries. Google Play™ is a trademark of Google Inc. App Store is a service mark of
Apple Inc. The Bluetooth
®
word mark and logos are registered trademarks owned by Bluetooth SIG,
Inc., and any use of such marks by Nautilus, Inc. is under license.
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FR
BXT326
™
™
Your Custom Workout
Great workout?
Wanna repeat it?
Then save it as your Custom workout.
Save your custom workout:
push Enter button after workout, all features are
remembered.
Begin your custom workout:
push Custom button and then Start button.
Save a new custom workout:
after a workout, push Enter to save over your old
one.
Reset your custom workout:
push and hold the Custom button and then Enter
button.
Commencer l’entraînement
1. Allumez la machine, puis attachez la clé de sécurité à la machine et à vous-même.
2. Appuyez sur le bouton User (utilisateur) pour sélectionner votre profil utilisateur.
3. Maintenez le bouton User (utilisateur) enfoncé pour personnaliser votre profil, puis
appuyez sur ENTER (entrée) pour confirmer.
4. Appuyez sur le bouton Manual (manuel) puis sur START (démarrage) pour com-
mencer l’entraînement.
Suivez votre progression
1. Téléchargez l’appli logicielle gratuite Bowflex™ Results Series™. Procédez au
téléchargement via l’App Store Android de Google play.
2. Activez la fonction Bluetooth
®
sur votre dispositif.
3. Allumez la machine. N’utilisez pas la machine lorsqu’elle se connecte à votre
dispositif.
4. Ouvrez l’appli et suivez les instructions pour synchroniser votre dispositif et la
machine.
5. L’appli logicielle gratuite Bowflex™ Results Series™ est compatible avec les parte-
naires des applications Bowflex.
Pour aller plus loin: www.nautilusinternational.com
© 2019 Nautilus, Inc. Imprimé en Chine. Bowflex, le logo Bowflex, et le Results Series sont des
marques commerciales détenues par ou sous/utilisées en vertu d’une licence de Nautilus, Inc., qui sont
enregistrées ou autrement protégées par le droit commun aux États-Unis et dans d’autres pays. Google
Play est une marque commerciale de Google Inc. App Store est une marque de service de Apple Inc.
La marque verbale et les logos Bluetooth
®
sont des marques commerciales détenues par Bluetooth
SIG, Inc. Toute utilisation de ces dernières par Nautilus, Inc. s’effectue sous/utilisées en vertu d’une
licence.
Votre entraînement personnalisé
Cela vous a plu ?
Vous voulez recommencer ?
Alors sauvegardez ce programme dans vos entraînements personnalisés.
Sauvegardez votre entraînement personnalisé :
appuyez sur le bouton ENTER
(entrée) après l’entraînement. Toutes les fonctions sont mémorisées.
Commencez votre entraînement :
appuyez sur le bouton Custom (personnalisé),
puis sur START (démarrage).
Sauvegardez un nouvel entraînement personnalisé :
après un entraînement,
appuyez sur ENTER (entrée) pour effectuer la sauvegarde.
Réinitialisez votre entraînement personnalisé :
maintenez enfoncé le bouton
Custom (personnalisé) et appuyez sur ENTER (entrée).
