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8.3 Ejemplos de aplicación:
Pantorrilla
Siéntese en el suelo y coloque
una pierna sobre el rodillo de
masaje, de forma que este
quede en la mitad inferior de la
pantorrilla. Ahora échese hacia
atrás, apóyese con las manos
y levante la pelvis. Tense los
músculos abdominales y los glúteos y mueva la parte inferior
del cuerpo hacia atrás y hacia adelante. Se estimulan los mús-
culos de la pantorrilla.
Muslo/glúteos
Recuéstese de lado en el suelo y
estire bien ambas piernas. Doble
un brazo y apóyese con el codo
en el suelo mientras coloca el otro
brazo relajado en el costado. Co-
loque el rodillo de masaje deba-
jo de la cadera. Deslícese ahora
sobre el rodillo con movimientos
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Страница 160: ...160 Beurer 1 161 2 161 3 162 4 164 5 165 6 170 7 171 8 172 9 177 10 178 11 179 12 180 13 180...
Страница 161: ...161 1 MG 35 Soft Touch 2 1x 1x USB 1x...
Страница 162: ...162 3 CE...
Страница 163: ...163 WEEE Waste Electrical and Electronic Equipment 21 PAP 1 2 3 4 PIN1 PIN4...
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Страница 174: ...174 2 8 3...
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Страница 178: ...178 10 USB...
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