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ASUS CM6330
457
Capítulo.4
Utilizar.o.computador
Postura.adequada.ao.utilizar.o.seu.PC.de.Secretária
Quando utilizar o seu PC de Secretária, deverá manter uma postura correcta para evitar
lesões nos pulsos, mãos e outras articulações ou músculos. Esta secção fornece-lhe
sugestões para evitar o desconforto físico e possíveis lesões quando estiver a utilizar e a
Eye level to the top of
the monitor screen
Foot rest
90˚ angles
Para.manter.uma.postura.correcta:
•
Coloque a cadeira de forma a que os cotovelos se posicionem a um nível ligeiramente
superior ao teclado para conseguir uma posição de escrita confortável.
•
Ajuste a altura da sua cadeira para que os joelhos estejam posicionados a um nível
ligeiramente superior à anca para relaxar a parte posterior das coxas. Se necessário,
utilize um apoio para os pés para elevar o nível dos joelhos.
•
Ajuste as costas da cadeira de forma a que a base da sua coluna esteja firmemente
apoiada e ligeiramente inclinada para trás.
•
Quando utilizar o PC, sente-se correctamente com os joelhos, cotovelos e anca num
ângulo aproximado de 90º.
•
Coloque o monitor directamente à sua frente com a parte superior do ecrã ao nível dos
seus olhos de forma a que tenha que olhar ligeiramente para baixo.
•
Mantenha o rato próximo do teclado e, se necessário, utilize um apoio para os pulsos
para diminuir a pressão nos pulsos enquanto escreve.
•
Utilize o seu PC de Secretária numa área confortavelmente iluminada e mantenha-o
afastado de fontes de luz forte como, janelas e luz solar directa.
•
Faça intervalos regulares durante a utilização do seu PC de Secretária.
Nível dos olhos para a
parte superior do monitor
Apoio para os pés
90˚ graus
Содержание Essentio CM6330
Страница 1: ...English 1 Deutsch 71 Français 141 Italiano 211 Español 283 Nederlands 353 Português 423 Index ...
Страница 2: ......
Страница 3: ...ASUS Essentio Desktop PC CM6330 User Manual ...
Страница 12: ...10 English ...
Страница 31: ...English ASUS CM6330 29 English Connecting 4 channel Speakers Connecting 6 channel Speakers ...
Страница 32: ...30 Chapter 3 Connecting devices to your computer English English Connecting 8 channel Speakers ...
Страница 36: ...34 Chapter 3 Connecting devices to your computer English ...
Страница 42: ...40 Chapter 4 Using your computer English ...
Страница 46: ...44 Chapter 5 Connecting to the Internet English ...
Страница 73: ...ASUS Essentio Desktop PC CM6330 Benutzerhandbuch ...
Страница 82: ...80 Deutsch ...
Страница 101: ...Deutsch ASUS CM6330 99 Deutsch Anschluss von 4 Kanal Lautsprechern Anschluss von 6 Kanal Lautsprechern ...
Страница 102: ...100 Kapitel 3 Anschließen von Geräten an Ihren Computer Deutsch Deutsch Anschluss von 8 Kanal Lautsprechern ...
Страница 106: ...104 Kapitel 3 Anschließen von Geräten an Ihren Computer Deutsch ...
Страница 112: ...110 Kapitel 4 Computer verwenden Deutsch ...
Страница 116: ...114 Kapitel 5 Einrichten der Internetverbindung Deutsch ...
Страница 143: ...Ordinateur de bureau ASUS Essentio CM6330 Manuel de l utilisateur ...
Страница 152: ...150 Français ...
Страница 171: ...Français ASUS CM6330 169 Français Connecter un système de haut parleurs 4 1 Connecter un système de haut parleurs 6 1 ...
Страница 172: ...170 Chapitre 3 Connecter des périphériques Français Français Connecter un système de haut parleurs 8 1 ...
Страница 176: ...174 Chapitre 3 Connecter des périphériques Français ...
Страница 182: ...180 Chapitre 4 Utiliser votre ordinateur Français ...
Страница 186: ...184 Chapitre 5 Se connecter à Internet Français ...
Страница 213: ...ASUS Essentio Desktop PC CM6330 Manuale Utente ...
Страница 224: ...222 Italiano ...
Страница 243: ...Italiano ASUS CM6330 241 Italiano Connessione altoparlanti a 4 canali Connessione altoparlanti a 6 canali ...
Страница 244: ...242 Capitolo 3 Connessione di dispositivi al computer Italiano Italiano Connessione altoparlanti a 8 canali ...
Страница 248: ...246 Capitolo 3 Connessione di dispositivi al computer Italiano ...
Страница 254: ...252 Capitolo 4 Utilizzo del computer Italiano ...
Страница 258: ...256 Chapter 5 Connecting to the Internet Italiano ...
Страница 285: ...Equipo de sobremesa ASUS Essentio CM6330 Manual del usuario ...
Страница 294: ...292 Español ...
Страница 318: ...316 Capítulo 3 Conexión de dispositivos al equipo Español ...
Страница 324: ...322 Capítulo 4 Uso del equipo Español ...
Страница 328: ...326 Capítulo 5 Conexión a Internet Español ...
Страница 355: ...ASUS Essentio Desktop PC CM6330 Gebruikershandleiding ...
Страница 364: ...362 Nederlands ...
Страница 383: ...Nederlands ASUS CM6330 381 Nederlands Luidsprekers met 4 kanalen aansluiten Luidsprekers met 6 kanalen aansluiten ...
Страница 384: ...382 Hoofdstuk 3 Apparaten op uw computer aansluiten Nederlands Nederlands Luidsprekers met 8 kanalen aansluiten ...
Страница 388: ...386 Hoofdstuk 3 Apparaten op uw computer aansluiten Nederlands ...
Страница 394: ...392 Hoofdstuk 4 Uw computer gebruiken Nederlands ...
Страница 398: ...396 Hoofdstuk 5 Verbinden met het Internet Nederlands ...
Страница 425: ...PC de Secretária ASUS Essentio CM6330 Manual do Utilizador ...
Страница 434: ...432 Português ...
Страница 458: ...456 Capítulo 3 Ligar dispositivos ao computador Português ...
Страница 464: ...462 Capítulo 4 Utilizar o computador Português ...
Страница 468: ...466 Capítulo 5 Ligar à Internet Português ...