ASUS CG8890
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Chapitre.4
Utiliser.votre.ordinateur
Posture.recommandée.lors.de.l’utilisation.de.l’ordinateur
Lorsque vous utilisez votre ordinateur de bureau, maintenir une posture adéquate est
nécessaire afin d’éviter de fatiguer vos poignets, vos mains et autres articulations ou
muscles. Cette section offre des astuces permettant d’éviter les éventuelles gênes physiques
ou les blessures pouvant résulter de l’utilisation de votre ordinateur de bureau.
Pour.maintenir.une.posture.adéquate.:
•
Positionnez votre chaise de telle sorte que vos coudes soient au même niveau ou
légèrement plus haut que le clavier afin d’assurer un meilleur confort de frappe.
•
Ajustez la hauteur de votre chaise de telle sorte que vos genoux soient à une hauteur
légèrement plus haute que vos hanches afin de relaxer l’arrière de vos cuisses. Si
nécessaire, utilisez un repose-pied pour surélever le niveau de vos genoux.
•
Ajustez le dossier de votre chaise de telle sorte que la base de votre colonne vertébral
soit fermement supportée et légèrement inclinée vers l’arrière.
•
Maintenez-vous droit avec vos genoux, coudes et hanches à un angle approximatif de
90º lorsque vous faites face à votre ordinateur.
•
Placez le moniteur directement en face de vous, et ajustez l’angle d’inclinaison du
moniteur sur votre angle de vision de sorte à ce que votre regard soit légèrement
incliné vers le bas.
•
Maintenez la souris à proximité du clavier, et si nécessaire, utilisez un repose-poignet
pour réduire la pression sur vos poignets lors de la saisie au clavier.
•
Utilisez votre ordinateur dans un environnement à l’éclairage confortable, et
maintenez-le à distance des rayons du soleil ou de sources éblouissantes telles que
des fenêtres.
•
Prenez des mini-pauses régulières en cas d’utilisation prolongée de l’ordinateur.
Eye level to the top of
the monitor screen
Foot rest
90˚ angles
Niveau du regard fixé
vers le haut du moniteur
Angle de 90
o
Repose-pied
Содержание ROG CG8890
Страница 1: ...English 1 Deutsch 89 Français 177 Italiano 265 Español 355 Nederlands 443 Português 543 Index ...
Страница 2: ......
Страница 3: ...ASUS Gaming Desktop PC ROG CG8890 User Manual ...
Страница 12: ...10 ENGLISH ...
Страница 31: ...ENGLISH ASUS CG8890 29 ENGLISH Connecting 4 channel Speakers Connecting 6 channel Speakers ...
Страница 32: ...30 Chapter 3 Connecting devices to your computer ENGLISH ENGLISH Connecting 8 channel Speakers ...
Страница 36: ...34 Chapter 3 Connecting devices to your computer ENGLISH ...
Страница 48: ...46 Chapter 4 Using your computer ENGLISH ...
Страница 91: ...ASUS Desktop Gaming PC CG8890 Benutzerhandbuch ...
Страница 100: ...98 DEUTSCH ...
Страница 119: ...DEUTSCH ASUS CG8890 117 DEUTSCH Anschluss von 4 Kanal Lautsprechern Anschluss von 6 Kanal Lautsprechern ...
Страница 120: ...118 Kapitel 3 Anschließen von Geräten an Ihren Computer DEUTSCH DEUTSCH Anschluss von 8 Kanal Lautsprechern ...
Страница 124: ...122 Kapitel 3 Anschließen von Geräten an Ihren Computer DEUTSCH ...
Страница 136: ...134 Kapitel 4 Computer verwenden DEUTSCH ...
Страница 179: ...Ordinateur de bureau ASUS dédié au jeu CG8890 Manuel de l utilisateur ...
Страница 188: ...186 FRANÇAIS ...
Страница 197: ...FRANÇAIS ASUS CG8890 195 FRANÇAIS ...
Страница 209: ...FRANÇAIS ASUS CG8890 207 FRANÇAIS Connecter un système de haut parleurs 8 1 ...
Страница 213: ...FRANÇAIS ASUS CG8890 211 FRANÇAIS ...
Страница 225: ...FRANÇAIS ASUS CG8890 223 FRANÇAIS ...
Страница 267: ...ASUS Essentio Desktop PC CG8890 Manuale Utente ...
Страница 278: ...276 ITALIANO ...
Страница 297: ...ITALIANO ASUS CG8890 295 ITALIANO Connessione altoparlanti a 4 canali Connessione altoparlanti a 6 canali ...
Страница 298: ...296 Capitolo 3 Connessione di dispositivi al computer ITALIANO ITALIANO Connessione altoparlanti a 8 canali ...
Страница 302: ...300 Capitolo 3 Connessione di dispositivi al computer ITALIANO ...
Страница 314: ...312 Capitolo 4 Utilizzo del computer ITALIANO ...
Страница 357: ...Equipo de sobremesa ASUS Gaming ROG CG8890 Manual del usuario ...
Страница 366: ...364 Español ...
Страница 390: ...388 Capítulo 3 Conexión de dispositivos al equipo Español ...
Страница 402: ...400 Capítulo 4 Uso del equipo Español ...
Страница 445: ...ASUS Essentio Desktop PC ROGCG8890 Gebruikershandleiding ...
Страница 454: ...452 NEDERLANDS ...
Страница 473: ...NEDERLANDS ASUS ROGCG8890 471 NEDERLANDS Luidsprekers met 4 kanalen aansluiten Luidsprekers met 6 kanalen aansluiten ...
Страница 474: ...472 Hoofdstuk 3 Apparaten op uw computer aansluiten NEDERLANDS NEDERLANDS Luidsprekers met 8 kanalen aansluiten ...
Страница 478: ...476 Hoofdstuk 3 Apparaten op uw computer aansluiten NEDERLANDS ...
Страница 490: ...488 Hoofdstuk 4 Uw computer gebruiken NEDERLANDS ...
Страница 545: ...PC de Secretária para Jogos ASUS ROG CG8890 Manual do Utilizador ...
Страница 554: ...552 PORTUGUÊS ...
Страница 578: ...576 Capítulo 3 Ligar dispositivos ao computador PORTUGUÊS ...
Страница 590: ...588 Capítulo 4 Utilizar o computador PORTUGUÊS ...