BH FITNESS G233, Руководство пользователя

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O teste não funcionará se os sensores
não estiverem colocados adecuada-
mente ou se no ecrã aparecer a letra
“E1”.
O TESTE não funcionará se não tiver
ambas as mãos colocadas nos
sensores (R) (hand-grip) e se parou
de fazer o exercício.
Se no ecrã aparece a mensagem “E1”
significa que as mãos não estão
correctamente colocadas sobre os
sensores (R) (hand-grip).
Se no ecrã aparece a mensagem “E2”
significa que parou o exercício.
G.FUNÇÃO BODY-FAT
Este monitor possui uma memória
para registar o SEXO ( homem 1 –
Mulher 0); ALTURA ( 100 - 200 cm);
PESO (30 - 200 Kg); IDADE (10 - 100
anos).
1. Aperte qualquer tecla para pôr em
funcionamento o monitor.
2. Apertando a tecla BODY-FAT
aparecerá de forma intermitente a
silhueta de um homem, apertando as
teclas UP-DOWN seleccione Homem
ou Mulher.
3. Aperte a tecla BODY-FAT e
aparecerá no ecrã a altura, (100 – 200
cm); com as teclas UP-DOWN
seleccione a sua altura.
4. Aperte a tecla BODY-FAT e
aparecerá o peso, (30 – 200 Kg); com
as teclas UP-DOWN seleccione o seu
peso.
5. Aperte a tecla BODY-FAT e
aparecerá a idade (10 – 100), com as
teclas UP-DOWN seleccione a sua
idade. Aperte a tecla BODY-FAT.
6. Colocando ambas as mãos nos
sensores de pulsação do guiador (R)
aparecerá no ecrã uns caracteres
(
) de tempo de medição
de gordura BMR (Ritmo Basal
Metabólico, valores entre 1-9999),
BMI: (Índice de massa corporal, valo-
res entre 1,0-99,9), FAT % (% de
gordura corporal, valores entre 5-50
%) aparecerão estes valores no ecrã
do monitor e os anteriores valores
aparecerão nos ecrãs inferiores do
monitor.
NOTA:
Se lhe aparecer a mensagem “E3” no
ecrã, significa que não colocou
correctamente as mãos sobre os
sensores (R), situados no guiador.
Os dados pessoais não ficam
guardados no monitor quando se
desliga ou se faz um reset e se
colocam em zero os valores.
Para medir o estado de GORDURA
CORPORAL, consulta a seguinte
tabela.
TABELA DE REF. PERCENTAGEM
GORDURA CORPORAL %(Body
Fat)
SEXO /
GORDURA
%
BAIXO
BAIXO /
MÉDIO
MÉDIO ALTO
HOMEM < 13%
13%-
25,8%
26%-
30%
>30%
MULHER <23%
23%-
35,8%
36%-
40%
>40%
TABELA DE REF.: BMI
MAGRO NORMAL
LIGEIRO
EXCESSO
PESO
EXCESSO
PESO
<18,5 =18,5~24,9 =25~30 <30